2024残念さが見え始めた

 　さて大晦日。

1年がどんどん早くなってきて歳取るのも嫌なもんです。

今朝の暖かさは何なんでしょうか、ここ最近1ヶ月遡った

気温となって過しやすいのですが最近の気候は変動あって

気味悪く感じてるのは自分だけ？

大晦日早朝は雨絡みで「もう漕ぐな」という事かと素直に

昨日を乗り収めにしました。

29日予定通り鎮静剤を使っての胃内視鏡やってきました

終わったのが13時、前日も漕いでたのでその流れでお腹

空くはずなのにｲﾏｲﾁ減ず…食べないとやってられない検査

後説明（逆流性食道炎は相変わらず）もあり、年末の挨拶

がてらいつもの「お好み焼き　味のやよい」でﾓﾀﾞﾝを食べ

てきました。

朝の気温に合わせてﾀﾞｳﾝ着ていったのが間違いだった暖かさ

というか暑さになってました。

このﾀﾞｳﾝ、Xmasﾃﾞｨﾅｰを食べに行った際ｲｵﾝで見倒して大臣

に見てもらい決めたもので軽量なmonrbellの様なものにと思

ってましたが、4～6万円するので長く使えて着込ごち良い物

で「NANGA」に決定、ﾀﾞｳﾝ購入は高校以来(笑)

このﾒｰｶｰが良いのか悪いのかの知識はないのですがﾒﾁｬ暖か

く長く使えそうで結局これが数年振りのXmasﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにな

りました（店では6万超えでしたがﾈｯﾄ購入で1万位安上が

りに）

検査後説明で2024の初月から何をしなければならないかが残

念ながら既に見えてきました。

ﾋﾟﾛﾘ菌２次除菌(-_-;)

3年前にやったときの1次除菌の薬の辛さは忘れられずで何と

も言えない胃の痛み+ﾑｶﾑｶ感に堪えれるか。

仕方ないとはいえ2024のｽﾀｰﾄからのいきなりで萎えそう･･･

2次除菌も出来ない事もあるので最後の機会です。

12/30（土）：朝出る時自宅周辺気温では行けると思い北に

　　ちょっと上がってしまい、周りがどんどん霜で白い風景

　　からの凍える赤磐で我慢できず美作廻り諦め佐伯方面か

　　らの今年よく上がった大芦高原へ

　　霧の海ができてますこうなると日差しを遮られ当分身体

　　が冷え切ったままに

そして今年最後の和気美しい森ｸﾗｲﾑ～この辺来ると日もよく

当たり始め薄っすら発汗。最後まで、あーｼﾝﾄﾞｲ(´Д⊂ヽ

12/31（日）：天気が悪いもののあまりに暖かく試しに

　　ﾁｮｯﾄ出たのですが小雨もあり路面も所々濡れてたので

　　速攻帰り家の掃除を少しだけ

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/27，28：　40・1：45・　200・千両街道-小串

