際まで

もう後が無いので、異例の連日更新( ﾟДﾟ)
今日も日中は暖かな日でした。漕いだのは朝の一時のみですが。

本日の書込みは半分以上入院ネタばかりなので、ログ等自転車以外
の記事は読み飛ばしてください。


間際まで乗ると決めてたので、ちょっとの時間でしたが出発。で昨日
パンクの事書いた途端ですわ、数キロ先の藤田でいきなりの・・・

空気圧低過ぎたのかと最初思っていたのですが、リアのフワフワ感が
強くなりパンク。笑うというかそれ見たかというか・・・
もう帰ろうかと思いましたが実走最終日なので気を取り直して、10分で
作業完了💦

由加山。お賽銭入れ今日は神頼み(笑)

王子ヶ岳手前いつもの竹林。

王子ヶ岳。暖かく坂を上るには暑く、発汗が。

後閑。海が光ってました。

 

当分まともな食事はできない為、岡山に来て以来の行きつけのランチ屋

さん（18年位か）で美味しく食した後、東山峠差し掛かりのたい焼き屋さんで。

 

いつもここ人気もあって結構並んでます、自転車乗った後なのであんこ沢山

で美味しかったです。

 

2018年12月　2日
凡例：　総距離（㎞）・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
11/23（金）：　63.22・由加山-八浜町
もう少しペース上げれたら嬉しかったのですが、まぁ実力なので仕方あ
りませんね。気合が足らず坂もシンドかった～


さて、明日からドック入りで手術台も目の前に来てます。
現況の悪さももうウンザリなので単純にそこからの解放には期待し
てますが、術後の回復への不安がとてつもなく大きくその期待以上
に感染症にならないようにと祈るばかり。
感染症になると今回の手術はパーです・・・

自分が出来ることは何だろうとか色々考えますが、今回を最後のオペ
にしてほしい、既に切る所が痛みます。


数年前からの自転車漕ぎでの体力作りは、この手術特に全身麻酔は
色々な臓器に負担がかかりその為にやってきた事だと思うと、メッチャ
残念な点。

6月から導入したガーミンログ。9月から数値が高いのは、ローラー活用
の為。　それでも実走、目標の1000㎞/月は超えていてよく頑張ったので
はないかと。
今後の目標が体調次第でどうなるか分からないのが辛いとこです。

骨の再建なので時間（年単位）を要し、その間の養生は普通の食事摂取
が不可の為精神面でもヤラレそうです、前回も近い感覚だったので・・・
食欲減退となる薬でも処方できないんでしょうか。
様子見の第一段階は3ヶ月後が山となるようです。


時間があるのでテレビなど見る事になるのですが、情報の殆どは食に
関する事って皆さんご存知でしょうが、食べるために仕事もしリフレッシュ
もするんですよね～
それが出来なくなる事がゲンナリです。

世の中には自分程度以上の怪我や病をお持ちの方がいらっしゃるのに
文句ばかりで申し訳ないとは思ってはいますが・・・気分滅入り(´Д⊂ヽ

当分更新不可なので、また精神的・肉体的に戻って来れる様になって少し
自転車漕ぎ始めたらログ書きに来たいと。


早くて申しわけないんですが、
皆様良いお年をお迎えください～

師走、準備です。

いよいよ師走、色々忙しい月に。


それよりなにより自分には嫌～な手術が待ってます。
この先当面何もできない・しない態勢の為、準備に取り掛かります。
自転車タイヤばらして、逆さまにして家に上げておきましょうか、
まず漕げるのはローラー台になる？でしょうからボツボツと。


朝は寒くなり犬の散歩が辛くなってきました（お犬様は猛暑の頃に比べ
めちゃ嬉しそうですが）
最近では風邪を引かないようにばかり考えてます。又会社では来週
からの不在に備え調整も程々に終えることが出来ました。

長い入院生活が始まると思うと前の嫌な記憶がよみがえります。可能
な限り若い人が多い部屋がいいなぁｗ
AM2～3時くらいに起きて、看護婦さんにおはようございますはなかろ
うに・・・
肉体的に辛いのは、口からの普通の食事は当分無理なので、鼻から
通した管からの液体食が餌になるのですが、自分には管通しているだ
けで吐き気が引きません。なので点滴オンリーとなり今度は刺したままの
点滴の針の箇所が痛く晴れてアザになります。
他にも色々難があります。


話自転車にして、最近空気圧低め（25Cで6.0BARが低めなのか分り兼
ねますが）に乗る様にしています。一年位前までは23Cであろうが25C
でも8.0～8.5BAR付近でした。
ﾈｯﾄとかで書かれてますがﾘﾑ打ちﾊﾟﾝｸ等主に防ぐため高圧にした方が
良いんでしょうね。最近は走る箇所が大胆になりｗ滅多にパンクしなく
なってきたので乗り心地重視にしてますが、コーナーも踏ん張りが効い
ているような気がします、お尻にも優しいのかなと思います。
ロードノイズは大き目にはなりますが、その音も心地良いのでこの程度
の空気圧で良いなと勝手に思ってます。

11/23（金）：実はスカラより初めて降りた下津井。

スカラ展望。バイク時代含めここからの眺望も実は初めて。

11/24（土）：調整不足で左足ふくらはぎがツリそうそうだったので、超早上
がりにして、両親行きつけのボンボンチャさんという和食店へ。
味は薄めで自分には合ってました、ご飯も一晩寝かすという一風変わって
ましたがモチッとしてて美味しく頂けました。

箸袋がお店の紹介。

11/25（日）：備中広瀬駅に向かって、県道293号。

いつもなら矢掛から県道35号北上成羽廻りですが、力量不足で鬼ヶ嶽過ぎて
初の右折、距離は短くなるのでせっせと上りました。高梁ﾙｰﾌﾟも。

12/01（土）：今日は西から北へあがって東へコース。まず黒谷ダム。
山が綺麗に色付いてます、近くで見ると葉はボロボロ落ちてますが。

 宇甘渓へ行かずここを左へ。

 建部方面へ奥吉備街道半分程度。

 和気廻らずショートカット。初の自転車走行県道79号で熊山へ。

2018年12月　1日まで
凡例：　総距離（㎞）・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
11/23（金）：　94.08・下津井-小串
11/24（土）：　40.30・八浜駅廻り
11/25（日）：125.18・珍しく県道80号西へ高梁・吉備中央廻って帰宅。この日
　は暖かくもっと頑張る気でしたが、来週の事考えると思考停止💦
12/01（土）：125.59・足守-建部-赤磐で時計回り。帰宅が13：00予定で昼挟
　む形になったので前回と同じような失敗しないよう、きちんとパンとアクエリ
　を補給！最後の追い風にも乗れて、集中途切れずまぁまぁの漕ぎっぷり
　でした。

朝晩は冷え込みますがここ数日暖かいので、少しだけ明日を最後の実走
に終りたいと考えてますが、予定通り行けばなぁと。