通り越して暑い

 雨の心配のなかった3連休でしたが日毎に暖かくなって

いく休みとなり、最終日は服装の失敗があったけどそれ

にしても暑かった(;´Д｀)

　明日明後日と健康診断で朝食べれず、朝の運動はでき

無い為少しでも連休は漕いでおこうと決めてましたが、

予定通り何とか漕ぐことが出来ました。

走った後の食事制御は失敗で、色んな美味しいもの食べ

てしまいまぁ結果はよろしくないでしょうね。

2/21（土）：朝は霜が降りて冷え込みは厳しかったので

　　足先手先の冷えの痛み回避のため早目の登坂へ。

　　ということで金山寺へりました。

　　日差しがあったので身体は寒さを感じる事はありま

         せんでしたが、下りは流石に寒かったです

この日は頑張って登ったので距離はさほどでしたが

ｼﾝﾄﾞｶｯﾀ･･･ﾀﾞﾒですね～

2/22（日）：10時から母親買物dayでお昼は北区野田

　　屋町のお寿司屋「鮮寿」で贅沢しましたので

　　朝一だけいつもの小串でした。

2/23（月）：明日から検診で朝食が取れず運動不可の

　　ため少しでも漕いどきたいのですが、結構な身体

　　の重さ;つД｀)

　　なんでだろ～歳からだけなら良いのすが･･･

　　気力で何とか家を出発するも不調～とにかく足を

　　ｸﾙｸﾙ回すように心がけます。

　　足守駅過ぎた頃やっといつもくらいの調子になり

　　程々に登って平坦ﾒｲﾝに移行しましたが、写真は

　　撮る気力が出ずでした。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

2/21（土）：100・4：15・1450・旭川北上-金山寺-免許

　　ｾﾝﾀｰ-ﾚｽﾊﾟｰﾙ藤ヶ鳴-石妻-県道72-御津紙工-兵阪池の

　　銀杏-建部-大田-国道484-ﾄﾞｲﾂの森-多賀-赤磐消防-

　　下市-みのるｺﾞﾙﾌ-新大原橋-後楽園

2/22（日）：　45・2：00・　300・千両街道-小串廻り

2/23（月）：110・4：30・　650・当新田-－足守川北上-

　　足守ﾌﾟﾗｻﾞ-栗井-県道76-ももぞの学園-池田小-井風呂

　　谷川-豪渓駅-豪渓湊橋-ｻﾝﾄﾋﾟｱ総社-総社西公園-西小-

　　新本-県道80-矢掛町上高末-県道35南下-玉島北中-

　　旧霞橋-連島-笹沖-八軒屋-早島町-箕島-妹尾駅-藤田-

　　浦安

今日は朝も夜も冷え込みが無く春がきましたね～

それとついに花粉症も･･･鼻水は滴り勿論走った後の何

とも言えない目の充血感も;つД｀)

大臣は春は梅も桜も見に京都に行くんだろうな～

自分は自転車漕いで、訳が分からなかった意識失った件

からもうすぐ1年で同じ季節が来たので気を付けて参り

ます･･･再度駄目だし喰らってまた漕げなくなったら最

後だ((；ﾟДﾟ)))