12/30（土）：110・5：00・1300・旭川北上-玉柏駅-

　　山陽団地-赤坂支所-赤坂ﾚｲｸｻｲﾄﾞ-佐伯IC-佐伯大橋-

　　大芦高原-県道414-美作市上山-日笠-和気美しい森-

　　和気ﾄﾞｰﾑ-和気橋-赤磐徳富-万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-

　　上道駅-城東高校-堀替橋-桑野

一番残念だったのはﾏｼﾞでﾊﾞｰｹﾞﾝだったｴｰﾄｽを見逃した点

ですかね、TCRは7年経過してますがまだ元気だしもう新

しい自転車はいらないかな。

それに親絡みの付添とか必要になってきた事も残念ですが

時間を大切にしなければと痛感です。

こりゃ良かったな～ってことは記憶にありませんｗ

怪我にも色々ありますがそれが無かった1年で自分には上

出来な1年でした。

4日から仕事だし年始と言っても就寝起床時間ずらす気な

いし堕落しきれない冬季休暇～

来年も入院とかなければ良い年になりそうですけど、どう

なることか誰にも分かりません

皆さんも良い年を～そして謹賀新年！

来年もお時間ある時blogに寄って下さい。

あっ、走行距離は次回まとめてﾛｸﾞ残します！

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川凍ってますがな

 　ここ数日朝は0℃前後昼も一桁台の気温になってまと

もな冬になっており、川幅の狭い水面は凍ってました。

数ヶ月前のあの灼熱な気温からは考えられませんがな。

土日共6時過ぎに出るのは勇気がいる気温で前blogでｼﾞｮ

ｷﾞﾝｸﾞ後という事で🐕の散歩後ひと回りしてから7：30位

に出発、日が当るので耐える事ができました。

今日は土曜に比べ3℃以上高い朝で風も控えめですれ違う

自転車乗りの方も朝なのに多目。

　土曜朝の予定が両親希望で墓参りだったのですが、突然

段取り変って日曜日になっているのを知らずその気で早目

に帰宅でしたが、寒さでもう一度出るのもなぁ～と後ろ髪

惹かれる中何とか1時間だけ再度児島湾廻ってきました。

寒いと止まるのも嫌気が差し写真も無いという…弱い心に

全敗状態です。

という事で本日もﾁｮｺｯ乗りになってしまい今月目標1000㎞

行けるか？(-_-;)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/20，21：　40・1：45・　200・千両街道-小串

12/23（土）：　2本立てで65・2：45・　400・千両街道-

　　　小串-児島湾廻り

12/24（日）：　55・2：15・　450・千両街道-八浜駅-

　　　みやま公園-備前田井駅-ｹｲﾘﾝ-後閑-貝殻山1/2-

　　　小串

よく見ると前後のﾀｲﾔﾗﾍﾞﾙが違ってます、前々回のblogで

Fﾀｲﾔの嵌りがわるくﾌﾞﾜﾝﾌﾞﾜﾝしてﾀﾞﾒだったので3回程嵌

め直してみたのですが上手く行かず新品ﾀｲﾔの登場～

それでも2回目で素直に嵌り手は痛いし一安心しました。

ｽﾘｯﾌﾟｻｲﾝも限界ではありませんがｻｲﾄﾞのﾄﾚｯﾄﾞ溝で

ﾛｰﾄﾞﾉｲｽﾞも大きくなっていたので換え時だったのか

もしれません。

新しいﾀｲﾔは前後共交換後にﾛｸﾞ残しでｲﾝﾌﾟﾚ入れます。

今日はｲﾌﾞでささやかなながら庶民の味方白十字のｹｰｷ

で(笑)

何処のｹｰｷ屋さんもｶﾞｰﾄﾞﾏﾝが立つほどの混みようで年

に一度の稼ぎ時ですね、美味しいｹｰｷ屋さんもあるの

でしょうが、白十字のｹｰｷで大満足です！

そういえば胃の内視鏡ですが思った通りの失態…とても

耐えられず涙目で「やめてくれ」ｗと

来週29日に鎮静剤（眠って）でやってくれるそうなので

また朝の空腹に耐えなければなりませんが、5年以上前

にｶﾒﾗ飲んだだけなので今回はやっとかないと。

年賀状数枚だけ投函したし来週は仕事納め！

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Grigliata（ｸﾞﾘﾘｱｰﾀ）で早めのXmas済み

 　先週朝は殆ど雨が残っていた為、朝のﾁｮｲ漕ぎできずで

12月はﾄﾚ＆距離も今年一番控えめな月になりそうです。

気温ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝで体力持っていかれそうなｵｯｻﾝですが、今日

は気温ﾀﾞｳﾝの日となって一応その気で出たものの吉備高原

街道道路法面には雪も張り付いて流石に高梁方面は寒く

ﾙｰﾌﾟ迄行くのは断念、寒さで体温下げたくなくって写真撮

る余裕もなくでした。

あとは昨日に引き続き強風でふらつく事もあり下手さ爆発

でしたが、昨日雨上がったばかりで昼からのｽﾀｰﾄの嫌な予

感は的中し前がｽﾛｰﾊﾟﾝｸ(-_-;)

携帯ﾎﾟﾝﾌﾟで空気一回だけ入れで追い風だったのでそのまま

帰宅出来てよかった～

このﾁｭｰﾌﾞは修理しても駄目なのでいよいよ夏から使ってた

CYCLAMiﾁｭｰﾌﾞ とはお別れとなり前後共 EXAR Tube にな

りました。

軽量ですが今日少し問題発生、ﾁｭｰﾌﾞ接合部はどうしても2

重になってﾁｭｰﾌﾞの素材もﾍﾟﾗﾍﾟﾗではなく厚みのあるもので

空気入れてもその部分が膨らみ切らないからか蛇玉形状か

らのﾀｲﾔ形状も歪に…なってﾀｲﾔが鳴りまくりました。

明日以降再度入れ直してみますがどうなるか…

12/14（木）：この日は一日有休取る気でしたが親の病院

　　付添が早く形が付きﾗｰﾒﾝ屋「琥屋」で昼食後午後から

　　出勤～

いつもの天目山で反転

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/14（木）：　65・2：45・　700・千両街道-宇野駅-後閑-

