忘れてた走行距離

 　今日はホンマに暖かい勤労感謝の日となりました。

ｲﾝﾅｰだけ秋冬ｼﾞｵﾗｲﾝM.W+夏ｼﾞｬｰｼﾞで薄いｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰと

合せて始めは少し寒く感じましたが漕げば丁度。

朝はﾄﾞﾝﾖﾘな曇り空でなかなか夜が明けない様な感じでし

たがそれでも暖かく昼前からは日射しも入って恐らく20

℃は越えていたのではないでしょうか。

三寒四温とはよく言ったものですが先週は初雪だったのに

･･･最近は変動が激しくなってないですか。

大芦高原廻りで漕いできましたが腰が悪かった～(´Д⊂ヽ

前回書いた心拍上げてうんぬんかんぬん…なんてできま

せん、淡々と漕げるだけでもまぁしかたないです。

大芦高原へ通った事のなかった月の輪の輪古墳の道から

ﾁｮｯﾄだけ霧が出てましたが昨日よりは良かったので

日光はありませんが暖かく感じました。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

11/22（水）：　40・1：45・　200・千両街道-小串廻り

       激しい霧で自転車ビシャコ

11/23（木）：105・5：00・1050・旭川北上-玉柏駅-

　　山陽団地-赤坂支所-笹岡小-県道257-山陽GC-備作大橋-

　　奥塩田-月の輪の輪古墳-大芦高原-ｻｴｽﾀ-松木-万富駅-

　　瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-藤崎

最後に藤崎に来たのはﾃﾞﾐｶﾂ丼をお昼に「鷺原」

あっさり目な味が自分には合ってます￥980なら安い方～

最近の月間走行距離をﾛｸﾞ残してなかったので9月から

9月：1150　10月：1450　でした

11月は恐らく1200は越えそうで12月少しでも漕げるよ

うな体調なら15000㎞/年いけそう。

ｺﾚだけ漕げれば幸せな事です～

来週からｸﾞｯとまた寒くなるようですし服装考え距離は

短く頑張って心拍上げてうんぬんかんぬん。

明日は休息日でお仕事！

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