2018年9月24日月曜日

過ぎゆく9月

スカットした秋晴れがありませんが、全休日が雨で台無しとはなってないので
良いです。秋の交通安全が始り、この時期いつもバイク乗ってた頃は過敏に
なっていた事を思い出しますが、最近じゃたいして関係なくなってしまったか
と思います(油断禁物ですが)

早いもんで、9月に2つあった3連休は淡々と過ぎ終了。調子も上々でない中
何となく漕げた感はありました。

予定通り病院が福山通いは無くなって、結局元の病院へ行く事になり、来週
早々アポ取ってその後、方法、スケジュール等決めていくことになりそう。
なんにしても嫌な事が先々にあると、その日までの経過って早く感じ、
まさに今その気分です。

土日以外の連休でまとめて漕げる時間は、今回の3連休が最後になるかも
だった為、少し頑張って漕ぎたかったのですが、元々力不足な上に顎の
痛みが邪魔します。
サラッと200㎞位行ければ言う事無いのですが・・・なかなか。

09/15(土):雨だったのでローラー。この日初めてガーミンのインドア知りました・・・

09/16(日):九蟠。この日は東方面へ、いつもの閑谷方向。
2つ目の農道上がり切った所。この日気温湿度とも高く、汗だくでした。 
 ローラー台で心拍をカウントしなくなってはやくも電池切れかと思い交換して
の初漕ぎでしたが、何故かまた反応せず最初何度も止まってはガーミンを
いじってましたが、出先では駄目でした。
帰って改めて確認。プラスマイナス逆でした・・・もう何やってんでしょうか。
そういえば先日自転車側のセンサーも電池交換しました(30/09/10)

09/17(月)敬老の日:道の駅かようを出発直後。
 高梁ループ。
高梁ループ橋。
矢掛。成羽の辺から雲行き怪しく、小雨が降っている所もあってドキッとしな
がら逃げる様に走り、この辺まで来てやっと少しだけ空が明るく。
雨に追われ休憩入れずシンドイ中漕いだかいあって、その後雨には合わず
帰宅~
ですが自宅付近で、道路側道剪定作業とかしていたダンプからでた大き目
の砕石が転がっていて、そいつに乗上げFタイヤを久々パンク!
今迄は何か刺さってのパンクばかりだったので、少しビックリでした。

その前にもう一つアクシデント、右側靴のワイヤーが切れてしまい、構いな
がら漕いでたのでちょっとペースも上げ辛く。
で、帰って応急措置。
2㎜のビス打ち、いつまで持つか分かりませんが買うよりはで・・・貧乏くさい
ですねぇ~ダイヤルの両方から巻取りできなくなったのでちょっと使い辛い
ですがまだいけます。
そういえばこのRC7って新型が出てるんじゃないでしょうか?
09/22(土):玉野の塩田、良い天気。
 昼過ぎからの出発ライド。気温29℃位湿度高めで暑かったです。
この日は早朝まで雨があって、路面乾燥待ちで午前中車2台とも洗車後、散髪。

09/23(日):北方面の時計回りを計画。少し早出し、まず清心町。
伊島北町。
カバヤ線が駄目なのでこっちから北へ、色々考えるの面倒で建部まで本線53
号北上。
 建部大田。
ここからシンドイ奥吉備街道進入。
県道66号。これまた頑張らないと進めません。秋の交通安全~
上り切ればこっちのモノ、下りのご褒美。
本当は津山まで出て南下すれば良いのですが足に自信が無いので坂はあり
ますがショートカット。
 皿付近。
ここからはいつもの吉井川沿い南下。和気~瀬戸内市。
心拍は追い込めてないので低調。110㎞超える辺りからシンドイのは休憩取
も下手なんではと思います。

09/24(月):由加山~王子ヶ岳の竹林。
王子ヶ岳。ここまで来るのにチョット雨がポツリ、遠くは霞んでます。
昨日までで足を使ってしまっており、今日は微妙な空模様でしたし午前中ローラー
台よりは実走が良かったので少しでしたが漕ぎました。