最近ﾎﾞﾔいてませんが、4ヶ月以上経過しましたが左内腿

付根が痛いんですよね～なんとかならんかな。

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暖かい日射し

  建国記念の日は珍しく休日雨降りの水曜になり、結局

天気予報とは違って昼まで屑ついた天気になりましたが

、風等もあり夕方には路面が乾いたので、朝からﾀﾞﾗつ

いてた気持ちを吹っ切って自転車15時出発～

何時もの小串ですが帰る直前雨がまた降りましたが何と

かｾｰﾌ～

九蟠方面の写真ですけど黒い雲から降っているのが確認

できます

2/14（土）：夕方は17：30過ぎても明るく、気温も先

　　週と違いこの週末はいよいよ春の日差しの暖かさ

　　を感じることができ、日中の気温も15℃前後にな

　　って自転車の方も多く見かけるようになりました。

土曜はまた寝坊;つД｀)　先週の牛窓を時計回りに廻る

ﾙｰﾄにしました。

とはいっても伊坂峠は通らずで鶴海IC付近、備前日生

大橋が右上に見えます。

今はもう大型車通行できるのかな？

ここからがｼﾝﾄﾞｲので頑張らなくては･･･

知尾港という辺り、此処迄くると大分暖まって来て足

先の冷たさをやっと忘れる事ができました

時間が押してたので久々井も通らずﾜｰﾌﾟしたのです

がそれでも11：45頃の帰宅になってしまいました。

この日の「ｼﾓｼｮｸ」はいつものﾁｷﾝｶﾂにしてしまいま

した。

夜は数年振りﾚｲﾄｼｮｰ「ｸﾗｲﾑ101」へ

2/15（日）：午後からの車検の日になり、少し早目の

　　帰宅意識して北方面に出ました。

　　日差しがありませんでしたが気温は8℃近くあり

　　ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰも要らずで先週とはﾎﾝﾄ違うし。

　　珍しく市内通って国道180号から最上稲荷前経由

　　で加茂へ。

　　当然ながら駐車場はｶﾞﾗｶﾞﾗ

ここからの空港までの道をほゞ覚えていなかったので

すが、こんなに勾配がｷﾂｲとは(;´Д｀)

