何という暑さでしょう

 あらかた以前の腰痛感になってきて全治3週間治まった

かなぁ～です。今回は長かった段々と治らない体になっ

てきてるなと痛感。

ここからまた漕げるような体調に持ってくのが一苦労

順応性？も落ちてるので焦らずいこ。

上の子は術後良好で予定より早く明日帰宅予定、はやり

夜が寝れなかったようです。

両親はケアして頂ける人が居たのに時間に拘って「その

時間は合わない」1日中時間はあるのに断るという意味

の分からない言動に至っており助けてもらうという気持

ちも無いんかな～と言っても響かず(-_-;)

9/16（土）：父親自身ﾎﾞｹが気になってMRIﾃﾞｰﾀｰを持っ

　　てｸﾚﾄﾞ前の診療所へ行くというので付添。

　　結果は何か原因がある訳ではなく歳相応の前頭葉、

　　海馬の萎縮等によるものでしょうという事で本人は

　　安心したようです。それより生きる糧を見出してく

　　ださい…

10数年ぶりにｸﾚﾄﾞに入ってみましたが洋服類はもう秋物

ばかり早いな～

今日も昼食は両親がお気に入りの定食屋さんへ送り迎え

する為早目の帰宅。

これからは自転車時間が少なく効率的に行きたいのです

が年相応なら未だしも追込むことも苦手でこれも焦って

も駄目というなかなか自分の身体も手強い。

この3連休昼越えの漕ぎはなかったのですがそれでもﾒﾁｬ

暑かった～早朝1～2時間は雲の陰りで助かってましたが

腰痛の休養で空いてたのでそう感じたのかもしれません

が昼近くなると真夏と変わらず暑かった。

土曜日曜の晩は上の子は顎の手術してるので当面は満足

に食べれずにいるため帰る前の外食で栄養補給～

日曜は焼き鳥でした。

9/17（日）：朝7：00前の中原橋で殆ど片付けも終わって

　　ましたが事故ってました。奥の白色の車は大破で良い

　　ｽﾋﾟｰﾄﾞで突っ込んだんでしょう

旭川左岸北上、この時位迄曇りで漕ぎやすかった

吉井ICからの大芦高原～汗だくです💦

ﾀﾞｳﾝﾋﾙﾍｱﾋﾟﾝでｽﾞﾙｯ！(；ﾟДﾟ)もう少し飛ばしてたらｺｹてま

した、Rﾀｲﾔの空気圧が‥ﾊﾟﾝｸか？

何とか下りきるまで空気は持ってﾀｲﾔを調べてみましたが

何も刺さっておらず、こないだ購入したﾀｲﾔﾓﾝｷｰの予行練習

を怠っており、携帯ﾎﾟﾝﾌﾟROADIE TT miniがあまりにも軽

く入るので滝汗かきながらも継ぎ足しながら無事帰宅。

3回止まって入れる程度で良かった～

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

9/12（火）：　60・2：15・　600・千両街道-八浜駅-

　　30号南下-深山公園-宇野-ｹｲﾘﾝ-後閑-胸上-貝殻山-

　　小串-児島湾大橋-岡南大橋

9/13，14：　45・1：45・　250・千両街道-小串廻り

9/16（土）：　65・2：30・　550・千両街道-八浜駅-

　　30号南下-深山公園-宇野-ｹｲﾘﾝ-後閑-胸上-貝殻山-

　　小串-児島湾大橋-岡南大橋

9/17（日）：110・4：45・1050・旭川北上-玉柏駅-

　　旭川左岸北上-野々口-矢原配水池-五城小-石上布都

　　魂神社-国道484-仁美小-吉井IC-備作大橋-大芦高原-

　　佐伯大橋-松木-万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東

　　高-堀替橋-桑野

9/18（月）：　75・3：00・　600・千両街道-八浜駅-

　　30号南下-深山公園-宇野-ｹｲﾘﾝ-後閑-胸上-貝殻山-

　　小串-児島湾〆切-岡南空港

CYCLAMiのﾊﾟﾝｸ修理ｷｯﾄは購入してたのでﾁｭｰﾌﾞ確認して

みると2ヶ所も穴が…

この穴ﾎﾝﾏに何か刺さって出来たものか、劣化+下りの

高熱に耐えられず出来た穴なのか？が分かりませんが

透明で薄いﾊﾟｯﾁをｱﾙｺｰﾙで拭いて取敢えず施工してみま

したが、一回目一か所見事に失敗で数時間後にはﾍﾟｯﾀﾝ

こに。

再度施工後空気入れてみますが中華物なのでﾀﾞﾒかも。

さて来週末は天気次第、腰次第でｲﾍﾞﾝﾄごとに参加出来

たら幸いです～

最後にﾎﾟﾁｯと

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