寒さ本気ﾓｰﾄﾞ

 先週の暖かさが嘘みたいで、本格的な寒さがきており朝

の自転車が億劫になります。

 1/20（火）：日帰りで大臣が友達と終盤間近な「ｺﾞｯﾎ展」

　　　に神戸へ出向いたので、🐕も一人留守番で天気も

　　　まあまあだったので午後休取得。

　

　それと我家の車両一台が車検近く、最近はｵｰﾄﾞﾊﾞｯｸｽ

に出しているのでこの日は車検見積も兼ねて。

1時間ﾁｮｯﾄ待ち提示されたのが￥9万台、Bike時代の緻密

なｵｲﾙ交換実施なんてしておらず年1回ﾍﾟｰｽだったので

「結構ｵｲﾙ汚れてますのでﾌﾗｯｼﾝｸﾞ作業込･･･」、それと

ﾗｲﾄｶﾊﾞｰﾎﾟﾘｶのｸｽﾐが激しく光量不足との事でﾎﾟﾘｯｼｬｰ掛

けも込みです。

2月中旬の予約取って帰宅後は折角の良い時間帯なので

明るい内にいつもの小串廻りへ。

15時前後だと多少は気温もあり気持ちよく漕げました

夜は久々の一人飯で趣向変えて初の「ｻｲｾﾞﾘｱ」

ま～驚くほど安っすい。そんなに味も悪いとも量的にも

ﾑﾁｬ少ないとかでは無く凄い企業努力だ。

ﾎｳﾚﾝ草ｿﾃｰ、ﾁｰｽﾞﾄﾞﾘｱ、若鶏ﾃﾞｨｱﾎﾞﾗ風、ﾓｯﾂｱﾚﾗﾋﾟｻﾞと

食べに食べて￥1450⁉ｺﾚだと休日人が多いのも納得。

流石にﾃﾞｻﾞｰﾄは腹パンで食べれそうになかったので後日

ﾘﾍﾞﾝｼﾞとしましょう。

1/22（木）：ﾘﾍﾞﾝｼﾞではありませんでしたが、この日再び

　　東方面へお仕事だったので「姉妹食堂」

　　今回ﾈｯｸｻｶﾞﾘｾｯﾄ+ﾎﾙﾓﾝでしたがｻｶﾞﾘはこんなもんなん？

　　でしょうね、それでも美味しかった。

　　今度は何時行けるか･･･楽しみにしておこう

1/24（土）：もう朝が寒くて余計な気力が必要になって

　　ますが、珍しく少し早めに起床できたので坂登りを

　　少しでも練習しとこう～でｽｶﾗ方面でした

結構な風も吹いてたので交通量多い所はﾔﾀﾞな～で往復

する事に決め、ｼﾝﾄﾞｲながらﾊｲﾗﾝﾄﾞ反転しﾉﾛﾉﾛ帰宅。

「ｼﾓｼｮｸ」へ行ける段取りだったので今まで注文してない

ﾒﾆｭｰに挑戦、今回は「焼肉定食」￥950～

お肉は想定通りの硬さでお味も良いですが、やっぱり

何時ものが良いな～

今度行った時は何にするべ(*´ω｀)

1/25（日）：9時過ぎに母親から大臣に突如また買物と

　　ﾗﾝﾁ連れてけ電話があり、逆風の中西へ向かって

　　漕いでいたのですがそのLINEみて道の駅矢掛から

　　急遽帰る事に。

　　総社経由で風は味方してくれてたので1時間20分程

　　で帰宅しましたが、まぁ漕げませんしﾎﾝﾏに疲れた

　　(-_-;)

