やっぱ基本が。

涼しくなってきて困りごとで実感することは、ﾊｰﾄﾚｰﾄが即反応しなくなった事。

少し濡らし装着するも結局は発汗せんとダメですね。途中も汗が引いてしま

うと非表示になったりで煩わしいです。

皆さんそうなんでしょうか、自分が持っているのが駄目なのか？

 

今日は大失敗でした、帰宅時間13時過ぎになるとは思ってましたが、朝方

ｺﾝﾋﾞﾆでパンとｺｰﾋｰ牛乳食していたので昼食はいらないか？

と思ってましたが、今日は1500ｍ程度の獲得標高があって燃費が悪いの

を見落とし、お腹が空いた感覚が無いのに力が出なくなり、果ては冷や汗

みたいな発汗で気分がすぐれなくなり帰宅が大変でした。

 

基本に忠実にリズムはしっかりとり体調あっての自転車だと痛感しました💦

事故らず帰れて良かったのですが、今も少し低調で早目に就寝したいと。

何にしてもドンクサイです・・・

 

11/10（土）：吉井川2号線付近。ヤギが放し飼いでした。

 県道258号を北へ突っ切る広域農道が災害通行止めだったのが通れるように
なっていたので初走行（手が邪魔・・・）

 宇甘渓。人多くバイクや車止めて写真撮ってました。

銀杏の木で。

 

11/11（日）高梁川から山陽道望み。  

 高梁ﾙｰﾌﾟ橋。

円城。koge氏間に合って少しですがお話出来良かったです。

 

11/17（土）：鷲羽山ﾚｽﾄﾊｳｽより。少し霞み。

 西大寺。昭和の街並みです。

 

11/18（日）：赤磐農道。ここを仁堀方面へ。

こんな感じの綺麗な農道が（バイクならｳﾊｳﾊでしょう）

 いざ、やまなみ街道へ。848時代撮っていた温度計で。

 時間の関係上やまなみ街道途中離脱、亀甲駅方面へ。

道の駅あさひ経由の先週に続きまた円城、車出入り口まで渋滞、白菜目当て？

2018年11月18日まで
凡例：　総距離（㎞）・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
11/10（土）：123.86・長船-赤磐-宇甘渓
　序盤から最後までｹｲﾃﾞﾝｽが計測しなくなり残念。黒谷ダム手前で前行く
　自転車様子見ながら走りましたが、まー早い事。下りは追いつけず平坦は
　相手35㎞/ｈ巡航自分32～33だったのか徐々に・・・右折の為途中抜く事と
　なり自身より若い方の様でしたし馬力違って追いつけません。

11/11（日）：161.05・総社へそにして時計回り。真備-成羽-吉備中央
　ｹｲﾃﾞﾝｽ受信ｾﾝｻｰには新しい電池入れ、その旧電池をﾊｰﾄﾚｰﾄ側に入れ
　て出発するも電池切れの表示（お利口なガーミン！）なので今度は心拍
　計れずでした。
　結構走れたのは、円城方面に予定通りならkoge氏が居るかなと思って、
　何か目的があると走れるもんだなぁと感じましたｗ

11/17（土）：112.66・鷲羽山-西大寺
　いつもの児島方面に自転車屋さん寄ったコースに。ﾃﾞｨﾚｰﾗｰﾊﾝｶﾞｰの入荷
　連絡あってモノ受取でした。登坂少なく久しぶりの移動速度27.5㎞/h超え。
　これがやっとですわ・・・

11/18（日）：143.07・桜が丘-亀甲駅-円城
　ﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸっていうんでしょうね。とにかく今日は参りました、自転車降りた
　後にも影響するので今後はしっかりと体調管理したいなぁと。

術前の身体検査も終え、いよいよ手術が近く、その後の経過がもっと心配
になってますが、もう逃げれません・・・ホント怖いです。
気持ちをどう持っていくかが今の課題です。

際まで漕ぎまくっていきますよ！

まだ漕ぎ良い11月

朝は特に冷えてきました、それでも30分も真面目に漕げば15℃対応
のｻｲｸﾙｼﾞｬｰｼﾞでもまだイケますが、どーも鼻水が出てしまいます。
最初風邪っ気からかと感じてましたが、今年の春から花粉症となった
症状に似ており、まさかの鼻炎症かと思います。
自転車も呼吸は大事だと思っているので、嫌な症状になってしまいま
した。
昔とは違ってきた調子って、よく書いてますがきっと歳です( ;∀;)

10/27（土）：10/13にクリートが思いの外早く外れてからの転倒ですが、削れ
が原因だったのか。この程度の状態でしたが・・・5000㎞程使ったか？

まだ使えるのか分からなかったので10/27に今度は青色に交換しました。
青はｸﾘｱﾗﾝｽは中間になるのかな。

10/28（日）：西➡東へ時計回りで成羽方面。
　いつもは県道35号ですが、自転車初の48号➡77号で。

 星の里ふれあいｾﾝﾀｰ過ぎた下り。

 成羽美術館前。この日は成羽祭り？なるものが開催されており車がいつもより
多目でした。この後鳴らされ(笑)

高梁ﾙｰﾌﾟ上り切って後の下り（賀陽手前） 

影は涼しく、登坂の汗かき後は戸惑う程・・・

10/31（水）：宇甘渓。木々がポツポツ赤やら黄色やらです。

 免許ｾﾝﾀｰ、子達免許取得完了。

11/03（土）：九蟠。よく晴れてました。

伊坂峠前の直線。前回コケたのでリベ！

和気から抜ける農道。

11/04（日）：京橋朝一。多いですねー車も人も。

久々のやまなみ、国道53号弓削から右折して、中途からの登坂。足堪えます💦

来週以降色がはっきり入るのでしょうか。

吉井川（茶臼山城手前）

2018年11月04日まで
凡例：　総距離（㎞）・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
10/27（土）：2：46：32・インドア
　早朝に雨が上がった状態かつ、昼から下の子の用事の為室内のみ。

10/28（日）：147.77・国道313-成羽-吉備中央
　西方面へ時計回りで朝2号ﾊﾞｲﾊﾟｽ初走行。　休日で車少な目でしたが、路面
　も思ったより良くなく、もう走らない方が良いかも、1回鳴らされるし。
　成羽で普通に車道左通行してましたが、軽トラにアホみたくｸﾗｸｼｮﾝ鳴らされ
　頭にきて声出し追っかけましたが後もうちょっとで見失いました・・・
　自転車何台も連なっての走行で無く、自転車が車道通るのが理解できて
　ないのか。

10/31（水）：110.35・宇甘渓-建部
　10月中に取得すべく休暇あり。上の子の用事はあったものの何とか100㎞超。
　紅葉はじまったなぁって感じでした。

11/03（土）：　85.50・備前-閑谷
　この日はそばが食べたくなり、そそと切り上げるルートで帰還。
　暖かめな一日でした。

11/04（日）：141.18・美咲町-和気町
　昨日昼前は結構な暑さだったので、薄着と考えましたが初めから山へ行こう
　と思っていたので、秋物で正解、出足は7℃程度だったので。

ペースも強度も最終月と思ってアゲアゲで漕ぎたいと思ってますが、なかなか
上手いこといってません。顎の痛みも早く何とかしたいけど、少し難があって
調整に手間取っています。
一応手術台に上がる日は確定はしたのですが、その調整でどうなるか。
季節も良い時期だし、どのみち術前の体力作りに後一か月程度でしょうから
仕事も忘れ、遊びの方で励みたい考えてます（笑）