やる気出して

 この土日昼間は、午後からの自転車掃除も肌着一枚で作業す

るも蚊が再び寄ってくるような暑さでした。

11/23（水）勤労感謝の日は予報通り早朝からの見事な雨で

室内ﾄﾚなんか逃げ腰な自分には無理で、あっさり休養日に。

にしても、追込んでも無い自分にとって休養になるのかは問題

ｗですが、朝は二度寝できたのでそれなりにお疲れだったとし

ます。

それでも、義母の屋根裏に20年以上放置してた不要物をお片付

け。真新しい靴も樹脂がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったり、ｺﾞﾙﾌに夢中になっ

ていた頃ﾌﾙｾｯﾄ（ｷｬﾛｳｪｲ～）のｸﾗﾌﾞを処分です！

触っていたりすると「勿体ないかな～」と思う事もありました

がそこは抑えてもう二度と振る事は無いですわ。

DT SWISSに交換後のｲﾝﾌﾟﾚですが、まだ真新しいからかﾁｪｰﾝ

掃除する時ｸﾗﾝｸ回して手を放してもｸﾗﾝｸが一緒に回る程ｼﾌﾞｲ様

です、これは54Tｽﾀｰﾗﾁｪｯﾄに変更している要因が大きいみたい。

なので下りも足を回しておかないと以前より少し速度の低下が

あるようです。

それ以外違うﾊﾌﾞを使ってみて分かる以前ﾄｰｹﾝﾊﾌﾞのｷｼﾐと、剛性

が低いものだったんだなぁと感じてます。

11/22（火）：次の日が雨予報だったので朝だけ小串廻り

　　　このLEDは何故ﾋﾟﾝｸ色で照らすのでしょうか。

11/26（土）：建部方面で奥吉備街道少しと吉田牧場～足守経由

　　　ぎょう～さんな牛、皆伏せしてました。

円城ですがﾚﾝﾀｻｲｸﾙがあるんですかね？ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝあるから

E-Bikeじゃないと誰も借りない？

11/27（日）：何故か昨日より腰が良く、ﾀｲﾔも新しいくﾎｲｰﾙ

　　　（ﾊﾌﾞ）が何となく足になじんて来たのが気持ち良かっ

　　　たか少し頑張って漕いできました。

　　　備前付近の恐ろしい国道2号から上郡～国際ｻｰｷｯﾄ～本山寺

　　　山中が厳しかった💦

久し振り伊坂峠

上郡～国際ｻｰｷｯﾄ～周匝で10時前でもこの霧～

是里ｵﾌﾛｰﾄﾞﾊﾟｰｸ過ぎた県道265号で

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/22、24：　40・1：30・　200・千両街道-小串廻り

