記念日で あおい さんへ

  昨今何でもかんでも値段が上がって来月からは更に電気

料金26.1%上がると言ってるので、更に物の値段どんどん

高くなっていくのは目に見えて嫌になります。

5/20日（土）今月は記念日とあってこういう日にしか行け

なくなってきた昼食を 日本料理あおい さんへ。

それと散髪も済ませたかったので、この日帰宅時間制約で

10時までの要件から大芦高原廻りという自身には高い目標

となり時間制限が原動力になりました。

ただこの日写真は撮れませんでしたが、大芦高原中盤に

入った登坂でタヌキが目の前に現れました。

山走ってると結構居るしいつもなら横切って行くんですが

この日は虫の居所が悪かったのか「ふぃ～！」と言ったか

と思うと低速となっているｺｯﾁに向かってきて自転車に横

から体当たり！！

足でも噛もうとしたんでしょうｸﾗﾝｸ下に入り込んでｺｯﾁも

止れば噛まれると必死でﾀﾞﾝｼﾝｸﾞして踏んずけてしましま

した。

そのまま居なくなってくれたので良かったのですが、心拍

はﾀﾞﾀﾞ上がりｗ

ﾋﾞｯｸﾘしましたがﾊﾟﾝｸ、怪我も無くて良かった～

目が合うと来ます！

ﾄﾞｲﾂの森～吉井IC～備作大橋

大芦高原終って下り際

この日数日前で予約でき今回もお客は自分達だけでしたけ

どやっぱり値段も上がっているからかな？

相変わらずの身に染みる美味しさでした！

八寸稚鮎、車海老、ウドとか全部美味しいし…

一通りでたﾒﾆｭｰ　手間がかかっているので納得のお値段

特にご飯上に掛ってる鯛でんぶの創作に2～3時間かかる

らしいです

今度はいつ来れるかな～（昼は税込み￥4,000のみです）

5/21（日）：前日は曇りで良い感じの気候でしたが、今日は

　　燦々の日差しでそろそろ暑さ慣れしなければならない季

　　節が来た様子、朝一だけはまだ気持ち良い気候で5月一杯

　　はいけるかな。

　　昨日は時間的制約があり漕げなかったので今日はｼﾝﾄﾞｲ

　　体を引きずって漕いできました～

本日は吹屋からの堪える国道313号廻りです

吹屋小学校

自転車入れても良かったのか？

9：30前で相変わらず人はまだ居ません、舗装は済んでます

今年は結構ここ来てるな

この後県道33をあまり漕がない様国道313へのぞみました

が、それでも313が自分には一番ｼﾝﾄﾞｲ所には変りません

でした💦

自分には150㎞程を上限にして漕ぐのが練習効率があるの

かもしれません。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

5/16～18：　40・1：30・　250・千両街道-小串廻り

　　　　5/18の貝殻山麓

5/20（土）：　95・4：00・　900・旭川北上-玉柏駅-山陽団地-

　　　赤磐消防-赤坂支所-ﾄﾞｲﾂの森-吉井IC-備作大橋-塩田-

　　　大芦高原-佐伯大橋-父井原-徳富-瀬戸IC-瀬戸駅-草ヶ部-

　　　上道駅-城東高-堀替橋-桑野

5/21（日）：170・7：15・1700・足守川北上-吉備高原街道-

　　　北-道の駅かよう-かよう総合ｽﾎﾟｰﾂ公園-木野山駅-国道

　　　180北上-高倉町飯部-吹屋-県道33南下-田原ダム-

　　　川上町-国道313南下-美星町-矢掛町（ｺﾝﾋﾞﾆ弁当）-

　　　江本-作陽高-新倉駅-旧霞橋-浦田駅-粒江-彦崎駅-

　　　千両街道-浦安

自転車掃除最中に蚊も出始め、汗も滴り落ちる季節がきてし

まい今後ﾊﾞﾃる事が多くなると思うのですが、体調管理に気

を配って猛暑に備えていかなければ…

今日は疲れました。

猛暑になると観光の季節も終わりだし大臣はその前また何処

か単独で行動するかな(笑)

