2024年5月9日木曜日

大臣希望店と半年検診で病院

 本日は顎の半年検診がメインで有給取得。
ホントは午後だけの半休で良かったのですが天気も良く、ランチで
行きたいと大臣希望の店や親父の見舞いもあったし全休とし
ました、連休明けでお仕事は溜まりまくってますが。

 今朝は涼しいを通り越し少し寒く感じた早朝でしたが近場
でまとめようといつもと同様な南回りへ
スカラより水島方面~

児島方面、時間無いのでこの少し先の広場で反転折返し
良い日差しでしたが風は乾燥して冷たい感じでした

登ってる最中は良い感じでしたが、何か足が重かった💦
なんぼ何でも279㎞の疲れは取れてるだろうに…
取敢えず早目に帰宅しました。

ランチは西バイ近くの北区北長瀬にある野菜ソムリエの居られる
「restore cafeアリアドネ.」へ、自分共に3回目の訪問となりま
した。
ここはいつ来ても開店前から並んでおり開店後も大盛況~
ボリュームもあるし野菜が新鮮で沢山食べるので良いですね。
帰り掛けにはいつもその南近くにある「axcis nalf」雑貨屋
さんで大臣は物色してストレス発散w

上の写真の左にある小屋で週3営業で本日は営業日だった
「菓子屋てとて」にも寄って

ケーキとイチゴの杏仁豆腐を美味しく頂きました

その後は見舞いと自身の病院。いつも1時間程度は待つのに初
めて待合席に座る前に名前呼ばれメチャラッキーでした。

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
5/09(木): 80・3:30・1050・千両街道-曽根-彦崎駅-
  吉岡川-種松山-スカラ1/2反転-倉敷市短大-上の町駅-
  県道268-由加BP-児島白尾-荘内中-秀天橋-八浜駅-
  光南高-戸建池反転-〆切

ミラーの映りが路面ばかりで上手く行ってなかったのでホームセンター
でボルト選定したのですが良いもの無く結局あるものをヤスリで
擦ったりしてミラーと固定部品との間へ角度のある面を何とか
装着、これでどうだろう?
ある程度角度もイジレそうだし次回漕ぐ時に様子見です

又週末天気悪そうなので体調維持して実走できる時に漕ぐ
かな‼

最後にポチっと<m(__)m>
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

2024年5月6日月曜日

GWの為に漕いでる事に今更気付いた( ´∀` )

  今日雨天日とはいえ降ったり止んだりで降る降る詐欺の
様な天気でGW後半も終了(T_T)/~~~
あちこちの観光地ではコロナ前を越す人出がニュースにもあり皆さ
んにおかれましても良い連休だったでしょうか。
GW前半で自転車事以外の用を済ませた気になって天気も
上々だったので普段より頑張って漕いできました。

距離乗らなくてはと後半GW4日内どの日にしようかなと仕
事中に試案(-ω-)/
最終日は雨予報だったのでパス、初日は前日近くまで雨もあ
ったので山とか水みちもあるかもとこれもパス、5/5子供の
日はおばぁの買物&親父の見舞い、結局5/4に決定(^・^)

5/3は4日振りの自転車で調子みつつ天気は気温、湿度共ベ
ストでしたが控えめに近所の南廻りだけで貝殻山~

帰宅後すぐ大臣は岡山市内へ買い物等兼ねて石村嘉成展
見学(絵葉書にサインしてもらってました!)の為車で送り
、その後は翌日準備の休養でした。

5/4早朝5:45いざ出陣!
何も考えず行きたいところでしたが汚い話で申し訳ない
ですが朝一大便の調子で一日が決まってしまう厄介な
オッサン、少し不調で夕方までチョイ腹痛でもぞもぞしてました。
朝もいつもより少しだけ早く起きてたしこの日しかない
のでそこは何とかなるか精神で出発~

実はこの日鳥取砂丘目指しました。
行きは53号メイン150㎞帰りは西粟倉廻り170㎞の320㎞で
帰宅は21時過ぎか⁉
300㎞は走った事無く年齢もあるし今しかないか!の意
気込みもあった為鳥取砂丘を目標にでしたが・・・
先に言っときますが失敗したわけですが(ノД`)・゜・。

やまなみ街道相変わらず不通の為、旭川から53号北上し
道の駅久米南でトイレと補給で一服、いや~メチャ良い天気!
既に2時間強経過少し気を入れて漕がないと

黒尾峠手前で写真、前半の山場でここでパンクはしたくな
いな~ここからコンクリート舗装で路側帯が結構荒れてること
を覚悟してましたがまさかの・・・

リアパンク⁉オッサンは預言者か(;・∀・)
大きな穴が出現、右には丁度車が来て避け切れず速度落
したんですが抜重に失敗・・・登坂で避けれたはずなのに。
ブッチャケこの時は頭にきました、再出発に15分程掛り黒尾
峠を下った時刻が10時30分。
脳内で行き掛けパンクあったら変更という考えもあって、
う~んコリャ砂丘は駄目だ_| ̄|○

