一年。

昨年怪我で凹んだ自分に、少しはやる気が出始め、いずれは！と考えていた
自転車を納車し一年が経過。これからも、オサンなのでしぶとく、1～2年は何が
あっても続けると思います。

100㎞は約1.5ヶ月かかり、150㎞に近い距離には約8ヶ月かかっておりもっと
早く自転車初めておけば良かった（顎も助かったのに・・・）と後悔先に立たず。
今後暫くは今の自転車の状態で自身のレベルを上げることが出来た暁に、
自転車いじりを考えていきたいと。

当初乗るとき1年後10000㎞という事ではじめ、この目標は達成できて良かった
と思います。最近では暑さに負けそうに（負けてますが・・・）なっており、体調
とも相談してそれなりに乗るように。
先週月曜から原因不明の腹痛下痢で熱も出て調子悪く、仕事上も大変でした。
現在は大蔵省が同様以上の症状で熱が高く困ってます。

やっぱ疲れからかなぁ。最近の夏は気温が高く、疲れもドッと来ることがあり
ます。暑さは先が長いので気を付けましょ。

2016年　7月24日まで
凡例：簡略ルート　走行時間（H）・総距離（㎞）・AV（㎞/h）・最速（㎞/h）

07/12火　周回+α　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　46：40・　24.12・30.7・41.5
07/16土　旭川沿い-中消防-野々口-五城小前-やまなみ街道-下種-吉井川沿い
　　　　　　-和気ドーム前-和気赤磐トンネル（農道）-2号線（伊部駅前）-西大寺
　　　　　　-自転車店-江並
　　　　　　変速しきらなかったのはリアディレーラー変速ワイヤーが手元のレバー
　　　　　　カバー内で、数本切れていた為でした。10000㎞程度乗ればこういう事
　　　　　　も・・・とのこと（足力ないから変速回数多いしｗ）
　　　　　　サイコン記憶も修理時に何故か飛んでしまい、総距離　153.05㎞だけ
　　　　　　修理前に偶然見たほかの数値　130.01-26.5-66.2

やまなみ街道のどこかｗ
07/17日　農道-八浜-上山坂-〆切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　32.58㎞

 10004㎞をHIT。自転車だとやっぱ遠いです。

この直後雷雨に会い、初雨天走行7～8㎞。色々始末が大変でした。
　　サイコンの記憶も距離のみで。
07/18月　農道-スカラ（崩れていた個所には親杭打たれて矢板で片側交互通行
　　　　　　信号設置になっていました；；）-ボート-ケイリン-小串小-江並-空港　
　　　　　　腹具合不調ぎみ　　　　　　　　　　　　　3：42：57・103.01・27.5・67.2
07/21木　周回+α　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　51：35・　25.87・29.7・49.4
07/23土　農道-植松駅（車事故向き逆になってましたで、渋滞）-由加山-王子が岳
　　　　　　三井造船前-ケイリン-八浜-〆切
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2：24：51・　64.89・26.7・56.2
　　　　　　出発時空気圧やたらと減っていたので点検したけどよく分からず、
　　　　　　途中帰りかけ空気減に気づく。リアパンクしたまま走行でした・・・
　　　　　　ついでに　ローテーション。10216㎞タイヤ交換して3000㎞越えた
　　　　　　のでそろそろタイヤ交換準備せんと・・・早いなぁ。
07/24日　農道-植松駅-由加山-王子が岳-三井造船前-ケイリン-胸上-貝殻山
　　　　　　-江並　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2：56：11・　78.01・26.2・62.7
　　　　　　2日とも100㎞無いのは大蔵省完全のダウンです、心配です。
暑いので、少し考えて乗ることになるのか、距離伸ばしたいと逆のこと言って
ますな＠＠；

変速しきりません。

暑いなぁ、が挨拶代わりになりました。
今日は帰りがけ、リア変速ができなくなり、帰って汗まみれで調整しても全ての段は
使えない状態の様です。次回は自転車屋さんに見てもらうしかなさそうです。
取り敢えずは軽いほうに合わせただけ。
一年を前に良い調子だったのに、勉強不足でさっぱり分かりません。

土日連休で何方かの日の距離を少し伸ばして乗ろうとはしているのですが、100㎞
越えるとどうしても気持ちが負けてしまいます。集団特訓しかないのでしょうね、
人の走りも見て経験して、気持ちを繋げないかんですね。

最近は雨が降るといえば、豪雨になって何時ものコースも通行止めになったりして
います。いつ通れるようになるかな。

2016年　7月10日まで
凡例：簡略ルート　走行時間（H）・総距離（㎞）・AV（㎞/h）・最速（㎞/h）
07/02土　旭川沿い-中消防-野々口-五城小前-やまなみ街道-下種-吉井川沿い
　　　　　　-374号-和気ドーム前-和気インター前-備前水上ゴルフ-西大寺-江並
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5：53：14・148.71・25.3・67.1

事故ったみたいな絵；；
07/03日　農道-スカラ（若い方に着いていけるかと甘い考えで撃沈）前日の豪雨の
　　　　　　影響か途中通行止め-中山公園前-ケイリン-上山坂-江並
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3：09：51・　80.91・25.5・64.7

鷲羽山スカイライン途中通行止めで引き返し
07/06水　周回+α　　　　　　　　　　　53：51・　27.43・30.1・40.6
07/07木　周回　　　　　　　　　　　　42：56・　22.31・30.8・43.6
07/09土　周回+α　　　　　　　　　　1：04：52・　33.75・　31.2・46.1
07/10日　足守川-吉備高原-賀陽インター前-ゆめタウン高梁-鬼ヶ岳ダム-矢掛
　　　　　　-玉島インター前-三菱自工前-水島インター前-藤田-空港
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5：47：58・150.94・25.6・59.3

高梁市ループ橋
　　　　　　　帰ってしんどかったけど少し休んで選挙。まぁ何も変わらんか。
そろそろ梅雨明けで、向こう2ヶ月は暑ち～でしょね。