落しどころ考えて

 3/22夕方自転車店からLINEでの一報。

病院に居ましたが遅くにもう一人来客があるという事

で自分も便乗しTCR受取り戻ってきました(^o^)／

今回のﾒﾝﾃ内容は、ｼﾌﾄｹｰﾌﾞﾙ前後、ﾊﾞｰﾃｰﾌﾟ、右ﾚﾊﾞｰ調

整（ｽｶる事があって）と肝心なｼﾏﾉﾘｺｰﾙ案件のｸﾗﾝｸ廻り

点検でしたが、残念賞でｸﾗﾝｸ異常なし！

新品になりません＿|￣|○

春になってきてる証でしょうが雨降る日が多すぎ(-_-;)

来週から気温は高目になって来る様で晴れ日を希望し

ますが来週も半分は雨かな。

　この土日はその雨に祟られ外漕ぎはできずで、前回

ｼﾙｳﾞｧﾘｱに入れたﾌﾙｸﾗﾑのｸｲｯｸが心配で確認、〆付けた

からかﾁｪｰﾝｽﾃｰ幅が少し狭まった？ようでｸｲｯｸも少し

マシに締まる感じで引続き様子見します。

前回適当なふき取りだけだったので汚れたｸﾞﾘｽをその

ままにしてました

そりゃ7年間放置してたので汚れてます

ﾊﾟｰﾂｸﾘｰﾅｰ洗浄後ﾃﾞﾕﾗｸﾞﾘｽでｸﾞﾘｽｱｯﾌﾟして装着動きが

蘇ったと言う実感はありませんが気持ちはｽｯｷﾘ(笑)

その後苦手な室内漕ぎにやる気出すため1時間の低め

なﾜｰｸｱｳﾄ選択、10ｽﾃｯﾌﾟを指定ﾜｯﾄより高めの数字で

漕いだんですが

規定範囲で漕がないとｽｺｱは良くないんだと知り

3/24（日）：次の日は最大でも150ｗというもっと低負荷

　なﾜｰｸｱｳﾄを選択

昨日より30分長かったですが腰が痛くならずで自分にはこ

れ位しか漕げないのかも。当然ｽｺｱは良くなりましたｗ

その後は自転車用品断捨離ｱﾙﾐ製ｼｰﾄﾎﾟｽﾄ、ﾎﾞﾄﾙｹﾞｰｼﾞ

や下写真左側のｷｬｯﾄｱｲｻｲｺﾝの処分～

左側GIANTｾﾝｻｰ類はｸﾛｽにでも付けようかと思います

お昼は近所のｶﾚｰ屋さんでﾐｯｸｽｶﾚｰを頂きました。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

3/23（土）：　25・1：00・　0・屋内

3/24（日）：　30・1：30・　0・屋内

　ここ最近両親事でﾊﾞﾀついて、仕事は年度末で忙いで

すがいかにほっとけるようにするかｗとか、次期自転車、

今後の生活のありかた（急にｗ）ｵｯｻﾝなりに色々考えて

おります。

ﾜｰｸｱｳﾄじゃないけど自分の持ち時間や力量があるのでそ

のﾚﾍﾞﾙ以下で継続を大事にし、ある程度で落しどころを

考えなければと思います。

という事で次期自転車の件は決定⁉しましたのでいつに

なるか分かりませんが又ﾛｸﾞ残します。

何はともあれﾒﾝﾃから返ってきたので早め外漕ぎしたい

です～

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