ひばり鳴いてました～

ご訪問ありがとうございます。

今週は暖かい日が続き、今日なんて早朝から春物装備でも暑く

野原ではヒバリが鳴いておりました。

これから日増しにこういった日が増えてきて、春になっていく

のでしょうが、自転車の服装もｱﾚだしｺﾚだしで面倒になって

きます。

一年前の2/9はﾌﾞﾛｸﾞ見てもらうとわかるんですが大芦高原で

雪見だったんですけどねぇ～

温暖化が促進ですか・・・

前回ﾌﾞﾛｸﾞでTCRが自分に合っている～と自身への思い込みで

暗示に掛りｗこの土日は少しですが多目に登坂に挑むように

してみました。

RS8と1㎏ﾁｮｯﾄ違いが前から？こんなにも影響していたかなぁ

と思う程坂での腰への負担が少なく心拍も155程でTSSも610

と530で自分では負担掛ける事ができたと。

今日は何といっても漕いだ後の脱力感と腰痛、筋肉痛も最近

には無い位の、程良い痛みだったのが一番でした。

別に漕ぎ方買えたわけでもなく、恐らくTCRが良かったんかな

としか思えませんがどうでしょ？

2/13（土）：日応寺線ここから登りで頑張ろ～

賀陽（空港）線経由の9：00に円城ですけど2輪全くおらず・・・

建部～ﾄﾞｲﾂの森からの親水公園。もうこの辺では暑くて何となく

バテタ感～

2/14（日）：今日は市街時計回りで浦安手前で霧際が。これは

　　　暖かくなるｻｲﾝですよね～

吉備街道、足守北上からの東へ展開。

空港～免許ｾﾝﾀｰ経由の金山へ！ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ後これには参りました。

西大寺、お腹すき過ぎて珍しく店に寄り超ｺｽﾊﾟな100円

タコ焼き～

旨かった！皆さんの地区にもﾃﾞｨｵありますか？

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

2/13（土）：120・5：15・1350・ｼﾝﾎﾆｰﾎｰﾙ-県総合ｸﾞﾗﾝﾄﾞ-津高-

　　　県道237日応寺線-岡山空港-県道72賀陽線-国道429-円城-

　　　奥吉備街道-建部小-国道484-ﾄﾞｲﾂの森-笹岡小-農道-

　　　ﾂﾙ・嵐の湯-熊山-英国庭園-県道96西へ-瀬戸駅-上道駅-

　　　百間川-堀替橋-江並-岡南大橋

2/14（日）：100・4：45・1150・足守川北上-吉備高原街道-

　　　下高田-金陵CG-日応寺自然の森-ﾚｽﾊﾟｰﾙ藤ヶ鳴-岡山北CG-

　　　免許ｾﾝﾀｰ-金山-玉柏駅-県道27牟佐-赤磐医師会病院-

　　　山陽IC-県道37南下-東平島-楢原-西大寺-金岡郵便-

　　　六番川水の公園-江並-岡南大橋

あと考えられるのは気温が高くなってきたから体調良いのか、

来週も分かりませんがTCR漕いでみましょう。