早い～6月の土日終了

 暑くなってきてますがこの土日は曇りがちな天候により

坂を上っても顔や首からの汗がﾌﾚｰﾑに滴る様な事も無く

梅雨明け前の幸せな気候の中漕ぐ事が出来たと思います。

iGSｽﾋﾟｰﾄﾞｾﾝｻｰを付けてるのでGPSを拾わない様なﾄﾝﾈﾙ内

でも速度は表示されるはずのですが、土曜ちゃんと拾って

るかなと珍しく確認すると数字が出てません…

半年でｺｲﾝ電池が切れた様で付属してた電池もので短命だ

ったのかと思うもⅭR2023だと思い込んで蓋開けると

ⅭR2025…持ってないし厚みが違うようです。

ﾊｰﾄﾚｰﾄもﾃｽﾀｰで確認すると2.95Ⅴだったのでこれも交換

以前腕に巻く光電式のiGS-HR60は試験的に冬用として

購入するも数値表示がﾃﾞﾀﾗﾒで最近使っておらず、今も

ｶﾞｰﾐﾝのﾊｰﾄﾚｰﾄで凌いでます。

どんな物でも良いのでしょうが胸に巻くやつ出ないと

正確な測定は難しいのかなと思います。

6/24（土）：前と同様な事書いてますが2日休息入れて

　　　るのに何故か気分、足が上向かない…

　　　この日久しぶりに八塔寺廻りでした

大芦高原途中の延原上り切ったとこ

下りがけはこういった紫陽花がﾎﾟﾂﾎﾟﾂ点在してます

国際ｻｰｷｯﾄ経由の八塔寺ﾀﾞﾑ提体

6/25（日）：今日は県外迄廻ってくるかなと作東～上月へ

　　途中初めて通った県道368でこんな山奥に西新宿の

　　おじいちゃんのしょうぶ祭りの上り旗が沢山あったの

　　でどんな所か場所だけで確認ですんなりとおれるかと

　　思ったのですが、誘導員が沢山(笑)でここで写真

こんな所にこんなに開けた所があるとは驚きでした。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

6/20，21：　45・1：45・　400・千両街道-小串廻り

6/24（土）：125・5：15・1100・旭川北上-玉柏駅-桜ケ丘-

　　　熊山IC-磐梨小-佐伯大橋-大芦高原-真神-県道90-国際

　　　ｻｰｷｯﾄ-八塔寺川ﾀﾞﾑ-県道368-吉永町-和気役場-和気IC-

　　　和気赤磐ﾄﾝﾈﾙ-熊山駅-吉井川南下-長船CG-雄川橋-

　　　操南中-桑野

6/25（日）：155・6：30・1200・旭川北上-山陽団地-赤坂

　　　支所-笹岡小-山陽GC-周匝-国道374-巨勢-美作江見駅-

　　　国道179-上月駅-県道368南下-西新宿-吉永町都留岐-

　　　県道46-日笠下-和気橋-吉井川南下-熊山駅-長船CG-

　　　雄川橋-操南中-桑野

午後からの暑さに夏を感じるようになりました、漕いだ後の

自転車掃除も汗が落ちる様になり蚊もたかってくるし。

今日の様な朝曇りの中漕げるのは良いですね～

ﾘｱのAGILEST LIGHT 28C 3000㎞超え早くも平らになり始め

てるので4000㎞迎える前に普通のAGILST 25Cに交換しない

と駄目そうですが、ﾌﾛﾝﾄとﾒｰｶｰ違いはﾀﾌﾞｰ無視するんだった

ら路面温度が高くなるし寿命長めなｺﾝﾁとかに戻すのもあり

ですかね。

2023年早くも半年過ぎました～来週から7月ですが暑さ慣れ

できるか不安です(;´･ω･)

