やっぱBB以外にも(;´･ω･)

 GWかと思うような日差しの強さと暑さになり、朝の気温

も高かった今日はあっちゅう間の夏服～

ｴｱﾛなﾍﾙﾒｯﾄも次回からはﾌﾚｱｰ+ｻﾝｸﾞﾗｽになりそうです。

4/6水曜にササっと自転車受取、7日は換えるとやっぱり

腰痛くても少しだけでも漕ぎたいのが常。

で、朝乗り風の影響とかもあるかと思いますが、う～ん

違いますね前のBBを使い過ぎていたからか体感ができて

嬉しく感じました、特に登坂では抵抗感が下がった様な

感じに、慣れれば分からないﾚﾍﾞﾙですけど(笑)

今回　Sugino SHPF POWER SLEEVE に交換。

BBの価格はよく分かりませんが、3万ﾁｮｯﾄのものでそれ

なりの価格なのでしょうか。

肝心の負荷時の異音なのですが、ある種の音は消えたの

ですが他の音が残るような感じ…

「BBだけじゃなかった」＿|￣|○

軽量化で使っているﾃﾞｨｽﾞﾅのｸｲｯｸはｽｸｴｱｰで〆ていてその

上ｼｬﾌﾄ径が細い為固定力が低くなっているのが原因で

音鳴りが出てるかもと自転車屋さんに言われたので来週

は後ろだけ純正ｸｲｯｸに戻し漕いでみます。

交換から返ってRﾃﾞｨﾚｰﾗｰの変速が合わなくなって調整に

往生しましたが一杯にﾀﾞｲﾔﾙ回した状態でやっと上手く

変速できるようになったのでもう少し調整できるように

自分でやってみよう。

4/08（金）：7日共に近場朝廻り。

4/09（土）：赤磐～和気～西大寺。この日はRﾃﾞｨﾚｰﾗｰの変速

　　が悪く何度も止まっては走りでしたが、結局帰って合せる

　　事が出来て良かった。

4/10（日）：円城付近の桜ﾊﾞｯｸで撮ったのに保存されておらず…

　　　親水公園付近の道路で。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

4/09（土）：　90・4：15・　700・旭川北上-山陽団地-赤坂支所-

　　　笹岡小-熊山英国庭園-熊山駅-和気赤磐ﾄﾝﾈﾙ-備前警察署-

　　　伊坂峠-国府小-雄川橋-西大寺-操南中

4/10（日）：110・4：45・1000・足守川北上-加茂小-黒谷ﾀﾞﾑ-

　　　上加茂-加茂川庁舎-国道484北上-奥吉備街道-建部太田-

　　　国道484東へ-ﾄﾞｲﾂの森-笹岡小-熊山英国庭園-万富-瀬戸駅-

　　　谷尻-上道駅-城東高-堀替橋-江崎

今日はまた一仕事少し早いのですがﾀｲﾔﾛｰﾃｰｼｮﾝ。

tubolito というﾁｭｰﾌﾞを使ってみます。空気漏れやﾊﾟﾝｸ時の修理

がいつも通りにはいかないのでネックですが。

軽いﾌﾞﾁﾙﾁｭｰﾌﾞのおよそ1/2の重量なので楽しみですが。何でも

試してみよ～

ただ、イチかバチかで選択したﾊﾞﾙﾌﾞ長だったのですが…失敗。

ｴｸｽﾃﾝﾝｼｮﾝで伸ばして使うはめになり空気圧の計測が簡単には

いかなくなりましたが慣れなければ。

今日は夜散歩に行っても暖かく、犬も夏毛へと大変な量の毛が

抜けているので、人間様もそろそろ暑さ慣れしないと、まずは

意識して水分補給を頻繁にしよう。