風も穏やかで坂登ってると汗が出ました、それでもこ

の日は気温差が無かったので漕ぎやすかったです。

帰宅後ｵｰﾄﾊﾞｯｸｽへ入庫後、代車の軽四借りて桑田のお

好み焼き屋「味のやよい」へ

初のﾐｯｸｽﾓﾀﾞﾝでしたがイカの味とか加わると美味しい

ですね～

この軽四が2000㎞いってないﾄﾞ新車、全面ｽﾓｰｸｶﾞﾗｽに

なっていない仕様でしたがこんなに周囲が見やすいと

は･･･慣れとは恐ろしいですね。

あとはよく走るし、市内ｵﾝﾘｰなら過剰に気を使わなく

ていいし最高。

ﾅﾋﾞ画面も液晶で鮮明に映るし、走行中も画面が途切れ

たりしません･･･まるで嵌め絵みたい

光量不足のﾍｯﾄﾞﾗｲﾄｶﾊﾞｰ研磨、ｵｲﾙ交換、ｴﾝｼﾞﾝｶｰﾎﾞﾝ除去

がﾒｲﾝでしたが保険も代車も全込￥8万也

自分で車検場持っていけば安いでしょうけど･･･まぁこん

なもんだ納得しておこう。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

2/11（水）：　40・1：45・　300・千両街道-小串廻り

2/14（土）：　85・3：30・　750・上南中-西大寺-

　　雄川橋-福元-千田川東へ-国府小-佐山-東鶴山小-

　　鶴海IC-太平山IC-虫明-長島大橋-間口港-県道225-

　　知尾港-尻海-錦海-塩田-牛窓-水没ﾍﾟﾝｼｮﾝ（気温

　　上がってたので既に匂ってました）-西脇-宝伝-

　　山南学園-西大寺IC-永安橋

2/15（日）：　90・3：30・　650・県総合ｸﾞﾗﾝﾄﾞ-

　　津島西坂-楢津-国道180-最上稲荷神社-県道241-

　　県道61横尾池-県道72-後楽ｺﾞﾙﾌ-かもがわ図書館-

　　宇甘川南下-朝日塾-金川-国道53南下-津島京町-

　　十日市-新福

これから先気温の上下が激しくなってきますけど、今日

何て少し花粉が飛んでるのか？

汚い話でｽﾐﾏｾﾝが、水の様な鼻水が滴り落ちてﾀﾞﾗｼﾅｲ事

になってました。これが頭痛とかになるから～

嫌な季節ですが暖かくなれば身体も動くので一長一短

です。

あ～健康診断が近づいて来てるのにﾛｰｿﾝの盛過ぎﾁｬﾚﾝｼﾞ

のﾁｮｺｼｭｰとふわもちｼﾌｫﾝ食べてしまうし･･･

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雪が舞う

 　冬は普通でも降雨が少ないけど、今期は雪が降らない様

な所では渇水が問題になっている様子、この土日は雨だの

雪だのが降りましたがこの程度では問題打開に至って無い

のでしょうか。

　日曜はまず降らない岡山市でも薄っすら雪が積もる様な

ことがあり風、気温共厳し時間帯がありました。

1/07（土）：日曜は母親の散髪買物で正午前後は動けない

         ので、土曜少し長めにと考えましたが、出発直後から

　　雨のﾊﾟﾗﾂｸことがあり、やな感じでしたが「どうせ冬

　　時期にある雨で本気に降らんやろ(。´･ω･)?」

　　珍しく東方向の虫明廻りに出発。

先ず来たこのとの無かった、久々井方面へ適当に目指しま

したが正儀公園とか行ってしまいｳﾛｳﾛ･･･

今日は迷いながらになるな～と諦めました。

恐らく豊島方面、ここからもｼﾄｼﾄ降られることもあり落ち

きません

迷いながら水没ﾍﾟﾝｼｮﾝや牛窓ｵﾘｰﾌﾞ園前経由し錦海塩田

県道225を訳わからず走ってると通行止めとかで迷子

才ノ峠に出た時はﾎｯとしました。

県道222八反峠から東鶴山小～ﾁｵﾋﾞﾀ運動公園。

今日は登るまいと思ってたのにここまでで結構な登坂で

したが、伊坂峠にやられる訳にはいかないと最後に頑張

ってのぼり、下りの帰り方面を見ると真っ白に((；ﾟДﾟ)))

案の定西大寺辺りから路面完全ｳｪｯﾄで、寒さも加わり

風邪ひかんけりゃいいけどなのｼﾝﾄﾞｲ日になりました↷

それでも何とか昼過ぎ帰宅したので「ｼﾓｼｮｸ」へ

本日の今まで食べてなかったｼﾘｰｽﾞですが「ﾊﾔｼﾗｲｽ」で

御座いました。

量もそれなりにあり良かったのですが、自分には少し

酸味が強く後に残る感じでしたので･･･次は無いかｗ

2/08（日）：気温はそれなりに低く午前早い時間帯は

　　よく日の差してくれて前日よりは暖かさを感じる

　　事ができましたが、なんせ西風が強くﾊﾝﾄﾞﾙ取ら

　　れない様に注意が必要でした。

　　貝殻山途中まで上がり身体が暖まってきました

西方面への向い風は酷いもので20㎞/hが限界、暖ま

った身体から熱を奪われ珍しく平地なのに途中から

再度ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ着用しました。

車で出た昼食帰りには、一瞬で車上が白くなる程の

雪に振られるわで、橋の塩ｶﾘ上を走行したのも気に

なって手は冷たく掃除は大変でした( ;∀;)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

2/05(木）：　40・1：45・　300・千両街道-小串

2/07（土）：　90・4：00・　950・上南中-神崎-

　　久々井-県道233-宝伝-西脇海水-水没ﾍﾟﾝｼｮﾝ-

　　錦海塩田-県道225-邑久町福谷-八反峠-東鶴山小-

　　久々井湾-伊坂峠-長船町磯上-国府小-箕輪-

　　雄川橋-西大寺-上南中

2/08（日）：　50・2：15・　550・千両街道-貝殻山-

　　小串

雪の事故や交通障害もなく北部の方には申し訳けない

ですが、それでも寒さが浸みます;つД｀)

手足が冷え性で、自転車乗るのもあるんでしょうが

体温が戻ることがなかなかない時期になっており、

特に指先が割れるのが痛い～

養生するしかないですけど･･･辛い。

極寒は来週いっぱい続くかな？

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控えるべく2月になりました

 早2月、一番寒い月になりました。

今月末は健康診断なので最近馬鹿喰いしてる事が多く

少し抑えるようします。

肝臓とかは問題無いのでお酒はなんぼでも飲めば良い

のですが、月一多少飲む程度で飲酒は関係なし･･･

自転車漕いだ後はなんやかんや食べたくなるので、そ

っちが問題。

1/29（木）：先週は通して何故か早めに起床できたので

　　この日寒かったけど出社前の自転車（1年前は結構

　　漕いでたのになぁ）

　　どうにもこうにも鼻水止まらん(;´Д｀)

1/31（土）：昼前は暖かさを感じつつでしたが朝の冷え

　　込みはこの時期らしく水路は薄っすら氷張っており

　　何か寒く感じました。

　　こういう日は速度上らず負荷高くなる登坂が一番

　　なのでいつもの種松山からｽｶﾗへ

　　最後に王子ヶ岳

2/01（日）：この日は二度寝(・´з`・)

