いつも休みは短い

 　盆休みは終わり～休みはすぐ終わりってしまいます。

次の大型錬連休は正月なので普通に過ごしてればすぐ

来ますが、この酷暑を乗切る事が先決です( ；´Д｀)

本日は有休取得し後半3日盆休にしたのは前のBlogでも

書いてたように、この3日間大なり小なり自転車漕ぐ事

が目標だったのですが、結果好天もあり近場ですが漕い

できました。

8/16（土）：流石に8/15は怠かったので明ての自転車は

　　少し負荷掛けて登ろうかと大芦高原に決定

　　佐伯側から登り棚田通り珍しく県道90からの反転

　　し終始ﾊｱﾊｱ(*´Д｀)で登りました

ｷｬﾝﾌﾟ場の水飲み場で水補給、ここはこの時期になれば

日が照っていても走ってれば朝は26℃位。

この先もう暫くの辛抱か～？

この日の晩は元気付けに大臣と近場の焼き肉へ

良いお肉でしょ～美味しいですしこの値段であればｺｽﾊﾟ

最強の焼き肉店だと確信してます。

そうだここタレ最高です、元気も出ます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

8/17（日）：母親の買物と昼食の用事で要早目の帰宅で

　　したので朝だけ定番の小串廻り

貝殻山途中で反転～もう既に暑かったですねー

降りて74号反時計に帰るのですが、多少抵抗したのです

が若い方にぶち抜かれました(;´Д｀)

腰もあまり痛くなかったのに結構な差がつき児島湾大橋

下通過でございました。もう重症通り越してこれが自分

ですわ、諦めよう(*‘∀‘)

8/18（月）：3日目は足腰どうかな？でしたが何とか行け

　　そうでしたので最終日は久々の高梁方面へ

　　普通の日なのでﾗｯｼｭ避ける為珍しく6時前の5時台で

　　出発いたしました。

　　足守川右岸から上がって行きますが最終日は高梁迄

　　曇り&霧で直射日光無くて最高でした

ﾙｰﾌﾟ手前の展望所。仕事で気になってたこども園の状況

を確認でき安心して備中広瀬駅～鬼ヶ嶽から帰宅

今日も熱中症警戒ｱﾗｰﾄが出て帰宅11時過ぎになってしま

い、前半の涼しい中での漕いだ反動からか後半はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

になりｻｲｺﾝ読み39℃の中ﾋｰｺﾗ漕いで半熱中症で帰宅💦

この夏ﾎﾞﾄﾙ2本体制にしてない自分が悪い･･･

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

8/16（土）：105・4：15・1150・旭川北上-玉柏-桜ヶ丘-

　　磐梨小-ｻｴｽﾀ-大芦高原反転-佐伯大橋-佐伯IC-

　　英国庭園-松木-万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東高-

　　堀替橋-桑野

8/17（日）：　50・2：00・　450・千両街道-戸建池-

　　後閑-胸上-小串-岡南大橋

8/18（月）：120・5：00・1150・当新田-加茂小-足守駅-

　　堂坂-吉備高原街道-道の駅かよう-高梁市-備中広瀬駅-

　　宇戸-鬼ヶ嶽-県道80-新本-新総社大橋-倉敷IC-ﾏｽｶｯﾄ-

　　ｺﾝﾍﾞｯｸｽ-箕島-妹尾駅-浦安

この連休漕げたのは先週に比べ腰痛の度合いが和らいだ

のが良かった～この位なら漕げるのですが･･･

なんで漕いでる今週の方がこうなるのか分かりませんが、

先にも書いたように早くは走れないんだから、しぶとく

距離稼げるような漕ぎ方が出来れば良いのにな～と

思ってます。

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