お腹が空く中だったので買物後で12時30分過ぎての昼食

までが長く感じてひもじいかった～

只でさえ美味しい「ｱﾝｼﾞｭｰﾙ」が馬鹿旨でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

その後馬鹿食いｵｯｻﾝは量的に足らず「ﾃﾞｨｵ」￥100焼芋

を買って食べましたとさｗ

ﾈﾄﾈﾄ系が流行りの様ですが、上の様なﾎｸﾎｸ系が好きで

大きさも良好～今日は当り('ω')ノ

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

1/20（火）：　45・1：45・　300・千両街道-小串

1/24（土）：　80・3：30・1150・千両街道-植松駅-粒江-

　　種松山-ｽｶﾗ1/2-鷲羽山ﾊｲﾗﾝﾄﾞ-広江-水島IC-彦崎駅-

　　国道30号-浦安

1/25（日）：　85・3：30・　400・妹尾駅-箕島-早島-

　　国道2号（車多くて怖い～）-足高公園-中島-霞橋-

　　国道429西へ-玉島-竹川橋-金光町占見-鴨方IC-

　　遥照山ﾄﾝﾈﾙ-道の駅やかげ宿-国道486東へ-東三成-

　　吉備真備駅-新川辺橋-清音駅-備中国分寺-矢部-

　　足守川南下-当新田

寒くなっているのでｲﾝﾌﾙに一番気を付けて、うがい

手洗いの励行ですかね～

自分は冬になると手先が割れて痛くなるので手の脂分

を保持しながらなの予防になるので嫌な季節。

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黄砂が来るとは

 　先週後半春の様な暖かさになりこの連休もその気温が

残り、特に土曜昼前の自転車は夏服でも良い位の気候で

した。

　突然暖かくなるし黄砂は来るわで気温等の変化に体調

も付いていかん人もおるでしょうね～

ｱﾚﾙｷﾞｰ持ちの方は今後も気を付けないといけません。

この辺はやっぱし異常気象に近いものを感じます。

今ｼｰｽﾞﾝの牡蠣なんて数量激減で小さく匂いを持ったも

のもあるらしく食べずに終わりそうで悲しいです。

それより、折角平日朝が暖かかったのに漕げてない方が

情けないか(;´･ω･)

1/17（土）：ゆっくり出る事にしてるので近場のｽｶﾗ廻り

　　でしたが、景色は終始工場から出る煙の様な黄砂の

　　様な･･･霞んだ日でした。

　　ただ初っ端から気温は高くﾌｪｲｽﾏｽｸ無しで出たにも

　　かかわらず初手の種松山登った時点で汗かき、この

　　時春の空気の匂いがしたので驚きでした。

来週はﾚｰｽあるみたいです、ﾏﾗｿﾝかな？ｼｰｽﾞﾝですからね

影になってる路面がことごとく濡れており、気を付けん

といけんな～と思っていたのですが、琴浦側へのﾀﾞｳﾝﾋﾙ

時車が後ろ来てるから早目に下ろうとしたﾍｱﾋﾟﾝの下り

ｽﾞﾙッと💦ﾌﾗﾂｷながら草むらに入るも必死で何とか立直

せましたが･･･ﾘｱじゃなかったらと思うと何やってんだ

と反省しきりでした。

帰宅後の昼ご飯は「ｼﾓｼｮｸ」ですが初のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食～

流石に大き目なﾊﾝﾊﾞｰｸﾞでしたが･･･ﾁｷﾝｶﾂが良いわ(笑)

次回も注文した事の無いものにﾁｬﾚﾝｼﾞです

この日は最近ｽﾏﾎでｽﾀﾊﾞﾒﾆｭｰみる事が多く、どうしても

年に2～3回位欲しくなることがありﾏﾏﾁｬﾘ漕いで。

う～んいつも注文の仕方、受取ﾀｲﾐﾝｸﾞが分かりません～

ﾓﾊﾞｲﾙｵｰﾀﾞｰとかすれば良いでしょうけどそれも自分には

分からないし何回も行かないし。

この日はﾎｯﾄ「ｶｶｵﾑｰｽﾗﾃ」￥650頂き甘くて美味しい～

こういう美味しいものにはそれなりのﾘｽｸありますね、

高いし･･･まぁたまにはという事で

1/18（日）：ここ最近100㎞未満となっており、今月も既

　　に後半ですが未だに100㎞超は0回･･･気になってい

　　たので少し風向きもよく気温高目でしたので、久々

　　の大芦高原へ。

　　本日は桜ヶ丘下ってから霧の中になり日差しが届か

　　ずでこうなると体温も上がらず寒かった((+_+))