　　　貝殻山-小串

12/17（土）：　55・2：15・　550・千両街道-植松駅-林-

　　　木見駅-由加-琴浦北小-林道付近でｵｰﾊﾞｰﾗﾝ💦この時から

　　　Fﾀｲﾔの変調（ﾊﾟﾝｸ）-王子ヶ岳-長尾-秀天橋-八浜-〆切

12/18（日）：110・5：00・1100・足守川北上-吉備高原街道-

　　　北-道の駅かよう-賀陽IC-裏豪渓-日羽駅-国道180-下倉橋-

　　　大正池-真備総合公園-吉備真備駅-柳井原小-遍照寺-

　　　中庄-西富井駅-吉岡川-彦崎駅-千両街道-浦安

Rｸｲｯｸ締めるのに相変わらずコツ掴めずよく見れば

台座の緩衝材が色々変形してこれが締りの悪さを露呈して

いるようです、これ取るとｱﾙﾐどうしが当たりすぐに削れ

るし…駄目だな。

今晩は少し早めのXmas食事を大臣と済ませてきました

ｲﾀﾘｱ料理店、上の子と大臣のお気に入りの店です。

前菜

牡蠣の香草パン粉焼

ﾎｳﾚﾝ草とﾘｺｯﾀﾁｰｽﾞのｸﾚｰﾌﾟ包

森林鳥鉄板焼き

季節野菜のﾃﾘｰﾇ

ﾀﾗｺｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ

4年前来て以来、店主の愛想は変らずでしたが、料理が

美味しければｵｯｻﾝは文句ありませんｗ

面白い味もありますがそう特記すべきものは無くｼﾝﾌﾟﾙ

な森林鳥が表面ｶﾘｯとして美味しかった～

2名で行く事ばかりですが飲物込みで￥11000と今まで

で最高値だったそうですｗ

そんなこと言っても自転車漕いでるとこんなもんﾍﾟﾛｯと

ですが。

後は年末に向けどれだけあがいて漕げるかなぁ～

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12月なのに日中夏仕様で充分

 　この土日日中は暖かかった～朝も少し暖かかったのです

がそれでも流石に寒くなってきて、これから寒くなる2月

位迄はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ入れて少し遅らせ家を出れば幸せﾎﾙﾓﾝも出

て身体にも良いのと思い日曜は7時位に出発。

日が当たると寒さが全然違うことがよ～く分かりました、

真面目に負荷高目で距離稼げないけどそうするかな。

土曜両親の散髪で送迎、近場のｶﾚｰ屋さんで昼済ませた後

今度は大臣が「ｺﾝﾍﾞｯｸｽへ！」といいあそこは🚌便も悪く

車の運転も自身が無いため結局送迎(~_~)

入場料￥600で要のない自分は止めときました

器見てる間は近くのﾊﾛｰｽﾞでつまみ食いと昼寝、ﾎﾝﾄは

specialized倉敷が近くになったので行ってみようかと

も思いましたがﾊﾞｰｹﾞﾝﾌﾟﾗｲｽ案件を逃して行く気が

ｲﾏｲﾁ無くなってしまいました。

そういった事でこの日は殆ど漕いで無いのになんでか

疲れました(;´Д｀)