2018年 9月24日まで
凡例: 総距離(㎞)・ポイントルート
09/15(土): 19.50+37.00(インドア)・家 19.50がまたアップロード不可残念。
09/16(日): 95.16・備前-閑谷学校方面
09/17(月):143.49・高梁市-矢掛
09/22(土): 73.40・由加山-小串
09/23(日):180.67・建部-落合-院庄-周匝-和気 平均移動速度26.5㎞/hで
       自身にとっては上出来。
09/24(月): 59.47・王子ヶ岳

本当にこの夏は超暑く、9月になって凄く漕ぎやすくなったのでこのまま漕ぎ
続けられたら良いのですが、そうとはいかず10月が怖いっす💦

2018年9月10日月曜日

方針

強力な台風21号が東側を通過し難を逃れた感じでしたが、大阪とか
大変でした。その後直ぐに北海道の地震ですから色々続いてます。
22号も成長してますが西真横に進路をとってますがどうでしょう。
9/8、9/9の週末も携帯の緊急速報避難準備が昼間に鳴り響く位の
長雨となり、最近はいつも降ればこんな状況の様な気もします。

危険な暑さからやっと解放されかなり精神的にも助かってます。
今迄暑さの事を一番に考え、体力も暑さに取られて?いたような
気がします。
空気もかわり始め、漕いでても集中できるという事は精神的にとても
落ち着いて何といえばいいのか分かりませんが、良い感じです。
寒い冬はあっという間に来るのでしょうがそれまで漕ぎ倒せるだけ
廻したいと考えますが。

09/01(土):秋雨前線で雨でしたが45.0㎞頑張り。
09/02(日):黒谷ダムから上り切った所で一息。
 結構久々な高梁ループ橋。
 矢掛過ぎプチヒルクライム前道路。
09/03 賑わったサーカスも片付け前の静けさで動物の最後の声もしてました。
09/08(土)、09/09(日)折角チケット貰ったのですが、どっちも雨でしたし体調
不良という事で今年は行けずでした。
この2日間自転車は 09/01と同様。

2018年 9月 9日まで
凡例: 総距離(㎞)・ポイントルート
09/01(土): 45.09・家
09/02(日):149.55・高梁市-成羽美術館
09/08(土): 48.40・家
09/09(日): 51.89・家

家という変な表記は、7月末に自転車屋さんに受取りにいったコレのせい。

YouTubeとかで1年前位から気になっていたこれが、7月にキャンペーンで少し安
めの設定となったので色々方針を固め購入。
セカンド自転車買った方が良かったのかもしれませんが今の所(1.5ヶ月しか
経ってない・・・)後悔はしてません。
スマートローラーのほうが流行りなのでお勧めはそっちかもですが、高額ですし
(コレも自分にとっては充分高額ですが・・・)
あと3本ローラーは高校時代に自転車部の人が乗っているを2人掛かりで練習
したいたのが今でも忘れられず、自分には無理かなという思いもあって。
 
ローラー台というものを使ってみての感想ですが、実装に比べ非常にキツく平均
移動速度もかなり低くなり、距離も今所50㎞台で既に無茶足に来てます💦
よくこんなのをあの速さでインターバル入れて回せるなと痛感する次第です、
肉体的にも精神的にも歳・・・
 
購入に踏切ったのはもう一つ、前々から書いている顎が芳しくなく再度手術
しなければならない様で、この先入院、通院、仕事休暇等の体のナマル期間
も長くなりそうなので、落車等事故の心配も無いコレに少し慣れておいて、
リハビリに使ってやろうと考えの為。
という事でインプレは、またに致します。
 
手術日とか決まるまで多少期間はありますが、公私とも調整していこうと思い
ます・・・オペ無しでも良いと言ってくれれば幸いですがミリ。
漕ぐには最高に良い季節なんですが、行けるとこまでという事で。

2018年8月26日日曜日

楽しみはまだ少し先

台風増産している南海上、20号のように数くれば近いうちに上陸する
羽目にになり酷い災害にならなければと思いますが、これからが
シーズンで30号位まで発生となるのでしょうか。