大芦高原上り始めてやっと霧を抜け太陽の暖かさが伝わ

り体温上がり気持ち良くなってきた頃の塩田側の下り。

この時間でもまだ谷間にも霧が立ち込めているのが分か

ります

和気方面へ抜けてきたのですが、まぁ100㎞ってこんな

にｷﾂｶｯﾀか？腰痛もあり後半ﾍﾟｰｽ落ち(-_-;)

ﾃﾝﾎﾟ走ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走とか大事なんでしょうが、自分には距

離が大事なんだと痛感した日でした、ﾎﾝﾏｼﾝﾄﾞｶｯﾀ。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

1/17（土）：　75・3：15・1000・千両街道-植松駅-粒江-

　　種松山-ｽｶﾗ1/2-倉敷市短大-上の町-由加BP-琴浦-日比-

　　玉野商高-宇野駅-田井-後閑-八浜町-〆切

1/18（日）：100・4：30・1000・旭川北上-玉柏-桜ヶ丘-

　　磐梨小-佐伯大橋-大芦高原-美作市中川-県道414南下-

　　日笠-才ノ峠-和気ﾄﾞｰﾑ-吉井川土手-万富駅-瀬戸駅-

　　草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

明日以降はまた平年並み以下の寒さが戻ってくるよう

なので風邪もですがｱﾁｺﾁ痛めないように気を付けよ。

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成人の日です

 正月明けの週で仕事に怠さが出始めた頃なので、こう

いう時の3連休は助かります。

家族の何処見ても20歳はいませんが何回目かの20歳は

･･･新年や成人の日で初心に返るのは悪い事では御座

いませんが「昔はこうだったのに今は･･･」とか固執

するのは今時じゃないですが。

　それでも考えてしまう昔、後悔先に立たずは分かり

切ってますが、もっと運動しとけば良かったなーと。

ﾊﾞｲｸはすごく良い経験だったと感じてますが、一生ﾓﾝの

怪我して降りる様じゃﾀﾞﾒですよね(T_T)

自転車でも擦過傷、骨折（尾骶骨、頬骨）や意識無くし

て怪我･･･やってますが、それでも腰がｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟするまで

は続けたいですねー

1/10（土）：朝の冷え込みがあり辛い出発でしたが、この

　　週もサボっていたので一応漕ぐ事だけ考えて出発。

　　多少趣向変えて妹尾駅から加須山抜けてまびふれあい

　　公園、新倉駅から水島抜けてきましたので、ほゞ平坦

　　経路でもｼﾝﾄﾞｲ( ;∀;)

　　昼は暖かくなり日曜とのｷﾞｬｯﾌﾟが激しかったです。

　　

　　今年初の「ｼﾓｼｮｸ」いきましたがﾒﾆｭｰの紙の色が黄色

　　からﾋﾟﾝｸ変わり、まさか値段上がったか～で「ﾁｷﾝｶﾂ」

　　が50円他の品目も上がってましたがご時世なのでしか

　　たなすやし、構わず行きます

1/11（日）：この日は「強風」の一言でした。

　　逆風では15㎞/hが精一杯、横風は自転車の挙動に集中

　　しないと何処に持っていかれるか分からず車に轢かれ

　　ても文句言えませんし、気持ち的にも自転車は厳しか

　　ったです。

　　寒い日はいつものｽｶﾗ廻りへ、種松山北側登りはｴﾝｶﾘ

　　祭りでしたがﾕｯｸﾘしか登れないので問題なしでその

　　まま通過、広江側ではまだ良く晴れてました

前日登って無いのでｽｶﾗ～由加BP～王子ヶ岳を頑張って

登坂！あ～ｼﾝﾄﾞ(*´Д｀)