11/26（土）：110・4：30・1050・旭川北上-玉柏駅-山陽団地-

　　　西中-赤磐消防-赤坂支所-ﾄﾞｲﾂの森-国道484-建部方面-奥吉

　　　備街道-吉田牧場-円城-国道429南下-加茂川-黒谷ﾀﾞﾑ-足守川-

　　　加茂小-当新田

11/27（日）：150・7：00・1800・桑野-雄川橋-国府小-伊坂峠-

　　　備前市役所-国道2号東へ-備前IC-船坂峠-栗原-県道90-

　　　吉永町-国際ｻｰｷｯﾄ-美作市南-塩田-周匝-柵原-柵原西小-

　　　農免道-血洗いの滝-是里ｵﾌﾛｰﾄﾞ-県道265-やまなみ街道-

　　　布都魂神社-五城小-矢原配水池-野々口-ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ中山

　　　（昼食）国道53南下-総合ｸﾞﾗﾝﾄﾞ-裁判所-大雲寺交差点-

　　　浜野-平福

いつもの事ですがﾄﾞｯｸﾞ後のﾊﾞﾘｭｳﾑで1週間位便通が不調になり

ますけど少し調子が戻ってきたようで今日は頑張れました。

本日標高2000UPもいってませんがﾊﾌﾞ換えて自分なりに少し

ややる気が出きた様子。

ですが、今度はﾜｲﾔｰ、ﾊﾞｰﾃｰﾌﾟ、ﾁｪｰﾝ交換が待っており時間空

くと寒さも手伝って最終月の12月は漕げないかもです。

納期とか延びると上手くいきません、Fﾁｪｰﾝﾘﾝｸは一体いつ来る

んだろうか？

GARMIN520Jが4年を過ぎ100㎞走って30％以下の残量とな

りそろそろダメかなと思っているのですが、今度はﾊｰﾄﾚｰﾄが

200以上打ったり途切れたりでこっちもおかしい…

この先もう少しは自転車に乗るだろうから次期機種模索しな

ければ。

2021 DT SWISS 350 でやっと返却キタ～

 本日は先週とは違って雨予報でしたが自転車漕げる天気になり

その上暖かい日で土曜日に返ってきた

TOKEN C38 Zenith CARBON に2ヶ月ぶりに乗れました。

手元のきたのであれこれ重量計ってみました。

350ﾊﾌﾞ低グレードな兼価版で残念ながら2022の新型ではあり

ません

因みにｽﾀｰﾗﾁｪｯﾄは54Tに置換、これが結構高価…

元のTOKEN Rﾎｲｰﾙ 822g

DT SWISS ﾊﾌﾞ 876ｇ　56g増、重くはなると思ってましたが

貧脚には結構な重量…

2ヶ月装着してたﾀｲﾔ付きﾌﾙｸﾗﾑ４ﾌﾛﾝﾄから　1115g

ﾘｱ　1287g

早くから買っていた装着待ち ﾊﾟﾅﾚｰｻｰ AGILST 25C ｻｸｯﾄ嵌めて

ﾌﾛﾝﾄから計量、903g

今回ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞのｸﾞﾘｽｱｯﾌﾟをしてもらいました。

ｽﾎﾟｰｸの色は変なのはﾘｱがｼﾙﾊﾞｰ色になってしまいﾍﾟｰﾊﾟｰ掛けを

試みている最中ですがﾑﾗﾑﾗ💦

ﾘｱ　1097g

本日　重量差406g　体感してきました、借りていたﾌﾙｸﾗﾑ

ﾚｰｼﾝｸﾞ4に2ヶ月浸かっていた訳で、足が完全にこのﾎｲｰﾙに慣

れた状態からのTOKENﾎｲｰﾙはそりゃ軽いですわ。

ﾀｲﾔも新品AGILST、皮むきが済んだだけなので何とも言えませ

んが、ﾊﾟﾅ独特の路面へのﾓｯﾁﾘ接着で転がりがｲﾏｲﾁ感もなく、

ﾛｰﾄﾞﾉｲｽﾞも大人しくなっていたので一安心。

腰痛が出始めつつも登坂が軽いので距離を延ばすことが出来ま

した。一番顕著なのは登り切って足が無くなる頃に緩やかな

登坂が続くときの足への負担（乳酸の痛み）が全く違うので驚

きました。

ﾌﾞﾚｰｷは効きませんけどｗ

11/16（水）：前日どうしようか考えてしまいましたがやっぱ

　　　有休取る事にｗ　この日は霧の高梁方面へ寒かった～

ﾋﾟﾝﾎﾞｹ～

11/19（土）：ﾄﾞｲﾂの森過ぎた辺りからのこの時期特有の霧

　　　周匝方面が霧の海でした

いつもながら濡れる訳です

11/20（日）：本日やまなみ街道1/2～柵原～惣分廻り

　　　いつも通る箇所が通行止めで緑色のう回路でしたが知ら

　　　ない道が新鮮です

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/16（水）：130・5：30・1200・当新田-足守川北上-