智頭IC付近の大黒天で昼食。鶏飯とリンゴジュースとチョコモナカ
を補給

何故かダウンヒルで強めに漕ぐと腰痛が出る変腰で黒尾峠下
った後で痛みも出始めてたのもあり、この後反転し県道
373号を頑張って南下開始

気温28度になって暑くなってきましたが、標高が高い為
か何時も此処の風は心地良いです。

北方面から行くのが初の寄ってしまうw恋山形駅

昼前だったので人がパラパラ居て自撮り台が使えずでした

山郷駅を上がった付近の景色、山が大きい

右手峠を北から上がったのはこれまた初でシンド~でしたが
ストーンサークルに上がるよりよっぽどマシや

ここからはいつものGWの遠出より0.5~1時間遅いのを
感じてたので写真無く必死漕ぎ(-_-;)
獲得標高も少ないのにな~という気持ちがそうさせたの
か美作ICからの琴禅の滝、国際サーキットからの上郡へと能
力オーバーな路線選択で自分でもよく分かりませんでした。
六番川水付近まで帰った時点で240㎞17時過ぎ、いつも
なら250㎞を17時30分頃には終えてましたが。
300㎞も諦めもう少しだけといつもの小串頑張っても
279㎞、19時30分無事帰還~

一応ログだけ

流石に疲れ果て気分も体調も少し変でしたね⤵
ジンマシンが何故か出てプロテインバー4本が悪かったのかも以後
気を付けなければ。

5/5子供の日は大臣との約束で岡山にきて30年以上経過
してますが初の「京橋朝一」5:15着。
朝早かった為もあり前日は程々にしとかないとなブレーキ
も御座いましたw
ケイコの豚まん、韓国雑炊?美味しかった~

後はベトナム料理のフォーでみそ味頂きました。
結構食べましたが前日の晩は体調悪く運動の割には食べて
なかったので補給でした。
GWで皆さん何処か行ってるからなのか恐らく人は少な目
だったのかな

大臣は野菜、パンとか買って喜んでくれてました、又来る
かも⁈どっちにしても早目に来ないと駄目ですね

8時には帰宅して天気が良い休日で体が勝手に自転車にw
南廻りでしたがいつもの45㎞が流石に遠かった(;´Д`)
腰も痛かったのにホント馬鹿。
この後母親と親父の用事で昼過ぎまでウロウロ~また疲れた💦

5/6天気悪目で助かった?日で自転車メンテに当てました。
ミラー、リヤハブ、チェーン、タイヤローテーション、ド素人で4時間も掛り(笑)
右のミラー取付ステーの爪が1本しかなくぐらついてたのでリザード
スキンのエンドキャップ加工して付けてみました。
上手い事装着できてるかは走ってみないと分かりません

DT SWISS ハブの清掃グリスアップ、あ~静かになりました

次にチェーン、スプロケでペットボトルにディグリーザー入れシェイクと刷毛で
洗浄、チェーンはやっぱり外して洗うのに限ります

3年位前に買ったのにもう少しあるというホンマ使いませんね

砂丘諦めたリム打ちパンク~
1ヶ所だけの写真ですが、路面大穴だったのでご丁寧に前後
の計2ヶ所綺麗に穴が…不覚でした

タイヤローテは再度の剥げやほころびを再確認後1000㎞内でダメ
でしょうね。
vittoria CORSA N.EXT 5ヶ月使ってるので何とも言ええま
せんけどIRCと同様サイドが強いと思ってたのにそうもなかっ
たです、サイドカーカスが見えてる箇所があります。
但しパンクは全く無し(リム打ちは自分持ち)

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
5/3(金): 65・2:45・ 600・千両街道-八浜駅-30号ループ-
  玉野市総合体育館-宇野駅-田井-後閑-胸上-貝殻山-小串

5/4(土):275・11:45・2400・旭川北上-玉柏駅-御津川高-
  金川大橋-国道53北上-道の駅くめなん-支援学校弓削校地-
  県道52北上-大戸郵便局-北和気郵便局-勝央町黒坂-太平台-
  河原-奈義町-黒尾峠-国道53北上-智頭IC-国道373-恋山形-
  山郷駅-右手峠-県道7号南下-杉原-美作IC-美作消防本部-
  県道354-友野-県道360南下-県道46-琴禅の滝-県道90-
  上郡-栗原-国道2号西へ-長船CG-雄川橋-六番川水の公園-
  小串-胸上-後閑-千両街道-浦安

5/5(日): 45・2:00・ 350・千両街道-後閑-小串-
  児島湾大橋-岡南大橋

一番良い季節がGWでこの時に漕げるだけのモチベと体力維持
の為に寒い日暑い日の年通して漕いでるのかな~っと
今更気付きました。
ブルベとか出れば記念になり自信にもなるのでしょうが、
天気、時間、場所とかあってその時でなければならないの
制約がありハードル高く気持ちもヤキモキするので変に気を使いた
くないし腰痛爆弾もありますから。

昼間漕げるのは7月初めまででしょうね、覚悟しとこ!

