金曜午後腹痛・発熱後ぶり返しで鏡野じゃ！

　昨日は漕いだ後が忙しく就寝時間が先にきて本日更新

となりました(;・∀・)

 　

　木曜昼の弁当の食べ方が悪かったか、金曜朝から腹具合

悪く夕方帰宅前頃から熱も少し出始め体調を崩してしまい

少量だけ夕食後速攻お布団へ。

暑い様な寒い様なまた変な病気か⁉とか思うとすぐには寝

れずでしたが、翌朝は腹痛・熱共に治まって動けるように

なっていたので安堵。

5/25（土）：気分的怠さもあり大人判断でこの日自転車

は封印！

身体は動きそうだったのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞだけした後、一部の部屋

とこれから頼りにするｴｱｺﾝﾌｨﾙﾀｰ等の掃除、ｽｯｷﾘ～

母親の散髪段取りで迎え後、いつものｶﾚｰ屋ｱｻさんへ

初選択なｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾅｽのｶﾚｰ頂き　ｳﾏ～( ﾟДﾟ)

食後ﾊｯﾋﾟｰで買い物後はｺｰﾄﾞﾚｽ掃除機を買いに来ました、1

年半前に買ったばかりで壊すか…

5～6万もするんですけど、親が掃除機ﾏﾆｱで困ったもんだ

送った後は病み上がりもあったからか何となくお疲れだった

ので夕方まで寝ましたとさ。

5/26（日）：前日夜通常体調が戻ってきて休養も功を奏し？

早朝起床することが出来、自転車も漕げそうだった為5月最

終週で気を入れて漕いできました。

通年FRK（ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞ鏡野）はこの時期にありますが今年は9月

開催を知ったのでﾁｮｯﾄだけでも試走しとくか！

で北方面へ旭川からやまなみ入口、今日は直進～

やまなみは途中不通箇所があり離脱前付近で7：45気温16℃

因みに帰り通過時13：00過ぎは気温26℃でした

美咲町～宮尾～苫田ﾀﾞﾑ

管理道が突抜けてる粋な管理棟

奥津湖は満々と水を蓄えてました

奥津溪が一部不通だったようで回り道に行くのが面倒で大吊

トンネル貫通後、道の駅奥津温泉で一服して顎を砕いた忌々

しい林道を登りきることに専念、あ～～ｼﾝﾄﾞ💦

Strava見ると「笠管峠」と言うらしいです

香々美ﾀﾞﾑ付近、山と木々が綺麗ここからは下り基調

頑張って二宮から429～国道53南下し、亀甲駅近くの

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰでﾄﾝｶﾂ弁当税込み￥330頂きｗ

元気付けて逆風のなか帰宅しましたが、真直ぐ帰ると

190㎞程度になりそうだったので、もうついでに200㎞

目指し最後ﾊﾞﾀﾊﾞﾀで迂回して、15：15やっと帰宅でき

ました。

あ～ﾒﾁｬ疲れた(;´Д｀)

この日はこれで終わらず、伸びて鬱陶しい頭を散髪して

もらえた後、5：30庶民の味方ﾐｽﾀｰﾊﾞｰｸﾞへ。

今日は待ち無しで着座できﾗｯｷｰ

ごはん駆け付け2杯（茶わん小さいですよｗ）

それでも終わらず、先々週大臣が週お願いしてた指輪ｻｲｽﾞ

のやり直し完了の電話受けてたので受取りその後今度は

ﾕﾆｸﾛさんへ。

ｴｱﾘｽﾞﾑって気持ちエエですよね～

でやっとこの日終了

ﾎﾝﾏ年齢感じる( ;∀;)ﾒﾁｬ疲れた、何回疲れた言っとるんやｗ

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

5/21～23：　40・1：45・　300・千両街道-小串廻り

5/26（日）：200・8：15・1800・旭川北上-玉柏駅-右岸-

　　金川-矢原配水池-五城小学校-やまなみ街道-県道52久米南-

　　弓削駅-誕生時-美咲警察-県道70-打穴川-錦織-足山橋-

　　吉原-県道337-鶴喜小-奥津湖-大吊ﾄﾝﾈﾙ-道の駅奥津温泉-

　　林道-たたら記念館-県道75南下-沢田-二宮-津山平福-

　　国道53南下-やまなみ街道から復路-桑田廻り

自転車ﾒﾝﾃしてたら蚊も来るし、昼間の暑は結構なもので

まだ涼風のおかげで漕げますがそろそろヤバくなってきて

ます。

5月最後のﾛﾝｸﾞを糧に、6月からの何とも言えない高温多湿

を迎えることになるでしょうから、水分取りつつ慣れてい

かなければ酷暑は乗り切れません。

最後にﾎﾟﾁｯと<(_ _)>

にほんブログ村