　　　　足守小-吉備高原街道-道の駅かよう-賀陽IC-ﾙｰﾌﾟ橋-

　　　　国道313-ゆめﾀｳﾝ高梁-成羽-県道35南下-日名小跡-

　　　　宇戸郵便-鬼ヶ嶽-県道80-新本-真備総合公園-

　　　　吉備真備駅-柳井原小-倉敷大橋-遍照寺-西富井駅-

　　　　吉岡川-粒江-彦崎-千両街道-浦安

11/19（土）：110・5：00・1100・旭川北上-玉柏駅-山陽

　　　　団地-西中-赤磐消防-赤坂支所-ﾄﾞｲﾂの森-吉井IC-備作

　　　　大橋-大芦高原-国道374-和気ﾄﾞｰﾑ-和気駅-和気IC-和気

　　　　赤磐ﾄﾝﾈﾙ-熊山駅-万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東

　　　　高-堀替橋-江並

11/20（日）：115・4：45・　900・旭川北上-玉柏駅-牧山

　　　　駅-矢原配水池-五城小-石上布都魂神社-やまなみ街道

　　　　1/2-県道52美咲町大戸-県道26南下-柵原-美咲町飯岡-

　　　　備前福田駅-吉井IC-県道257-惣分-笹岡小-県道27南下-

　　　　赤坂支所-みのるｺﾞﾙﾌ-桃太郎温泉-玉柏駅-後楽園

明日はﾄﾞｯｸﾞですがいつもなら一か月前位から意識して節制して

ましたが、今回不覚にも何もしてないので数値高めに出て指摘

される事になると思うとウンザリ～

ﾎｲｰﾙ戻って来たのでｽｲｯﾁ入って少しは漕げると嬉しいけど、寒

くなってきたのが大敵です。

金曜休みで3連休～

 先週に引き続きこの処朝の冷え込みがありません、自転車漕い

でも寒さからの苦痛は殆どなく腰痛以外は心地いい。

金曜は会社休みで3連休を利用し良い時期は一瞬で終わるので

出来るだけ漕ごうとしてましたが本日8:00位から雨でした。

今日は3年振りの岡山ﾏﾗｿﾝ、放送やSNSとかで少しでもいい絵が

撮れると印象がよくなるからか、道路舗装やﾗｲﾝが綺麗になって

自転車乗りも嬉しい限りです。

昨日朝、広い歩道があるにもかかわらず車道を逆走で正面から

来られると、歩道避けいたつもりですがﾏｼﾞｳｻﾞｲ！

以前から逆走ﾗﾝﾅｰは多く、後ろから車両が来るのが怖いのは分

かる様な気はしますが歩道ある時はそっちを走るのが正解では？

もう晴れ始めており丁度皆さん走る時に降ったような雨で走る

のはｼﾝﾄﾞかったでしょうが風邪ひかない様にして下さい～

お疲れ様でした。

11/11（金）：和気町立佐伯中付近からの霧中の吉井川

桜ヶ丘手前から霧が濃く自転車濡れ濡れ

大芦高原からだと眼下に霧の海が吉井川沿いに流れていました

日笠ﾀﾞﾑからの和気ﾄﾞｰﾑ経由で帰宅

11/12（土）：前日に比べ霧が少なく走り易かったけど腰痛～

　　　　久しぶりにやまなみ街道1/2～柵原～大芦高原経由で

　　　　周匝付近吉井川

11/13（日）：早朝から雨と踏んで30分程いつもより遅く起床し

　　　ましたが🐕散歩時降って無く少し空の明るさもあったので

　　　ﾁｮｯﾄだけ廻ることが出来ました。

向こうは降り始めてます、千両街道にはこのようなｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

旗が並んでます。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/9，10：　30・1：15・　250・朝出るの遅く児島湾一周だけ

11/11（金）：110・5：00・1050・旭川北上-玉柏駅-桜ケ丘-

　　　　熊山IC-磐梨小-佐伯大橋-大芦高原-県道414南下-日笠-

　　　　益原-和気ﾄﾞｰﾑ-和気橋-熊山駅-吉井川南下-長船CG-

　　　　村田製作所-雄川橋-操南中

11/12（土）：125・5：45・1300・旭川北上-玉柏駅-牧山駅-

　　　　矢原配水池-五城小-石上布都魂神社-やまなみ街道1/2-

　　　　大戸-県道26南下-柵原-周匝-備作大橋-大芦高原-

　　　　佐伯大橋--父井原-松木-県道254南下-瀬戸IC-万富駅-

　　　　瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

11/13（日）：　35・1：15・　200・児島湾一周+戸建池

　　　　

9～13日の連日他の人からすれば大した距離ではないのですが

漕いで結構な疲労が足腰に来ていた様な感じ。

来週も中日に有給取得しますのでそれまで漕ぐの辞めてしっか

り休養入れて走れば少しは違うかなぁ。

明日から大臣はﾊｳｽﾃﾝﾎﾞｽへ姉妹義母達と旅行～また一人焼肉行

くﾁｬﾝｽｗ

山は寒くなってきた

 朝4～5時間漕ぐのですが、この連休は朝ｶﾞｰﾐﾝ読みで2℃程

足先手先が既に痛くなるような感じに。

山全体の紅葉も直射日光当たると綺麗な赤茶色+緑色で映え

少し止まって見入る事（単に休みたいだけｗ）も。

今月は祝日もあり秋の行楽シーズンからでしょう本日日曜に

しては車も多かった気がしました。

今時期よく霧が出るので、竹田城とか行ったみたいですが

霧が晴れてしまう時間帯にしか出れないしﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞなので

歩ける靴も必要ですし～

11/06（日）：旭川左岸牧方ｷｬﾝﾌﾟ場付近、霧で影ると寒い～

宇甘渓からの奥吉備街道途中、ここまで来ると良く晴れてますが

ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰはもうﾁｮｯﾄ着たままで

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/05（土）：110・4：45・　950・当新田-足守川北上-黒谷ﾀﾞﾑ-