20号通過後昨日と本日は35度付近ウロウロ、日影は体感できるほど
の涼しさはありますが日影ばかり走れず、直射浴び熱中症対策は
まだ続ける事になりました、気持ち秋を満喫できるのはまだ先の様です。

盆過ぎての頃、上の子も帰省し全員集合となってますので賑やかで、
その分漕ぐのは朝だけになっており、好状況なんでしょう(逃げ・・・)

災害後一か月以上経ったので一応自分の定番コースな鷲羽山へ。

08/18(土):鷲羽山スカイライン。倉敷側が豪雨後どうなっているか確認。
最初の登り切りまでは普通に上がれました。
 鷲羽山GCで通行止め。一応確認したかったので行っては見たものの、
こんな状況になってましたので、こんなとこ直す気も当分はないでしょうから
オリンピック始まる頃に開通か・・・

08/19(日):由加山。児島側から登頂しました。ガーミンの使い方が悪いのか
この日はアップロードし損なってしまいました。本体にはデータ残いるので
見辛いですが仕方ない。残ってないとガックリ来ます(後日色々やってはみま
したが・・・)
08/25(土):種松山よりスカイライン。mon太の頃赤髭帰りにはこっち方面から
よく走ったもんですが、自転車初で登坂。12%勾配があるとは💦
サイコン充電し忘れでガーミン途中までのログ・・・忘れないようにしよう・・・
実はこの日寂しい事にジュース飲んだ後そのままタチゴケ・・・そりゃ~ハメ
ている足の方に傾けりゃ倒れますわ。
自転車は大したこと無くて良かったのですが、少し腕が痛く歳もあるので。

08/26(日):鷲羽山スカイライン児島側。全面通行止め柵が誰かが外したんで
しょうけど25日に行った時には既に隙間があったので・・・
 今度は児島側に走ってみると、豪雨後直後は何ともなかった所がこんな事に。
岩だと金網のネットはボロボロです。
 鷲羽山レスト。遠くまでよく見えました。
 その近くの駐車場では、フリマでしょうかね。
37℃とかではないのに何故か暑く感じてしまい、この2日間は11:00までに帰宅
してしまいました。
この暑い中ちょっと前とは違い自転車乗りの方も増えましたね。タフな方が
多くて羨ましいですよ。

というわけで、スカイラインは全開通は何年先になるか分からない状況で残念です。

顎は落ち着いたのかは、薬無くなってのこれから様子み。

2018年 8月26日まで
凡例: 総距離(㎞)・ポイントルート
08/18(土): 90.52・スカラ-種松山
08/19(日): 71.05・由加山-王子ヶ岳
08/25(土): 53.85・種松山-スカラ 電池切れ💦
08/26(日): 85.28・スカラ(水島IC側)-鷲羽山レスト

100㎞にも届かなくなってきました💦 まぁこのこの先もあるので
毎週漕げるよう夏バテも出始める頃でしょうから、体調管理重要ですね。

2018年8月14日火曜日

お盆(夏季休暇)

多少猛烈な暑さから離れているような気はしますがまだまだ上等な暑さ。
いつも7時後スタートしてますが11:00位になると途端に暑さにやられて
いる気になり、体調が持たない状況で100㎞足になってます。

どうせ短時間しか乗れないのであれば持久力、ダッシュ力つける為少し
はサイクルメニューを考えていって、はじめて少しは楽に走れるようなるの
でしょうね。

8/1より新しい(パナright25C)タイヤにして、新しいタイヤはいつもながら
柔軟性が高く乗り心地良いのに、スピードの乗りも良いという、やっぱり
タイヤは新品が一番。

08/04(土)賀陽~足守の広域農道(西側より進入)当然まだ通行止めでした。
 空港。掛畑の坂2度登って県道72号南下。この日も12:00頃になってしまい
帰宅時はガーミン温度で37℃。
08/05(日)九蟠、東方面へ。
伊坂峠、いつ来てもシンドイ。
閑谷学校手前、何故か千と千尋思い出す形・・・
ここを左折、閑谷~熊谷駅間の広域農道突っ切り。
登り切って下りの褒美。
08/11(土)閑谷学校手前。この日も8/5と同ルート走行。
08/12(日)円城。本日も自転車無し。
奥吉備街道を少し通行。
8/13,14は折角の休みでしたが、下の子と映画攻めの為(オーシャンズと
フォールアウトを)周回に毛が生えた位の距離を朝のみ走行。
顎の調子もありましたが・・・

