通り越して暑い

 雨の心配のなかった3連休でしたが日毎に暖かくなって

いく休みとなり、最終日は服装の失敗があったけどそれ

にしても暑かった(;´Д｀)

　明日明後日と健康診断で朝食べれず、朝の運動はでき

無い為少しでも連休は漕いでおこうと決めてましたが、

予定通り何とか漕ぐことが出来ました。

走った後の食事制御は失敗で、色んな美味しいもの食べ

てしまいまぁ結果はよろしくないでしょうね。

2/21（土）：朝は霜が降りて冷え込みは厳しかったので

　　足先手先の冷えの痛み回避のため早目の登坂へ。

　　ということで金山寺へりました。

　　日差しがあったので身体は寒さを感じる事はありま

         せんでしたが、下りは流石に寒かったです

この日は頑張って登ったので距離はさほどでしたが

ｼﾝﾄﾞｶｯﾀ･･･ﾀﾞﾒですね～

2/22（日）：10時から母親買物dayでお昼は北区野田

　　屋町のお寿司屋「鮮寿」で贅沢しましたので

　　朝一だけいつもの小串でした。

2/23（月）：明日から検診で朝食が取れず運動不可の

　　ため少しでも漕いどきたいのですが、結構な身体

　　の重さ;つД｀)

　　なんでだろ～歳からだけなら良いのすが･･･

　　気力で何とか家を出発するも不調～とにかく足を

　　ｸﾙｸﾙ回すように心がけます。

　　足守駅過ぎた頃やっといつもくらいの調子になり

　　程々に登って平坦ﾒｲﾝに移行しましたが、写真は

　　撮る気力が出ずでした。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

2/21（土）：100・4：15・1450・旭川北上-金山寺-免許

　　ｾﾝﾀｰ-ﾚｽﾊﾟｰﾙ藤ヶ鳴-石妻-県道72-御津紙工-兵阪池の

　　銀杏-建部-大田-国道484-ﾄﾞｲﾂの森-多賀-赤磐消防-

　　下市-みのるｺﾞﾙﾌ-新大原橋-後楽園

2/22（日）：　45・2：00・　300・千両街道-小串廻り

2/23（月）：110・4：30・　650・当新田-－足守川北上-

　　足守ﾌﾟﾗｻﾞ-栗井-県道76-ももぞの学園-池田小-井風呂

　　谷川-豪渓駅-豪渓湊橋-ｻﾝﾄﾋﾟｱ総社-総社西公園-西小-

　　新本-県道80-矢掛町上高末-県道35南下-玉島北中-

　　旧霞橋-連島-笹沖-八軒屋-早島町-箕島-妹尾駅-藤田-

　　浦安

今日は朝も夜も冷え込みが無く春がきましたね～

それとついに花粉症も･･･鼻水は滴り勿論走った後の何

とも言えない目の充血感も;つД｀)

大臣は春は梅も桜も見に京都に行くんだろうな～

自分は自転車漕いで、訳が分からなかった意識失った件

からもうすぐ1年で同じ季節が来たので気を付けて参り

ます･･･再度駄目だし喰らってまた漕げなくなったら最

後だ((；ﾟДﾟ)))

最近ﾎﾞﾔいてませんが、4ヶ月以上経過しましたが左内腿

付根が痛いんですよね～なんとかならんかな。

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