IRC ASPITE PRO 28C

 近頃週末土日の天候がｲﾏｲﾁで変な周期にはいってます？

室内錬が苦手で天候に合わせ平日漕ぐ様になってます。

距離はｼｮﾎﾞｲのに連日となると疲れが溜まっているような

感じなって体力精神力が弱いｵｯｻﾝです。

その平日早朝5/9～11は小串廻りをしてきました。

5/10（水）：貝殻山麓から

5/11（木）：この日は早朝から関東（千葉）方面で震度

　　　5強の地震でﾆｭｰｽが賑ってました。

　　　下の子は普通に通勤出来ていた様で被害は無かっ

　　　た様子

5/13（土）：昼前からの降雨予報でいつ降るか分からない

　　様な雨雲ﾚｰﾀﾞｰだったので近場廻りのｽｶﾗ～王子ヶ岳～

　　小串廻り、鷲羽GC広江側手前ｽｶﾗから

たまにﾊﾟﾗつく事がありﾔﾊﾞｲなぁ～帰ろうかと空見ながらに

なって上の町駅～王子ヶ岳～後閑からのなんと2年以上振り

な金甲山登頂～

相変わらずの道の悪さ…ｼﾝﾄﾞｶｯﾀ💦

日曜は雨予想でこの日は頑張って登り距離もこの日100㎞

漕げるとは思ってなかった後、丁度帰宅直後降り始めｾｰﾌ！

上の子と大臣が浦安公園に雨降り前に連れてってました、

曇ってて風も程よくこれ以上暑くなると🐕には辛くなる

でしょうから

頭には掛けさせてくれない輪っか

5/14（日）：朝起き掛け雨が降っていたので天気予報確認

う～ん、こりゃ止むかもと1時間寝坊し🐕散歩する頃には

雨が止み、昨日結構追込んだので筋肉痛腰痛があり体力の

出所は何処にも無くｗ

路面が渇き始め気は重たかったけど負けずに出発～

出が10：00で遅く近場の小串廻りに毛が生えた位の距離

でしたが気持ち切れぎれで。

気温はﾊﾞｯﾁﾘでしたが強風で自転車が振られる事もあって

最後は力絞って貝殻山で終了～

景色の良いｶﾞｰﾄﾞﾚｰﾙ向こうには大型ｺﾞﾐが！

先週はまだありませんでした、何で捨てるのか犯罪やん！

貝殻山って結構あちこちに目立つのが残念でなりません。

いちいち説明しなくても捨てるなよっと言いたい

自転車乗ってると本当によく見ます廃棄された大型ｺﾞﾐ、

恥と刑罰いう言葉が理解できない人が多いのは事実で

気分が悪い(-_-;)