　　　出発が8時前だったからそう感じたのか土曜に比

　　　べ朝は少し気温高く感じました。

　　　今日は登坂考えてずに行こうという事で先週日曜

　　　の逆方向反時計回りで西方面行きました。

　　　矢掛町横谷で反転帰宅につきます。

右側に土壁が見える家が古いけど趣があるな～と思って

ググってみると「福武家住宅」という古民家でした

何時も自転車の時車との干渉が無く植松駅への経路で使

っていた藤戸橋が老朽化の為壊すみたいで明日から通行

止め。

造り直すのかこのまま通れないのか分かりませんが、種

松山行く時の経路変えないといけません･･･残念

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

1/29（木）：　45・1：45・　300・千両街道-小串

1/31（土）：　80・3：45・1200・千両街道-植松駅-粒江-

　　種松山-ｽｶﾗ1/2-由加BP-王子ヶ岳-日比中-三井造船-

　　宇野駅-田井-八浜町-〆切

2/01（日）：　85・3：30・　450・旭川北上-大雲寺-

　　大供-厚生町-大野辻-笹ヶ瀬川北上-吉備路ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ-

　　惣爪-備中国分寺-清音駅-新川辺橋-真備町-国道486-

　　矢掛町横谷-県道35-道口-作陽学園-新倉駅-旧霞橋-

　　倉敷芸大-浦田-吉岡川-粒江-植松駅-千両街道-浦安

もう10年位になりますけど、顎の手術で入院の繰り返し

で暇つぶしの為ネットゲームしてた一つ「ケリ姫」がい

つの間にか終了(;´Д｀)

今までこういったｹﾞｰﾑってどんな終わり方するんだろ

うと疑問におもってたんですが、売れてないｹﾞｰﾑはこう

いうことになるんだなぁと理解できました。

課金分は戻る様ですが気づかずにいると損します

今日は帰宅してからが忙しかった～

先ずはｸﾛｽﾊﾞｲｸのﾀｲﾔとﾌﾞﾚｰｷｼｭｰが終わってたのでその交換

作業～

TCRで使ってたﾁｭｰﾌﾞﾚｽﾚﾃﾞｨのﾀｲﾔをﾘｱに使ってたのですが

ﾊﾞﾘﾊﾞﾘに割れていたのを先日気付き、Amazonｽﾏｲﾙｾｰﾙに

もなってたので即注文でした

ﾁｭｰﾌﾞﾚｽﾚﾃﾞｨでｼｰﾗﾝﾄが残ってしまっていたのでﾁｭｰﾌﾞが

見事に接着され、もうﾁｭｰﾌﾞが伸びきるかと思う位引張

りやっと取れました

今回MICHELIN LITHION 4 PERFORMANCE LINE 28Cと

いうﾀｲﾔが￥3800位だった為選択

2本購入したので各々重さﾁｪｯｸ、数ｇ差がありました。

古いﾀｲﾔはｺﾞﾑが硬く明らかに新品はしなやかでしたの

で、明日からの通勤が少し楽しみに。

暫く乗ってみて耐久確認しﾛｸﾞ入れてみます

ｸﾛｽのﾘｱﾌﾞﾚｰｷがﾀﾞﾒになっていたので、前を後ろに新品

を前に入れました。

Ⅴﾌﾞﾚｰｷの交換は難しいですね～色々な向きと面角度を

揃える必要があり、始めは手締めで調整し〆付はとにか

く全て決まってからになります、勉強になりました。

手が真っ黒になり写真は撮れてませんが･･･

次の作業は、先日車検見積で「ｴｱｺﾝﾌｨﾙﾀｰが汚れてます

が如何されますか？」的な事を言われたので、そういえ

ば交換してないわな！だったので2台とも同様に自転車

ﾀｲﾔと一緒にAmazonで注文。

外し方等はYouTube確認し交換してｽｯｷﾘ～

ｴｱｺﾝﾌｨﾙﾀｰ外すと虫、葉っぱ、埃やら取付き一回軽く

叩いただけで埃が･･･

ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ叩くと切りなく埃が舞ってました

ついでにエアクリーナーも。

一目瞭然でﾒﾁｬ汚れてました。いつ変えたんだったけ？

ｺﾚだけ汚れるまで使っていたとは管理不足でした

これだけやると2月は心機一転で行けそうですが、健康診断

が心配しても仕方ないとはいえ心配。

今月もそこそこ自転車乗っていればおのずとそれなりの結果

は出るはずですが･･･さてどうなる事か。

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