2023一人ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞ鏡野！

 先週の行ったけど走らずｽﾀｰﾄ2時間後には雨も止んでい

ただろうと思われ何かわだかまりが残ったままになって

いた2023FRK。

昨年は6/19開催だったので本当なら今日位で良かったの

ですが、わだかまりを吹っ切るつもりで早すぎる2024

の試走兼ねて本日廻ってきました。

天気は午前中雲が出て自転車には最適な日で一人ではあ

りましたが気持ちよく漕げました、やっぱり気分よく漕

ぐには自分的には天気が7割以上占めます。

昨日の準備で夏仕様にしてﾎﾞﾄﾙ2本仕様にしたりで準備万

端と思ってましたが、前輪の空気入れるのには延長ﾊﾞﾙﾌﾞ

が必要なのに自転車出発準備で空気入れる瞬間忘れとる…

で、Fﾀｲﾔを触ってみるとどうもｽﾛｰﾊﾟﾝｸみたく少し圧が低

くなっておりｶﾞｯｸﾘしましたが着いた早々ﾁｭｰﾌﾞ交換した

くなかったので、ﾊﾝﾄﾞﾎﾟﾝﾌﾟで何とかなるかと計3回程休憩

時に入れて何とか持って結果ｵｰﾗｲ。

ｷﾁﾝと用意をしとかないと駄目ですね～

車は文化会館に駐車させて頂き6：53ｽﾀｰﾄ。

2023のﾛﾝｸﾞｺｰｽを見ると何故か昨年より10㎞短くなって

いましたけど今回はその短縮ヶ所若曽川を廻る2022のｺｰｽ

にしました、ここが鬼門で路面が悪く結構な勾配がありま

すがここを走らんと！

いつも思うのですがこの少しｺﾞﾙﾌ場側へ下ったとこでﾊﾞｲｸ

848で転倒し数年前に顎を砕いた奥津農道…

いつもの後悔先に立たずで自分を戒めます

道の駅奥津温泉で休憩後、県道116ではなく445号を上がり

若曽川沿い最大の難所の脇道へ突入。

入口には通行止めの剥げかけな看板…もうイチかバチかで

通れなくなっているなら戻って登り直しや！

で登ってやります

ここまで来れば通行止めはないかなと森林公園までｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ

が続くのでもうひと頑張り

気持ち良い絶景です、道が坂になってるでしょ

森林公園到着、この後持参した🍙食べて再出発する際

お腹が急に具合悪くなり💦

何とか間に合ってｾｰﾌむちゃﾋﾟﾝﾁでした…こういうとこ来る

ときは今度からﾃｨｼｭ位持っていくかな(-_-;)

勉強になりました。

助けてもらった人形峠ｱﾄﾑｻｲｴﾝｽ館

水が澄んでます、赤和瀬渓谷

恩原高原スキー場、この後ﾊﾟﾄｶｰに抜かれ国道179号が近く

なって下りが続きｻｲｺﾝ読み50㎞/ｈ位出てしまいﾊﾟﾄｶｰに追

いつくという気まずい感じに…

何でこの道路が40㎞/ｈ制限なのか分かりません

2度目の道の駅奥津温道の駅で補給～この後奥津渓南下

所々にこの白線が残っており行先を示してくれます

何となく哀愁が

苫田ﾀﾞﾑここまで来ればもうﾁｮｯﾄ。一気に漕いで行きます

山田養蜂場しり目にかがみのﾄﾞｰﾑに13：00前到着！！

ﾊﾟﾝｸも酷くならず怪我も無く完走出来思い残す事無し

ﾀﾞﾑの辺で行きすぎたりしたのですが120㎞でした

獲得標高は2300ｍ…

気分は2500ｍなんですけど歳を理由にしとこう(;´･ω･)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

6/13，15：　45・1：30・　350・千両街道-小串廻り

6/17（土）：　85・3：30・　600・旭川北上-玉柏駅-

　　山陽団地-赤坂支所-笹岡小-佐伯農道-北佐古田-

　　熊山英国庭園-熊山駅-和気赤磐ﾄﾝﾈﾙ-西片上-伊部小-

　　大ヶ池-長船ｻｰﾋﾞｽｴﾘｱ-長船CG-雄川橋-操南中

6/18（日）：115・6：00・2300・2022鏡野ﾛﾝｸﾞ

昨年はｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝで時間は費やしているはずですが移動

時間が早かったのでしょうか、昨年の比べ15分程遅めと

なってしましました。

人と走る事の大切さを痛感しました～

今年も何とか漕げた位で腰痛も気合で飛ばした感じです。

段々厳しくなってきた気がするのは勘違いでは無さそう

です、寂しい(笑)