最後にポチっと<m(__)m>
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

2024年4月29日月曜日

結婚式実施率は(。´・ω・)?

  休日はほぼ自由に取得できますが、今回も暦通り取得の
予定で前半のGW3日間が終了。
初日朝一からと本日午後が天気悪く、予報を見てなかった
初日の雨はいつまで降るんじゃ?と文句を言いたくなるよ
うな降り方…
まぁこの日はいつもの親の買い物付き合いだったので午後
から漕げそうでしたが次の日の天気に賭けました。
あっ!午後は下の子(彼女共w)が帰省してきたので岡駅
にお迎えもありましたね。

4/28はまさしくこの時期のお天気でスッキリと晴れて気分も良
かった~
最近漕げてなかったので頑張りたかったのですがGW後半
戦もあるかなと程々で上がりました。
北東方面で美作手前廻り目指し、まずは毎度な大芦高原で
す雲が全く無く風も柔らかいものでした

ここから初で英田支所側に出て巨勢~美作北原~県道360
から八塔寺手前県道46経由の和気の藤公園の様子見

昨年の同じ日は早すぎたのに今日は恐らく満開状態人
も満開(;゚Д゚)

美作側から来ましたが2㎞程手前から渋滞、逆はもう
ず~っと混みまくってました

金剛川付近でさえこんなに渋滞、エライ事になってました

100㎞超えでこの日も疲れました~半パンだったので太股
辺りが赤く日焼けしてましたw

4/29午後から雨と後半戦GW見据えて午前は漕いどきたい
と前日の疲労抜けずでしたが適度に足を廻してきました
近場で種松山~王子ヶ岳でした、まず種松山からのスカラで
水島方面既にモヤッて降る気配が

県道268号~由加BP経由の王子ヶ岳

最後は後閑方面でしたが、前を行く自転車に追いつこう
と頑張りましたがあえなく腰痛も出始め断念;;
皆さん早いですわ(;・∀・)

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
4/25,26: 40・1:45・ 300・千両街道-小串廻り

4/28(日):145・6:15・1550・旭川北上-玉柏駅-
  桜ヶ丘-熊山英国-佐伯大橋-大芦高原-河合川-英田
  支所-国道374-巨勢-美作市北原-県道360万善美作-
  琴禅の滝-国際サーキット-県道46南下-日笠下-藤公園-
  和気駅-和気IC-和気赤磐トンネル-熊山駅-万富駅-瀬戸駅-
  草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

4/29(月): 75・3:15・1000・千両街道-彦崎駅-
  粒江-種松山-スカラ半分-倉敷市短大-上の町駅-県道268-
  児島白尾-王子ヶ岳-おもちゃ大国-三井造船-宇野駅-
  ケイリン-後閑-八浜町-〆切  

タイトルの件ですが、下の子が彼女と帰ってきたのは本日
午後より相手方の両親と初顔合わせ!
メインがコレでした(*'▽')
倉敷IC近くの料理屋さんで彼女合わせて色々話しました
が健康で素直そうな良い方で上手くやってくれるかな?
それなりの緊張はありましたが少し年上な親御さんにも
助けられ初のいい経験になりました。

でまぁ色々聞いたわけですが結婚式はする?と一応する
予定との事。
社会人3年生ぐらいで貯蓄等も無いので指輪もまだなの
に式は挙げたいという…
2023年の統計上結婚式の実施率45.3%が式のみとかを
選んでるのに、出してもらえると思っとんかなw
自分達でよく考えて決めてくれれば良いだけですが。

色んなイベント済んだつもりなので、自転車メインでGW後半
天気と腰次第ですが自分が思ったような距離が出せれ
ばな~~⁉

最後にポチっと<m(__)m>
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

2024年4月21日日曜日

4ヶ月も放置するもんじゃぁない

  顎砕いてからは歯にも神経を使う事になっているのです
が、昨年12月歯茎が腫れたのでどうしたものか歯科に行き
レントゲンとかで見てもらってたのですが、その時は磨き方か
な?という判断で暫く様子見。
それから4ヶ月以上経ったのですが腫れが続いて周囲歯茎
の腫れ感も辛抱溜まらず昨日歯科に電話。
再度レントゲン撮ると神経と治療した虫歯の影が重なって軽い
歯槽膿漏の様な…
1ヶ月程度で行っとけばなぁ~痛い思いしなくて良かった
のに4ヶ月放置は長すぎたか(~_~メ)
これから数週間で歯の治療となりますが、腫れと膿の原因
がコレだと良いのですが。