今日は母の日という事もあって早めに帰ったのですが、大臣

が単独で甘党な家の母に大手万頭等買って持って行ってくれ

てました。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

5/9～11（火～木）：　40・1：30・　300・千両街道-小串廻り

5/13（土）：100・4：45・1650・千両街道-曽根-彦崎駅-

　　　吉岡川-種松山-ｽｶﾗ1/2-倉敷短大-上の町駅-由加ﾊﾞｲﾊﾟｽ-

　　　唐琴-王子ヶ岳-和田大池東公園（交通安全運動でﾈｽﾞﾐ捕り

　　　準備してました！）-宇野駅-後閑-金甲山-貝殻山-児島湾

　　　大橋-岡南大橋

5/14（日）：　55・2：15・　450・千両街道-八浜駅-深山公園-

　　田井-後閑-胸上-貝殻山-小串

さて、5/2帰宅時両輪ﾘﾑ打ちﾊﾟﾝｸという情けない結末があり下の

子のﾚｽｷｭｰで無事帰れたわけですが、毎回助けがあるわけでは無

いので寿命尽きたｱｼﾞﾘｽﾄ25Ⅽ廃棄し今回お初なこれに決定。

IRC TIRE ASPITE PRO RBCC 28C

28Ⅽの253gが重く感じる贅沢なｵﾔｼﾞになりましたｗ　25Ⅽ

でさえも250gなら普通なﾛｰﾄﾞﾀｲﾔです。

触った感も強そうな感じで耐ﾊﾟﾝｸ性能は高そうですが、これ

が嵌めるのに苦戦しました、恐らくﾁｭｰﾌﾞが分厚過ぎて入り

辛く1回目は走行中ﾌﾞﾜﾝﾌﾞﾜﾝとﾀ前ﾀｲﾔが振れていたので今朝

その部分を見るとﾁｭｰﾌﾞ噛んでたみたいだったので修正～

ﾀｲﾔﾊﾟﾀｰﾝとﾛｰﾃｰｼｮﾝ方向有あります、ﾛｺﾞはｶｯｺ良い気が

しますがどうでしょう、明日から様子見ですがｻｲﾄﾞも

強そうなので空気管理だけ気付けとこう。

夏に向け、梅雨までは漕げる体力を少しづつでも付けてい

きたいと思ってますが、思うばかりな現況となってますが

食事内容を少し気に掛けてみようかなと。

S-PHYRE RC9 5月迎え新調！

今日は一日本降りの雨になり、当然室内錬無しの休養を取り

足を休める事ができて良い日でした。

雨の中の🐕散歩はいつも大変、明日早朝には雨が止む予報信

じて夕方洗車もしました。 

5/06昼過ぎまで天気が持って結局中～後半GW天候により漕

げなかったのは1日だけとなり優秀な連休でした。

街中の道路とか空いてて自転車で漕いでる際郊外のﾒｲﾝな国道

とか車が多かったのでかなりの方がお出かけと推測。

5月に入り靴を新調しました、もちろん週末に殆ど履いている

ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞです普通の靴なんてほとんど買いません（因み

に普段着の衣類共ｗ）

2019年7月に購入した ｼﾏﾉSH-RC901

買って丁度1年後御津の山中で転倒し怪我+大穴空けてしまい

この時点でﾀﾞｲﾔﾙ締めてもｲﾏｲﾁ締め付け感が無かったので新し

くしたいとは思ってたのですが何せお高いので

踵とか交換できるのかな、他の箇所も傷だらけでBOAﾀﾞｲﾔﾙも

靴を脱ぐ際2ヶ所外れ無くなる事もあったりでややこしくなっ

てました

このｼｭｰｽﾞ買った当初からﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞで、自分はWIDEなのに