早さは忘れ暑い夏が目の前にきてるので暑さ慣れして

ﾛﾝｸﾞ漕げる様に精進致しますm(__)m

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2023 FUNRAIDE Kagamino

 ｲﾍﾞﾝﾄと匂わせまるでﾚｰｽに出そうな勢いで書いてました

がｽﾐﾏｾﾝ…ﾚｰｽなんて出る足も気力もありませんので昨年

に引続き「2023 ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞ鏡野」にｴﾝﾄﾘｰし参加証を頂き

ました。

封筒中身の写真左上にある鏡野のｴﾝﾄﾘｰ時に少し頭をよぎ

ったYONAGO CYCLE CARNIVALも入ってましたが自分

の限界値の距離、獲得標高もであり諦めたﾁﾗｼが何故か…

本日ですが朝に雨が残っているという自分には最悪な状況

で雨の中走る技術は無く色々考えてしまい出走せずでした

(´Д⊂ヽ

お天気もその時点でこうだったので不参加決定～

院庄ｾﾌﾞﾝでｺｰﾋｰ飲んでﾏｼﾞﾏｼﾞ見るとﾃﾞﾐｵでも積み方次第でイケ

ると納得

事前に質問で「手土産は自身の都合上出走無くても貰える？」

聞いていたので一応自転車積んだまま現地へ

いよいよ駐車場に着いて霧雨状態だけど路面は完全ｳｪｯﾄ10分

程どうするか最終判断してました。

6：45頃結構出走者の方が手際よく自転車準備～凄い意欲だ💦

心に決め会場に霧雨の中ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで到着～

出走しない旨伝え少し写真を。ｽﾀｯﾌの方も沢山居ましたが

やはり昨年より走る方は少な目だったような気がします、

天気の影響でしょう

去年はくぐったｹﾞｰﾄでしたが残念

受取った後は津山付近での大臣からのﾘｸｴｽﾄ店に立寄りなが

ら帰宅しましたが北天まんじゅうはもう買えないのかな。

中島ﾌﾞﾛｲﾗｰへはいつも平日行くので並んでませんが、今日

は開店20分前でしたが15人程並んでました

9：00過ぎ、この時点でもう雨は上がって鏡野も

自分の日頃のおこないが悪いので帰ったら雨は止み自転車

漕ぐには丁度天候になりました(-_-メ)

5月少し頑張ったのはこのｲﾍﾞﾝﾄの為で準備も良い感じだっ

たのですが残念。

折角10日前からｶﾌｪｲﾝ断ちもしてたのに…

準備の一つがﾌﾛﾝﾄのﾀｲﾔAGILEST LIGHT 28Cが6月に入り

4500㎞を超え（後ろは以前ﾌﾞﾛｸﾞでお伝えしたｻｲﾄﾞｶｯﾄでお

釈迦）いよいよ下写真の様にｻｲﾄﾞから織目の模様と1ヶ所毛

が出始め、ﾀｲﾔ表面も一部亀甲模様で荒れてきました。

劣化するとこういう軽いﾀｲﾔのｻｲﾄﾞはこんな模様ｸｯｷﾘ現われ、

ﾎﾟﾛﾎﾟﾛ毛が出始めます

今回ｲﾍﾞﾝﾄに合わせ25Ⅽ LIGHTにして前日皮むきまでしまし

たけど雨で…まぁいつもの重量から

163ｇ！( ﾟДﾟ)　なんちゅう軽さ因みに普通のｱｼﾞ25Ⅽが

179ｇでしたので…あんまり変わらんか(笑)

