精一杯こんなもんです

朝が寒くなってきてますがこの週末は非常に天気も良く

昼前後からすごく暖かい日でした。

朝の山は流石に堪えますけど必死に登っていればなんとか。 

2日共自転車にﾊﾏｯてましたが、気力と腰も漕げる状態で

ありがたい事に毎週殆ど漕げて幸せな事です、ハイ。

それでもｺﾛﾅの事もあり、まぁ前から自転車放置したまま店

に入って昼食を頂くというのがどうかと思っており、そもそも

午前中がﾒｲﾝで漕ぐ事に。

なので朝のお犬様の散歩もあるわけで、帰宅後昼食を目指し

今精いっぱい漕いで6時間前後の150㎞程度となる訳です。

これだけ漕ぐとお腹いっぱいで十分ですけど(笑)

先週は水曜が休みで漕いだのに何故か金曜もちょっと。

11/13（金）：戸建池降りた付近の八浜町方面

日曜は朝一の新幹線へ大蔵大臣を送らなければならず土曜は

少し頑張って午前中使い美作方面を廻ってきました。

11/14（土）：ｶﾊﾞﾔ過ぎの旭川。

やまなみ街道、結構暖かいというか恐らく気温計壊れて8℃。

霧が結構濃くて走るとﾍﾙﾒｯﾄとか含めこうなります、濡れる時期に。

この辺迄ず～っと向かい風、弱風ですが当然自分には堪えます。

この後湯郷のゆ～らぎ橋前を10：00に通るも噴水無し・・・

今は止めてるんでしょうか。

これが精一杯ですね。途中シンドイのはあったのですが、そんなに

垂れることなく帰還でき、やった感味わう事が出来ました～

11/15（日）：早朝大蔵大臣送り、ｺﾛﾅ対応だけは気を付けて～

送り後お犬様の散歩したりで珍しく明るくなってからの出発に、

足守川の引舟橋手前の土手工事が半年位掛ってやっと完成～

通行可となってました。

う～ん、今日腰の調子もｲﾏｲﾁ、足の疲労感もありﾒﾝﾀﾙ↷でした

が誤魔化しながらの100㎞で内容の薄い漕ぎっぷりでした・・・

夏にこけてた峠のﾘﾍﾞﾝｼﾞで再度県道71を建部へ抜ける所にちょっと

綺麗な銀杏をバックに。

宇甘渓も4日前とはちょっと違って色付きも良くなってましたよ。

山の中なので日が山陰になり直射日光が届くまで暖かさがお預け

になり上着は離せません、霧もありますし。

帰宅後の腰のケアも少ししとかないと・・・忙しいｗ

凡例：総距離（㎞）・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/13（金）：1：15・　35.00・　50・千両街道-戸建池-空港

11/14（土）：6：00・150.00・1200・旭川北上（後楽園-玉柏駅-

　　　牧山駅-ｶﾊﾞﾔ前）-五城小学校-県道255北上-やまなみ街道1/2-

　　　県道52北上（柵原大戸郵便-北和気郵便-高取保育園）-

　　　太平台-作州街道-ﾛｰｿﾝ杉原店-県道51-388号南下美作消防-

　　　ゆ～らぎ橋-国道374南下-ﾊﾋﾟﾏｰﾄ吉井-国道484吉井IC-ﾄﾞｲﾂの森-

　　　県道27南下-ゆめﾀｳﾝ山陽-山陽IC-浮田小-新幹線高架下-百間川-

　　　堀替橋-桑野

11/15（日）：4：45・105.00・　850・足守川北上（撫川-加茂小-

　　　足守駅-黒谷ﾀﾞﾑ-国道429-県道31宇甘渓-朝日塾-県道71-

　　　建部町富沢-建部中-国道484-県道468南下石上布都魂神社-

　　　五城小-ｶﾊﾞﾔTT南下-玉柏駅-後楽園

実は明日も休日取得してますが、これから検査前の下剤を飲み続

ける事になり明日は厄介な大腸検査に💦

お腹下すと当分お腹の調子が悪いので嫌なのですがカメラ入れた

のが5年も前、その上嫌な兆候もありますので一応確認で仕方なし

明日は医師に託すしかありません。

休みとって自転車乗れないなんて久々です・・・

お腹痛くなるの嫌ですね～