2万4000円の価格に釣られ頭の中からWIDEが消え通常の

26㎝購入(-_-;)　返却は出来なかったんじゃないかなその

為色々考えてｿｰﾙのｸｯｼｮﾝ半分にして使ってました。

廃棄前の部品どり～

当初の重量278g

今回2世代新しくなったSH-RC903にしました、他のｼｭｰｽﾞ

も当然検討してましたが、店に行って試履き出来る様な所

は近辺じゃなくｻｲｽﾞ感が分からないのがﾈｯｸだったので。

225gで片方50g軽量化！めちゃ凄いと思います。

250㎞漕げたのはこの軽量化とﾌｨｯﾄ感が向上してたのを

体感できましたし、ｸﾗﾝｸを何万回も回す訳ですからねぇ

うなずけます

最近￥36000台になったのでｻｲｽﾞ無くなる前に購入！

間違いなくWIDEで

説明書見てると違和感が…赤いｽﾍﾟｰｻｰが先端しか入って無いし

掴まされたなぁ～💦

仕方ないので移植して調整しました

連休中もちろん使ってたのですが、非常に良い感じで足裏、

ﾊﾑｽﾄ、大臀筋等疲れ方が違う気がするので今後も転倒しな

いように丁寧に使わないと。

5/06（土）：早朝🐕の散歩時ﾎﾟﾂﾎﾟﾂ･･･その後止んだので

　　　天気予報信じつつも近場と思い、横井上から金山へ

北へ降りてくと路面の殆どが濡れていたので免許ｾﾝﾀｰ

手前でｼﾝﾄﾞｲけど再度金山へおかわり君

何か雨上がったばかりな感じ

玉柏駅方面に降りてくると晴れ間も見え始めたので、金山

登って体力的にも終わった感に負けじと、旭川右岸北上～

ﾄﾞｲﾂの森～佐伯を何とか廻って雨にもあわず無事帰宅。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

5/06（土）：125・6：00・1550・旭川北上-津島運動公園-

　　横井上-県道386-金山-免許ｾﾝﾀｰ-金山-玉柏駅-旭川右岸-

　　五城小-石上布都魂神社-国道484-ﾄﾞｲﾂの森-笹岡小-ｻｴｽﾀ-

　　沢原-松木-瀬戸IC-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-

　　桑野

盆休みは操業止めての検査があり下の子は帰宅できそうに

なく家族内に男がいない日が続くのは寂しいなぁ。

今日はまったり休養できたので明日からの仕事はﾎﾞﾁﾎﾞﾁで

自転車の大事なｲﾍﾞﾝﾄに向かって⁉調整していこう。

自身では頑張った255

 GW真ん中平日の5/02は通常勤務。

ｸﾛｽﾊﾞｲｸで帰り際奥田本町付近で前後輪ﾘﾑ打ちﾊﾟﾝｸで泣いた💦

たまたま下の子が里帰りして自宅にいたので急遽応援要請！

心よく来てくれました。

下の子が帰ってきた時に限ってよくあるような…あの子が帰

ると気分が緩むのかも。

空気圧管理してなかったのもありますがやはりﾛｰﾄﾞのお下が

りは通勤に使うもんじゃないです。

さて、連休前の天気予報だと5/4頃から後半雨予報でしたが、

5日まで何とか持ち自転車漕げる体調（腰）もあってﾗｯｷｰ。

GW中の1日だけ毎年200㎞目指し距離を稼いでいたので今

年は5/03（水）に頑張ってきました。

天気は薄曇りでﾋﾟｰｶﾝな日差しなく風はこの時期らしい強さ

はありましたが気温含めﾍﾞｽﾄに近かった。

自分の中でﾛﾝｸﾞと言えば脳内では思い出深い(笑)恋山形なの

で迷わずそっち方面へ🐕の散歩後6時前に出発～

美作迄殆ど向い風でしたがﾛﾝｸﾞなのでとにかく頑張って漕が

ない様気を付け？てました。

今年は昨年までの様な車の量ではなく8：00過ぎ位なのに国

道374なんて車が殆ど途切れる事が無い状況でしたので、逆

に車の通過する風に押されﾁｮｯﾄは省ｴﾈだったのかも。

ゆ～らぎ橋（噴いてませんでした）通過後美作消防本部手前

踏切が全面通行止めとなってましたが、少し行った歩行者が

通れるほどの踏切があって良かった～

お腹の空きは無かったのですがここ過ぎると当分何もないの

で美作北小のｾﾌﾞﾝで補給。

これ美味しくて食べ易いのですが400円以上するので普段は

食べませんがｸｰﾎﾟﾝあったのでﾀﾝﾊﾟｸ質摂取

提灯が飾ってありましたが夜なんかするんかな、久賀ﾀﾞﾑ