上の子の今働いている会社がどう考えても労基法違反

としか思えない様な会社で社員の取扱いも悪いという

環境下で我慢してきてみたいですが、次の会社が見つ

かった様で本日は大臣と良い昼食と買い物に行っって

ました、午後は一人ﾕｯｸﾘできました(^^♪

12/10（日）気温高かったので吉備高原街道～裏豪渓廻

　　りに決定

足守川から離れた下高田付近、殆どこんな感じで霧が

低層部にあって日を遮られ手先は結構な痛さ、夏手袋

ですけどね

ただ吉備高原街道に入りｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ入ってくると暑くなり

下りでもｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰは用済みになってきた裏豪渓

ｱﾝﾀﾞｰだけ冬仕様でしたが今日の昼間は本当に暑くなり

結構汗もかいた気がします。

この寒暖差って温暖化を感じずにはいられませんね～

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/08,09：　50・千両街道-小串廻り

　　　貝殻山下り

12/10（日）：105・4：30・　950・足守川北上-下高田-

　　　吉備高原街道-北-道の駅かよう-大和小-県道57南下-

　　　日羽駅-国道180東へ-東総社駅-備中国分寺-倉敷IC-

　　　中庄‐黒崎-中帯江-茶屋町-千両街道-浦安

ﾁｪｰﾝ交換して4000㎞超どんな感じかなで確認

9月豆一前に交換したんですが交換時期が近いです。

最近11速用は安くなってるのですが￥4500位はする

のでﾎﾟﾝﾎﾟﾝ換えたくはないのですが、ﾀｲﾔと同じで

駆動系も換えれば食付きとｼﾌﾄ操作の向上を体感で

きるので気持ち良いんですけどね～

年末も近くなってきたので買い忘れ等ないよう考え

ていく内に慌しくなって新年迎えるんでしょうね～

あ！来週は健康診断。今回初めて鼻からのｶﾒﾗ挑戦！

恐らくｵｴｵｴ(´Д⊂ヽになってﾒﾁｬ嫌なんですけど、あん

まり苦しいなら即中止したろｗ

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BBB/BQR-11 ｸｲｯｸ～

 　秋の良いな～という感があまり無く暑さ感じたままで

速攻寒くなった気がするのもありますが、もう1ヶ月で

年明けはﾒﾁｬ早い～

朝いつも通り6時過ぎ漕ぎに出てますがまぁ寒くなってき

ました。手先が痛くなり感覚がなくなるとｼﾌﾄ操作がﾏｽﾞ

くなります機械式なので尚更だと思います。

下半身は筋肉が多いからかまだ夏ﾋﾞﾌﾞ長ｽﾞﾎﾞﾝでもﾁｮｯﾄ動

けばまだｲｹます、上半身はﾓﾝﾍﾞﾙのﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの奴ではｼﾝﾄﾞｸ

なったのでﾊﾟｰﾙのｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰにしました。

服を重ねるごとに段々動き辛くなってきたな～と思う様に

なってきました、ｵｯｻﾝやしｼｰﾄ高少し下げるかなぁ～

12/02：土曜は昼前から親の用事があるので朝だけ後閑～

　　貝殻山～小串廻りで、後閑また夕日みたいな色に

帰って掃除後即桑田町やよいのお好み焼き～もち吉で🍘

～原尾島ﾊｯﾋﾟｰ🍊～ﾛﾏﾗﾝ洋菓子のﾛｰﾙｹｰｷ購入等でｳﾛｳﾛ

してこの日は終了～

ﾛｰﾙｹｰｷﾒﾁｬ旨なんでご興味のある方は寄ってみて下さい

本店の番町と表町にありますよ、結構早めに売れきれ

ます。

12/03（日）あまり行かない様なとこでﾛﾝｸﾞにならない

　　様にと遥照山廻りしてきました。

矢掛側から上がっての展望、この辺にきてやっと指先も

暖かくなってきました

霞んでますが結構遠くまで見えます水島方面かな

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/29，30：　35・1：30・　200・千両街道-〆切

12/02（土）：　60・2：30・　650・千両街道-八浜駅-

　　深山公園-玉野医療専門-後閑-貝殻山-小串

12/03（日）：100・5：00・1000・足守川-川崎医大-

　　倉敷市立北中-県道469-浅原峠-総社南高-新総社大橋-

　　県道80-新本-県道282（初の走行）-道の駅やかげ宿-

　　県道64南下-山田公民館-特養矢掛荘-遥照山-鴨方IC-

　　備南街道-玉島八島-新倉駅-旧霞橋-古城池線-吉岡川-

　　粒江-彦崎駅-千両街道-浦安

昼前になれば日が差して暖かいので今月から数ヶ月は少し

遅めの漕ぎ出しで距離抑えた走り方をしたいんですけど、

それが何故か毎年できてないんですよね～

手先も楽で良いのにな分かってるんですけど。

ブラックフライデー購入品の1つ BBB/BQR-11 のｸｲｯｸ

ﾁﾀﾝ製ｼｬﾌﾄでｱﾙﾐﾚﾊﾞｰで重量は前回の物より5g重くなって

ますが重さより問題はﾚﾊﾞｰ倒した時のｸｯ！と締まる感覚

がなく曖昧な感じで締まり切ってない感…

消耗品なので使ってまたﾎｲｰﾙが泣き出したらやっぱ純正品

が戻すのがいいですね、締りがちゃいます。

今年は年賀状はどうすっかな～って感じになってきました。

そういえば健康診断もあるし少しは摂生しないと！

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