早2月、一番寒い月になりました。
今月末は健康診断なので最近馬鹿喰いしてる事が多く
少し抑えるようします。
肝臓とかは問題無いのでお酒はなんぼでも飲めば良い
のですが、月一多少飲む程度で飲酒は関係なし･･･
自転車漕いだ後はなんやかんや食べたくなるので、そ
っちが問題。
1/29（木）：先週は通して何故か早めに起床できたので
この日寒かったけど出社前の自転車（1年前は結構
漕いでたのになぁ）
どうにもこうにも鼻水止まらん(;´Д｀)
1/31（土）：昼前は暖かさを感じつつでしたが朝の冷え
込みはこの時期らしく水路は薄っすら氷張っており
何か寒く感じました。
こういう日は速度上らず負荷高くなる登坂が一番
なのでいつもの種松山からｽｶﾗへ
最後に王子ヶ岳
2/01（日）：この日は二度寝(・´з`・)
出発が8時前だったからそう感じたのか土曜に比
べ朝は少し気温高く感じました。
今日は登坂考えてずに行こうという事で先週日曜
の逆方向反時計回りで西方面行きました。
矢掛町横谷で反転帰宅につきます。
右側に土壁が見える家が古いけど趣があるな～と思って
ググってみると「福武家住宅」という古民家でした
っていた藤戸橋が老朽化の為壊すみたいで明日から通行
止め。
造り直すのかこのまま通れないのか分かりませんが、種
松山行く時の経路変えないといけません･･･残念
凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ
1/29（木）： 45・1：45・ 300・千両街道-小串
1/31（土）： 80・3：45・1200・千両街道-植松駅-粒江-
種松山-ｽｶﾗ1/2-由加BP-王子ヶ岳-日比中-三井造船-
宇野駅-田井-八浜町-〆切
2/01（日）： 85・3：30・ 450・旭川北上-大雲寺-
大供-厚生町-大野辻-笹ヶ瀬川北上-吉備路ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ-
惣爪-備中国分寺-清音駅-新川辺橋-真備町-国道486-
矢掛町横谷-県道35-道口-作陽学園-新倉駅-旧霞橋-
倉敷芸大-浦田-吉岡川-粒江-植松駅-千両街道-浦安
もう10年位になりますけど、顎の手術で入院の繰り返し
で暇つぶしの為ネットゲームしてた一つ「ケリ姫」がい
つの間にか終了(;´Д｀)
今までこういったｹﾞｰﾑってどんな終わり方するんだろ
うと疑問におもってたんですが、売れてないｹﾞｰﾑはこう
いうことになるんだなぁと理解できました。
課金分は戻る様ですが気づかずにいると損します
今日は帰宅してからが忙しかった～
先ずはｸﾛｽﾊﾞｲｸのﾀｲﾔとﾌﾞﾚｰｷｼｭｰが終わってたのでその交換
作業～
TCRで使ってたﾁｭｰﾌﾞﾚｽﾚﾃﾞｨのﾀｲﾔをﾘｱに使ってたのですが
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘに割れていたのを先日気付き、Amazonｽﾏｲﾙｾｰﾙに
もなってたので即注文でした
見事に接着され、もうﾁｭｰﾌﾞが伸びきるかと思う位引張
りやっと取れました
いうﾀｲﾔが￥3800位だった為選択
2本購入したので各々重さﾁｪｯｸ、数ｇ差がありました。
古いﾀｲﾔはｺﾞﾑが硬く明らかに新品はしなやかでしたの
で、明日からの通勤が少し楽しみに。
暫く乗ってみて耐久確認しﾛｸﾞ入れてみます
ｸﾛｽのﾘｱﾌﾞﾚｰｷがﾀﾞﾒになっていたので、前を後ろに新品
を前に入れました。
Ⅴﾌﾞﾚｰｷの交換は難しいですね～色々な向きと面角度を
揃える必要があり、始めは手締めで調整し〆付はとにか
く全て決まってからになります、勉強になりました。
手が真っ黒になり写真は撮れてませんが･･･
次の作業は、先日車検見積で「ｴｱｺﾝﾌｨﾙﾀｰが汚れてます
が如何されますか？」的な事を言われたので、そういえ
ば交換してないわな！だったので2台とも同様に自転車
ﾀｲﾔと一緒にAmazonで注文。
外し方等はYouTube確認し交換してｽｯｷﾘ～
叩いただけで埃が･･･
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ叩くと切りなく埃が舞ってました
ついでにエアクリーナーも。
一目瞭然でﾒﾁｬ汚れてました。いつ変えたんだったけ？
ｺﾚだけ汚れるまで使っていたとは管理不足でした
これだけやると2月は心機一転で行けそうですが、健康診断
が心配しても仕方ないとはいえ心配。
今月もそこそこ自転車乗っていればおのずとそれなりの結果
は出るはずですが･･･さてどうなる事か。
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