25Ⅽ→28Ⅽへのﾀｲﾔ太さ感覚で違和感は無かったのですが細

くする方が扁平になった物からの交換なので違い歴然で、

乗り心地が激変しますけどｺｰﾅｰはﾔｯﾊﾟ良い反応になります。

寿命が短いのでﾚｰｽ出ないのなら普通のが良いですね。

帰宅後は天気への悔しさを胸に大芦高原廻りで疑似鏡野ｗ

100㎞走って平均150ｗは今時珍しい数値が出てやっぱり

調整すると調子も上がるんだと実感しました。

2022のFRKに戻りますが、その調子良いのと人と走ると

こんな事もあるんだとたまたま発見

ｶﾞｰﾐﾝ時代のﾃﾞｰﾀｰですが何と最大ﾜｯﾄ数が　1000w超え

てた！この年はまだ腰の状況も良かｶｳﾝﾄﾐｽかな。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

6/05、6/06：　40・1：30・　350・千両街道-小串廻り

6/06の朝貝殻中腹から

6/10（土）：　50・2：00・　450・千両街道-小串廻り

　　　本日の天気に一部の希望を託しつつ距離控えめと

　　　出張から帰ってきた下の子がまた都へ行く送迎の為

　　　ﾁｮｲ乗りになりました。

　　　もう少し漕いどけばよかったけど、ｻｲﾄﾞﾐﾗｰに写って

　　　たｷｬﾆｵﾝさんに煽られ久々の心拍157～

　　　人と走るのは良いですよね。

貝殻山玉野方面望む

路面電車乗入れ工事で送迎ﾀｰﾐﾅﾙ混み混みです

6/11（日）：100・4：00・　900・旭川北上-山陽団地-

　　ﾄﾞｲﾂの森-吉井IC-備作大橋-塩田-大芦高原-佐伯大橋-

　　松木-熊山駅-長船-雄川橋-操南中

う～んﾒﾁｬ残念な一日でした、それにしても台風がﾎﾟｺﾎﾟｺ

出来て困ったものですね。

天気なんてほんと運任せですしまるで人生ｗ

来週は有休いって、天気見計い一人FRKしようかな⁉ｴｲﾄﾞ

ｽﾃｰｼｮﾝ無いけど大丈夫か？

1700㎞/月は無理と分かりました

 当然知りませんでしたが(笑)6/3は世界自転車Dayという

日だったようです。日本にも自転車の日、ｻｲｸﾘﾝｸﾞの日など

があるという事ですがこちらは5月になってます。

この頃の時節が良い気候だからなのでしょうか？

世界自転車Dayは国連が2018年に採択した国際Day2018年

に制定されたばかりで日は浅いですね、ｴｺﾛｼﾞｰな自転車を

推奨する目的とのことですが、製造工程には色々環境への

影響はあるとは思いますがまぁ人力であればｴｺなんでしょ

うね。

台風で心配もされたと思いますが今日は富士ﾋﾙも無事開催

された様子で上位の方のﾀｲﾑを見ると尋常ではない速さで

ﾋﾞｯｸﾘします。

遠征して前泊してという方は多かったと思いますが本当に

自転車お馬鹿！（笑）ですね～

やる気気力経済気力の3つの「気」が無い自分には到底無理

皆様には頭が下がります。

さて、5月走行距離がこれまでなかった？1700㎞達成。

やっぱり気候と連休と週末の天気が揃ったから走れた距離

だとは思いますが、20000㎞/年の方はこの位走ってると

思うと頭が下がります💦

継続的にこの距離を確保する事は自分には不可能だと分か

り今後もこの距離はないですね。

今週は前回ﾀｲﾄﾙ通梅雨に突入してしまい、平日は木曜のみ

漕げた位で、この連休は休息も出来体調は良いはずなのに

全くと言って良いほど漕げませんでした～

腰も悪かったのもありますが先が気が重いです。

この週末の自転車はｼﾝﾄﾞｶｯﾀです。

6/01（木）：小串廻りで梅雨の晴れ間～、貝殻山中腹

6/03（土）：やまなみ街道途中通れないけど離脱後復帰ﾙｰﾄ

　　　実走検索しこれから使えそう。

　　　久々に津山から進入

6/04（日）：下の子が来週水島出張で土曜から帰宅し岡駅

　　　に迎えに行ったり、本日も明日からの出張の為倉敷

　　　駅近くのﾎﾃﾙに送迎したりで今日も自転車時間短めで

　　　身体的には助かったｗ

関東から返って来た訳ですが今回の台風の影響は凄ざまじく

金曜は全くダメで土曜も新幹線が80分の遅れで帰ってきて

疲れてましたね～

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

6/01（木）：　40・1：30・　400・千両街道-小串廻り

6/03（土）：130・5：30・1300・旭川北上-山陽団地-

　　赤坂支所-笹岡小-正満寺-山陽GC-吉井IC-周匝-吉井川

　　左岸北上-美咲町藤原-県道26-柵原-津山市押渕-やま

　　なみ街道南下-ｾﾌﾞﾝ弓削-県道52-やまなみ街道-布都

　　美林間-五城小-矢原配水池-国道53南下-津島-裁判所-

　　旭川南下-福島

6/04(日）：110・5：00・　950・当新田-足守川北上-

　　吉備高原街道-北-かよう道の駅-県道57南下-裏豪渓-

　　日羽駅-下倉橋-新本郵便-真備総合公園-吉備真備駅-

　　柳井原小-倉敷大橋-遍照寺-西富井駅-吉岡川-粒江小-

　　彦崎駅-千両-浦安

今日は自転車店にもお伺い。

2017年式TCRなので部品もいつまでもあるとは考え辛い

ので少し抵抗を。

それとﾄﾙｸ管理が出来なかったのが原因と思われる、ｼｰﾄ

ﾎﾟｽﾄの潰れが数か月前に発覚…

その注文も届いた様だったので受取りに。

構わず使えばいいのかもしれませんが内側まで貫通して

いたので交換かなと諦めました。

表面ﾎﾞｺﾎﾞｺです

ﾃﾞｨﾚｰﾗｰﾊﾝｶﾞｰ2つ、ｼｰﾄﾎﾟｽﾄﾀﾞｽﾄｷｬｯﾌﾟも合わせて（ﾎﾟｽﾄｶｯﾄ済）

〆て￥22500～

ﾄﾗﾌﾞﾙは続くもので最近ﾘｱﾀｲﾔの空気圧が下がるので調べて

みるとﾊﾟｯﾁ修理部分から気泡が…

再度剥してやってみたけどﾌﾞﾁﾙﾁｭｰﾌﾞでない修理はやっぱり

難しい、数日様子見てみます

梅雨になって6月中位から日が出ると蒸し風呂の様な日と

ﾋﾙｸﾗｲﾑではﾌﾞﾄがﾒｯﾄや顔にマトワリ付く嫌な季節が来ると

思うと(ノД`)・゜・。

それでも来週末は降られると駄目なんですけどどうでしょ⁉