GrandPrix5000 700×23Ⅽ

健脚の方が多い中、ﾛｸﾞは殆どﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞ状態でこの先
も各ﾊﾟﾗﾒｰﾀｰを出せるような力つくはず無し。
160㎞を午前で済ませTSSとか凄い方もいますが
そういう方を見てはいけません(笑)

如何せん自転車もド素人なんで今はこれが精いっぱい。
この歳なんで無理しないようにです。


腰の事があり、最近午前中のみの漕ぎで距離稼せげず
100㎞越えるあたりから既にお疲れﾓｰﾄﾞにがクセになっ
て、寒さもあり脱却するのは暖かくなり始めるまで
お預け。


3週間前に雨避けで必死に漕いで痛めた腰も、ようやく
術後の腰痛に戻ってきた。
ありがたみを感じつつも、この痛みはいつ治るん？
と思います。


12/07（土）：美星町方面からいつもと逆の下りから
　　　　鬼ヶ岳ﾀﾞﾑで休憩。
　　　　この日は終始曇って寒く感じました、実際は
　　　　5℃以下位だったか。

GP5000 25Ⅽが扁平になり乗り味も見た目も慣れていた
ので23Ⅽが細く感じ、新品なもんでｸｯｼｮﾝ、転がりも

よく、何といってもﾋﾞｯｸﾘするくらいﾛｰﾄﾞﾉｲｽﾞが全く

無く路面が良ければ無音。

連島のマルナカでまた休憩～もうこの辺から漕ぐのが

ｼﾝﾄﾞ・・・

12/08（日）：宇甘渓。さすがに落ち葉だらけで木々も葉が

　　　　落ち去ってます。

豪渓も同様。人もいないので走り易かった。

 足守川山陽道付近。やはりこの辺きて漕ぐ気力が↷

1日目で皮むきは済んでいるので今日はｺｰﾅｰ高めに乗り

ましたが喰い付きも良く23Ⅽも侮れないと感じました。

踏ん張りは25Ⅽでしょうかね、気分的な問題かもしれ

ませんが。

ホイールがRS8ﾅﾛｰﾘﾑなのも相性が良かったと。

日射しもあり昨日の服装が失敗だったと・・・

気温はそう変わりませんが日が当たると全く違います。

2019年12月　8日まで

凡例：総距離（㎞）・時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/07（土）：123.00・5：20・950m・植松駅-粒江-

　　　　西富井-倉敷大橋-柳井原小-小田川沿い-

　　　　矢掛町-美星郵便局-宇戸谷-鬼ヶ岳ﾀﾞﾑ-

　　　　県道80号-県道54号南下-霞橋-浦田駅-粒江

12/08（日）：110.00・4：55・750m・ｶﾊﾞﾔ前-宇甘渓-

　　　　上加茂-国道484-竹部-吉備高原-吉備中央町

　　　　立大和小-豪渓-東総社駅-総社IC-足守川南下

明日は健康診断。早めにご飯食べよう。

いつもの悪玉コレステロールの事を言われるのが

ウンザリ、ポリープが無ければ御の字です。