さて、自家用車事で金曜仕事中抜出してディーラーさんへw
デミオの燃料ポンプインフペラの不良のリコールで燃料半分以下にし
て持込み、帰り掛けに受取帰宅できました。
まぁそういう事もあります。

土曜はスッキリしない天気でしたが暑すぎなくて良かったぐら
いで少し長めに漕げました。
この日は八塔寺~赤穂への東方面です、まずはまたまた和
気美しい森へ、早かったからかまだネットで入れません

県道46号を地味に上がって初の吉永方面、八塔寺ダム

この時期走るとラバーゴムの様なものには黄砂が…真っ黄色

最後の30㎞は本当に漕げませんでした…まだまだや~

今朝6時過ぎに漕げるかなぁと出掛けたのですが霧雨が降っ
ており即座に帰還~何か降る様で降らない時間がありまし
たが昼過ぎからは本格的な雨に。
それでも済んだクリートとシルヴァのスプロケスペーサー破損した部品が
届き105の11-25なんて使わないでしょうが一応直してお
きました。

スペーサーは樹脂からアルミになっておりました¥535也

どのみち今日は母親散髪と家の近場で買い物、昼食付き合
いで9時過ぎからは埋まってましたから仕方なし。

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
4/18(木): 40・1:45・ 300・千両街道-小串廻り

4/20(土):150・6:15・1350・旭川北上-玉柏駅-
   桜ケ丘-磐梨中-熊山英国-佐伯IC-佐伯大橋-和気ドーム-
   和気美しい森-日笠上-県道46-吉永町笹目-八塔寺ダム-
   吉永駅-県道96東へ-三石-赤穂IC-県道250西へ-
   天和駅-備前福河駅-蕃山IC-麻宇那-国道2号西へ-
   長船CG-村田製作所-雄川橋-操南中-岡南大橋

備前市伊里中の2号線で完全武装の自転車数人の方と会
いましたが、帰宅後ネット確認するとどうもブルベだったよ
うでその距離、獲得標高、時間が自分には到底不可能な
もので超人とはこのような人を指すんですね!
1200㎞、16000mとは(;゚Д゚)恐ろし過ぎる…
自分は睡眠取らないとすぐダウンしてしまう弱体質です。

今日はジョギングしただけで全くの休息日になりましたが
当面天気も悪そうですし気分が怠くならない内に天気の
合間みて漕いどきたいところですね。
GWも近しです!

最後にポチっと<m(__)m>
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

2024年4月16日火曜日

転院有休

  自転車写真なしでお時間無い方は下手な文章にお付き
合い頂くのは恐縮なので次回blogでお願いします(笑)

本日予定通りの父親の転院日になりました。
朝8:30に支払いお迎え手荷物受取等含め、次にお世話
になる病院へ9:20到着。
車椅子は不要にまで回復病院内まで手を添えながらでし
たが危なげなく歩けてました。
医師から看護師さん等6人程度のお話受たり紙面にサインし
たりと一旦終了したのが11:30過ぎで大臣と昼食をどこ
にしようかとチョットだけ考え行った事のなかった病院近く
の平井にある「洋食喫茶アドロック」へ
昼時激混みでかなりお時間頂く事になりますと言われた
のですが初めてだしまぁ辛抱もいるかなと、40分程待ち
やっと入店できました。
いかにも普通の喫茶店風のグリルキッチン屋さんかな、人気な
チキン南蛮は売り切れで残念でしたがハンバーグランチを選択で
¥1380お値段はこんなもんかな~

ライス、サラダ、コンソメスープとメインのコレ↓でした

ナイフ入れると肉汁がジワ~っと、自分はデミグラスソースで頂き
お味も濃厚で美味しゅう御座いましたが再度40分待って
食べにくるかというとどうでしょうかね~

その後スマホ充電器の不具合を訴えていた親父の元へ再度
病院へ新品充電器を届けて本日終了~
暑くなってきたせいもありましたが慣れない事は疲れま
すね、疲れた時はスイーツという事で久々に白十字のケーキと
エクレアを買って頂きました~

予報では雨の心配ありましたが折角有休取った事もあっ
てチョット漕ぐ気があったので老体鞭打って本日いつもの
小串廻り

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
4/15、16: 40・1:45・ 300・千両街道-小串廻り

今後の動向みて動かないといけませんね、自分の身の回
りのことが出来て復活できる事を。

最後にポチっと<m(__)m>
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村