　　　県道72-吉備高原都市-吉川-道の駅かよう-賀陽工業団地-

　　　吉備高原CG-裏豪渓-日羽駅-下倉橋-県道54南下-総社市久代-

　　　新総社大橋-国分寺-国道429南下-中庄-黒崎-中帯江-曽根-

　　　千両街道-浦安

11/06（日）：105・4：45・　750・旭川北上-玉柏駅-牧山駅-

　　　金川駅-県道31北上-宇甘渓-国道484-河平ﾀﾞﾑ-奥吉備街道-

　　　建部文化ｾﾝﾀｰ-建部大田-仁堀西-ﾄﾞｲﾂの森-県道27南下-

　　　赤磐市津崎-みのるｺﾞﾙﾌ山陽-県道27南下-後楽園

今日も登れない漕げないの(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ尽くしでした💦

11月個人的に土日外で毎週1日休日（健診等で）があるんですが

何となく自転車疲れがあるような懸念…

この辺でやる気ｽｲｯﾁの起爆剤が欲しい所ですが、もう2ヶ月経ちま

すけどﾎｲｰﾙはまだですか！！？と言いたい。

文化の日に絡め有休

 昨日やっと有給消化し本日文化の日で連休入れました。

天気は良い方で火曜の晩まで降った雨で路面は濡れまくって

いましたが、問題は走った後の掃除だけ程の事でした。

気温は朝も高かった方でｲﾝﾅｰだけ秋もんで、半袖半パンﾋﾞﾌﾞ

を引っ張り出して漕いで丁度良かったくらいです。

週末は20℃切りになりそうなのでまた長パンツになりそう。

この辺でもｺﾛﾅが増えてますが、一人暮らしの下の子が関東

方面で一人寂しくｺﾛﾅに感染！38.5℃が続いていたので大臣

が居ても立っても居られずに昨日急遽上京！

発熱後3日だったので峠は越えてきた様子で1日だけ宿泊し

ﾜﾝﾙｰﾑだし中には入れないので、ﾗｲﾝでやり取りし必要なもの

を玄関扉前に届けていたようで、本日熱も下がり今夜大臣も

帰宅するはずです。

暖かいと言っても山間部では朝の冷え込みはある様で山の色

が良い感じになりつつあります。

11/02（水）：大芦高原下り途中にて

11/03（木）：下りをブッ飛ばした後ｗ付近の裏豪渓

上写真よりﾁｮｯﾄ下った先、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ色付いて

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/02（水）：110・4：45・1050・旭川北上-玉柏-牧山駅-矢原配水池-

　　　五城小-布都魂神社-仁美小-国道484-備作大橋-大芦高原-ｻｴｽﾀ-

　　　松木-万富-吉井川南下-長船CG-村田製作所-雄川橋-操南中-桑野

11/03（木）：110・5：00・　950・足守川北上-吉備高原街道-北-

　　　道の駅かよう-賀陽IC-裏豪渓-日羽駅-下倉橋-大正池-真備総合公園-

　　　吉備真備駅-柳井原小-倉敷大橋-遍照-西富井-吉岡川-粒江-彦崎-

　　　千両街道-浦安

今日はﾛｸﾞからも分かる様に足が全く回せず漕げませんでした…やる気

が失せてしまったのが原因なのですが、何故やる気がでなかったのかが

よく分かりません。

最近ﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞばかりになっているような…

季節が良いのに漕げないのは駄目ですね(;´･ω･)

疲労があるのかもしれません、スタミナ付けにこれから一人焼肉行って

きます！！

初めて行くところでまたﾛｸﾞりますね～

（後日）

ﾎﾙﾓﾝが今までにない様な美味しさ、要予約の厚切り塩ﾀﾝも大変美味しく

普通のネギ塩ﾀﾝ2人前よりはお得なのかな？

17：00入店、酒はなしだったので滞在時間40分程！煙ﾓｸﾓｸでしたが

店員さんもｼｬｷｯと動かれて良い感じでした。

一人の時にまた行こう。

県警近くの「たっちゃん」高評価が納得

要予約の厚切り塩ﾀﾝ￥1580へ値段上がっている様です

ﾒﾆｭｰ飲物が安目？