ﾄﾑｿｰﾔ冒険村入口付近の釣堀？に沢山の車が駐車してあって

今年の人出の多さを感じました。

ここ過ぎると流石に車は滅多に居ませんので、ﾋｰｺﾗ言っ

て県境右手峠登頂

その後前日のﾊﾟﾝｸにﾋﾞｸ付きながらも良いｽﾋﾟｰﾄﾞで下り折返

し地点となるﾋﾟﾝｸな「恋山形駅」にやっと到着。

珍しくどなたも居られなかったので自由に撮影～

ﾎﾟｰｽﾞ取るには10秒では足りませんでした…因みに

このｻｲｼﾞｬ6年目を迎えようとしてるﾊﾟｰﾙ製、こうい

う丈夫なのが良いなぁ

この日は距離稼がないと思っていたので、身体は嫌がって

ましたが「西粟倉ﾋﾙｸﾗｲﾑ」ｺｰｽに身を投じて必死に標高1000

mｵｰﾊﾞｰ目指しシンドカッタ＿|￣|○

ﾋﾟﾝﾄなんて合せる余裕なし

ｽﾄｰﾝｻｰｸﾙ過ぎ山小屋到着、良い眺めです。ここから怒涛の

下り基調でｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ切れば良いものを前回同様後悔、勢

いで下ってあ～寒い(´Д⊂ヽ

此処の下りは周りの山が大きく見えて気持ち良いです。

路面以外

ﾀﾞﾙｶﾞ峰　白雲の滝

やっと正念場過ぎて帰宅につきましたが、ここからが

まぁ遠い遠い、美作江見駅付近で攣る一歩手前な感じが

して結構足にきてるわ(>_<)と実感。

一層ここからﾍﾟｰｽ落とし1時間ごとの休憩実行のかいあ

り吉野川沿いを下り政津まで帰ってきて、ここまで追い

風もありﾁｮｯﾄ足も戻ってきたので

「こんなに走れることはもうないかもしれないし250㎞

行くか⁉」で最後の気力で小串半分だけ廻って帰宅しま

した。

事故無く、ﾊﾟﾝｸ無く漕いだので距離は稼げたのでしょう

自転車の鍵忘れてたので昼はｺﾝﾋﾞﾆで小さなむすび弁当

と周匝のﾊﾋﾟｯｼｭで店前に座り込み🍙しました。

もう今の体力気力でこれ以上難しいとよく分かりましたｗ

5/04（木）：この日はなんぼ何でもﾁｮｯﾄも漕がずで休養。

　　　朝、下の子がUﾀｰﾝで上京と大臣が恒例の倉敷美観地区

　　　付近へ遊びに行く為岡駅へ送り、その後両親の買い物

　　　とお昼に付き合って終了でした

5/05（金）：明日はいよいよ天気も下り坂なので100少し

　　　を目標に美作～上郡廻りで漕いできました。

山陽団地からの赤坂簡易P、美作方面上がる時はいつも

此処で一服、この日は漕いでる間曇りで良い気温でした

ふとゆ～らぎ橋まで行こうかと過りましたが、足の疲れが

取れ切って無いのが分かってたので、巨勢～北原～大原へ

途中、山藤の花が大きく見えたので撮影したけど写真じゃ

分かりませんね

国際ｻｰｷｯﾄ～県道90の厳しいｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ凌いで上郡栗原

雲行きが怪しい💦

国道2号～伊坂峠差し掛かった時雨がﾊﾟﾗﾂｷ焦りましたが

追い風に乗ってﾌﾞﾙｰﾗｲﾝをくぐり無事帰宅

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

5/03（水）：255・11：00・2350・旭川北上-赤磐-

　　　赤坂-周匝-美作市役所-矢田-久賀ﾀﾞﾑ-右手峠-

　　　恋山形-大芽-西粟倉-美作江見-巨勢-和気-吉井川

　　　南下-西大寺

5/05（金）：145・6：15・1350・旭川北上-山陽団地-

　　　赤坂支所-笹岡小-正満寺-周匝-巨勢-北原-大原-

　　　国際ｻｰｷｯﾄ-県道90-上郡栗原-国道2南下-伊坂峠-

　　　長船-雄川橋-操南中

今晩は大臣と二人だけだったので久しぶりｱﾝｼﾞｭｰﾙさんへ

鶏の燻製ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢

赤ﾋﾟｰﾏﾝｽｰﾌﾟ

今日は鳥ｗが食べたかったので鴨～

ﾏﾝｺﾞｰｼｬｰﾍﾞｯﾄ等ﾃﾞｻﾞｰﾄ、ﾒﾁｬ美味い!(^^)!

漕げそうなGWは今日までかもしれませんが、思ったほど

天気悪くなくて皆さん共行楽には良かったですね！

ｺﾛﾅの広がりが心配でもありますが･･･まぁ5類移行