それにいつもまでも暑く、映画鑑賞後駐車している車に乗り込むと車外温度
が40℃超え、数字見るだけでももう暑さに飽きました。

2018年 8月14日まで
凡例: 総距離(㎞)・ポイントルート
08/04(土):104.28・道の駅かよう-空港
08/05(日): 90.84・閑谷-熊谷駅
08/11(土):100.30・備前温水プール-備前片上駅-熊谷駅
08/12(日):104.85・円城-宇甘渓
08/14(火): 42.36・農道-上山坂

休暇も終わり明日から少しでも早く涼しくなることを祈りつつ、ボチボチと。

2018年7月29日日曜日

異常気象ですか

台風一過、豪雨災害にあっている岡山では長時間の風雨には耐えられない
状況でしたでしょうが、比較的早く好天になり何よりでした。

それにしても最近の天気は異常かと。40℃に迫る気温、豪雨災害、逆走の
台風・・・数年後はこれが当たり前となり自分たちが合わせることになるでしょ
うね。既に暑さには飽きましたがまだ7月終盤、彼岸までは暑さはまだまだ続
きますよねきっと・・・先は考えないよう。

考えたくは無いのですが、どうも顎の納まりがつきそうになく、薬切になる
と化膿し腫れ、薬投与も当然長期間使用は不可というストレス状態。
どうもいずれは再手術になりそうですが、色々考えてしまいます。
折角ここまで自転車足もつくってきましたがリセットになるのが辛いですが、
戻ってきた時は徐々に戻していけるように、形振り構っていられないので
いつでもどこでも状態に思い切って企み。

自転車屋さんにも手間掛けてもらい2週間以上掛かっての連絡で速攻受取。
少し使って後日インプレを。
 
07/20(金)又病院へ。顎が駄目で薬で止めている状況。いつまでもは続けら
      れないので状況見ながら方針決めるしか。
07/21(土)後閑。この日下の子の試験会場と津山への送迎の為漕ぐ時間は
      殆どなし。
ここは前回崖崩れで通行不能だったヶ所ですが、片側交互通行で対応。
07/22(日)前日が不発だったので頑張ったつもりでしたが、11:00以降がまた
      燃料切で、補給しながらになりペース⤵
吉井川(西大寺付近)まだ元気な頃。
 伊坂峠。避けていましたが久々通行。11°勾配確認しました。
八塔寺。和気から進入。
国際サーキット。上り切ってここから下り基調、ホッと一息。
和気~帰宅までが例の如く体力不足で、補給しつつの低ペース・・・何とか
帰れて良かった。体調管理不良です。
07/28(土)南から北上、備前市温水プール。
閑谷学校。この日は台風前の薄曇りで最高温度32.0℃まででの帰宅に成功。
連日の猛暑の中の走行に比べ楽でした。平均速度は変わりませんが。
07/29(日)タイヤ前後、後輪チューブのみ交換 コンチネンタル4000SⅡ 6900㎞
      走行しまだいけそうでしたが、サイドのほころびが出始めたので
      パナRACE EVO LIGHT25Cへ交換。新品時209g➡使用後192g
      今日の55㎞は思いもよらず辛かった・・・

パナ25Cは以前確認済200gのはず。

2018年 7月29日まで
凡例: 総距離(㎞)・ポイントルート
07/21(土): 61.53・由加山-王子ヶ岳
07/22(日):127.95・八塔寺-国際サーキット前-和気
07/28(土):100.83・閑谷学校-広域農道
07/29(日): 55.08・周辺

8月も間近なので体調維持に気を付けて、少し顎状況みる為にも控えめ
にいくことにします。
豪雨災害の復興も大変でしょうし、少しは気温下がらないでしょうかね。