気を抜いてたら40℃

 　歳なんでしょうね？まさかこの週末まで引張るとは思

わなかった風邪にまいってました。

平日朝はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞだけで全く漕がないようにしてたので

すが、いずれの日も寝起きから身体の怠さがあり、土日

は休日の甘えからかｽｯと起きれませんでした。

7/25（土）：7時前の出発で廻ったのですが･･･全域ﾍﾟｰｽ

　　上がらず(;´Д｀)総社廻りの予定ｺｰｽに苦戦。

　　県道76号池田小手前、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ晴天で既にこの時点で

　　7割ほどのｴﾈﾙｷﾞｰ使ったか･･･

途中休憩でも時間押してしまい、結局11時過ぎ帰宅(´Д⊂

ｻｲｺﾝ読みついに40℃超えで腰も悪かったし、暑さにも耐え

うる気力が失せて、少し頭痛くなり軽い熱中症？になった

のか･･･帰宅後すぐ水浴び+ｸｰﾗｰ元で休憩すると気分は良

くなり、元気貰いに「ｼﾓｼｮｸ」定番ﾁｷﾝﾗｲｽ+ﾁｷﾝｶﾂを食して

きました。

7/26（日）：お盆も近くなっておりｳﾁの婆さん連絡が多く

　　この日も用事で朝一だけ小串廻り。

　　やたらと自転車の方が多くなってましたが、皆さん

　　涼しい内にという脳内で一致行動になってるんだな

　　～と思いました、それでも既に30℃は越えてますが

　　皆さん真面目だ。

今日も少しでも元気出したいので「土用の丑の日」にち

なんで、近所のｽｰﾊﾟｰ2600円宮崎県産鰻を頂きます！

家で食べるのは自分だけで、家族は鰻苦手でもったいな～

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

7/25（土）：　90・3：45・　450・当新田-足守川北上-

　　足守中-ももぞの学園-池田小-豪渓駅-湊-ｻﾝﾄﾋﾟｱ総社-

　　久代-ｳｨﾝｸﾞﾊﾞﾚｲ-真備総社公園-吉備真備駅-柳井原小-

　　倉敷大橋-遍照寺-西富井井-吉岡川-粒江-彦崎-千両

　　街道-浦安

7/26（日）：　50・2：00・　300・千両街道-秀天橋-

　　みやま公園-田井-後閑-東野崎-胸上-小串-児島湾大橋-

　　岡南大橋

左足付根の9ヶ月程のｼﾂｺｲ痛みが沖縄帰ってから無くなり

痛くないのがこんなにも良いなんてと思ってると、次に

来たのが左目の違和感( ;∀;)

鼻水風邪で強めに鼻をかんだ時左眼球に変に力が入って

から、電球見るとﾘﾝｸﾞ状の輪がぼんやり見えたり、霞ん

で少し痛みが出てる始末。

今様子見なのですが･･･一度また病院なのか↷

まぁこの歳になると、順序良く不具合ヶ所でて体調の良

い状態が1週間続きませんがな(´Д⊂ヽ

日頃のおこないも良くないのが浮き彫りになってるのでし

ょうね、お盆もあるので公私とも少し落着きを取戻して

熱中症ｱﾗｰﾄ連発の中でも、気を付けたいと思います。

そうだ8月は2回以上はﾌﾟｰﾙ行ってみようかな、でもなー

多いいと泳げんな夏休みですもんねー

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