原因不明な熱明けは程々回復傾向ににありますが
当然気分共にｽｯｷﾘしません。
5/23（土）：天気予報には雨ﾏｰｸは無かったのですが、
家出た途端出発時から霧雨でﾋﾞｯｸﾘ(ﾟДﾟ;)
え～これどう走るかなと考えながら様子見つつ
東方面へ漕ぎました。
いつ引返そうかと思いつつ旧2号線を上がり古都南方
を東へと思いましたが更に霧雨が酷くなってきたので
大多羅方面から近場にしようとしてたら、直後空が明
るくなり始め、何年振りかの西大寺自転車道経由で西
大寺雄川橋方面へ
2号線使い伊部駅まで行き鶴海に出ようと思うも道
路完全ｳｪｯﾄになり、此処でまたしても小雨になり、
伊坂峠から「もう帰るわ！」で諦めました。
ﾓﾔってます
再度西大寺～九蟠方面から最後の5㎞程は小雨の中帰
宅でしたが寒さも感じる事無くｾｰﾌ。
こういう日いつ降るか分からない日は、個人的に集中
できないので早目に帰って正解でした。
「ｼﾓｼｮｸ」はﾊﾞﾀｰﾁｷﾝとﾁｷﾝﾗｲｽ～王道でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
この日は他にもというかﾒｲﾝの用事が･･･母親の退院が
来週になり、帰宅前にｻｯｼ廻り、ｴｱｺﾝ、手の届かない
ふき掃除、掃除機掛けをせよ！との偉そうな命を受け
2.5時間掃除してやっとこさ終了～
曇りがちであまり暑くならなかったので掃除には助か
りました。
5/24（日）：朝の内は昨日の天気崩れが残ってたか、
直射日光なく気温も良好だったので大芦高原廻り
にしました。
先週は熱で土日最低な休日になり自転車が疎かになっ
てたので頑張るしかないなの気持ちで。
大芦高原はｻｲｺﾝ読み標高500ｍで、朝登坂してもまだ
気持ちの良い気温でﾒﾏﾄｲも来ません、因みに貝殻山と
かは既に攻撃が始まってます･･･
木陰のﾀﾞｳﾝﾋﾙ最高です(ﾟДﾟ)ﾉ
廻りになりました。八塔寺前の下り緩斜面も気持ち良
い所です
最後の登坂は吉永方面から中山ｻｰｷｯﾄへ抜ける農道を
やり過し2号線経由で帰宅～
陽射しは5月なので強さを増しており、半ﾊﾟﾝの生足が
また赤く焼けました～
朝から暑くなるのも直ぐだ(-_-;)
凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
5/23（土）： 70・2：45・ 250・旭川北上-原尾島-
旧2号-城東高-浅越-西大寺駅-雄川橋-長船CG-伊部駅-
伊坂峠-国府小-箕輪-雄川橋-九蟠-岡南大橋
5/24（日）：120・5：00・1150・旭川北上-玉柏駅-桜ヶ丘-
磐梨中-大成峠-佐伯大橋-大芦高原-中川-ｱｾﾞﾘｱ館-国際
ｻｰｷｯﾄ-八塔寺ﾀﾞﾑ-吉永駅-農道-中山ｻｰｷｯﾄ-備前警察-
国道2号-長船CG-雄川橋-上南中-操南中
30Tへ交換した直前からずっと乗り度に違う異音が･･･
今日は少し負荷掛けただけで「ﾊﾟｷｯﾊﾟｷｯ」一定のﾘｽﾞﾑで
ﾁｪｰﾝ付近から鳴りよく聞いても分からず。
ﾎｲｰﾙ外したり〆たりして様子伺ってますが次駄目なら
また自転車屋さんかな～
今日はｽﾌﾟﾛｹも増し締めとかしたんですけどね～
体調不良、体力低下は察しが付いてます。
恐らく寝不足からなんです。何故寝不足なのかなのですが
此処3年程寒い時期に漕いだ日は頻尿で、最近では暖かく
なっても症状が出る始末。
夜間どうしても起きる回数が増えてれば必然的に寝不足に
なり、起きた時の自転車からの回復力落ちも実感してます。
ﾌｸﾗﾊｷﾞは第二の膀胱とか言ってますが、自分には関係なく
ﾏｯｻｰｼﾞ、運動しようが変化なしです。
薬も飲みますが何でも副作用は付き物で便秘が嫌で、
気分的な問題もあるようでｾｯｶﾁに動こうとするとその挙動
からも尿意を早める時もあるので気を付けてます。
このままでは冬自転車難しいのかとも考え中です。
最後にポチっと<m(__)m>
0 件のコメント:
コメントを投稿