山影や建物影あれば少しは風除けてくれるのか走り易い

のですが、藤田の見通しの良い田園では降られまくりで

怖かったし気温も上がらず気を使う事になりました。

1/12（月）：三連休なので流石に母親からの買物連絡あり

　　昼前からの用事の為朝の寒い内だけ漕げました。

　　冷え込みはそれ相応で水路は薄っすら氷張ってました

　　昨日と比べ風は弱く強風時の自転車は本当に気を使う

　　なと感じました

買物時に抹茶風味のｲﾁｺﾞ大福～甘かった(・´з`・)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

1/09（金）：　40・1：45・　300・千両街道-小串

1/10（土）：　85・3：30・　350・妹尾駅-箕島小-豊洲小-

　　八軒屋-堀南-西富井-遍照院-倉敷大橋-まびふれあい公園-

　　県道54南下-長尾-新倉駅-旧霞橋-水島-東塚-児島宇野津-

　　稗田町-林-千両街道-浦安

1/11（日）：　75・3：30・1100・千両街道-植松駅-粒江-

　　種松山-ｽｶﾗ1/2-倉敷市短大-上の町-由加BP-白尾-王子ヶ

　　岳-長尾-藤田-浦安

1/12（月）：　50・2：00・　500・千両街道-貝殻山-小串

先週仕事が外回りで昼が外食になったので前から行きたい

と思ってた瀬戸町にある焼肉屋さんに行ってきました。

「妹尾食堂」

焼肉はいつも「一安」ですが昼はやってないので此方に

口コミでﾎﾙﾓﾝが美味しいみたいで嬉しい事に平日ﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ

中のBｾｯﾄ+ｶﾙﾋﾞにしましたが･･･

こういう美味しいﾎﾙﾓﾝがあるんやと目から鱗でﾎﾙﾓﾝ美味

しかった～

平日限定物が多いので、仕事時たまには行きたいな～

ちなにみ下の写真は平日でなくてもいいみたいです

お店の出入り口に旨そうなお肉が(∩´∀｀)∩

タレは「一安」の方が好みでした。

10：30位からやってっますが11：30からがﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ発動

できるようなので要注意

この期に及んでではありますが、食べれる間美味しい

と思う間が華だと痛感しておりますので、これからも

旨いもん食べたい。

その為にはﾊﾞﾗﾝｽ考えた運動消費と健康第一ですね～

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2025年自転車ﾛｸﾞから

 明けましておめでとうございます。

今年は気持ちも無理せずそれなりに漕ぐことが出来れ

ばよしの思考で参ります。

本年事ｱｯﾌﾟする前に2025年自転車の集計だけ。

ｻｲｺﾝはiGPSORTを2022年12月より使用してますが、こ

こ数年前から年末に集計が出る様になりました

2026年ｱｸﾃｨﾌﾞ日数181日で一番日数漕いだ月が2月で

20ﾗｲﾄﾞの830㎞で最も寒い月なのになんでやろ？

きっとまだTCR買ったばっかで気が張ってた頃なんで

しょうね。

前年は12000㎞超えてたと思いますが10750㎞/年とな

り何とか1万㎞ｷﾞﾘ(・´з`・)ｾｰﾌﾞ

2000㎞もｼｮｰﾄするとは･･･

前回まであった獲得標高の総計ありませんがな、まぁ

大した事ないのを期待しても仕方ないし集計はめんど

い･･･

今後も伸びは無いでしょうがｼｰｽﾞﾝには多少漕げる位に

維持できたらなぁ～です。

1/01（水）：来年からは無理せず今年最後のつもりで

　　それなりに寒かったですが、初日の出見ることが

　　出来てきました。

胸上浜、今年は人少なかったです

今年から大臣にの配慮し雑煮とかやめて、いつもと変らぬ

朝食だったのでいつもの小串廻りに貝殻山途中を入れ何と

か新年一発目廻ってきました。

全国的にもｽｯｷﾘ晴れて初日の出は拝めたみたいで良かった

ですね

1/03（土）：年末から前日まで連荘漕ぎしたので2日は食

　　っちゃ寝の本当の正月休み～

　　3日は結構な冷え込みで周囲の県は積雪で大変そうで

　　山陽道の西の方ではﾉｰﾏﾙﾀｲﾔの車のせいで3千台以上が

　　立往生してたようでこんな人は許しちゃダメ(-_-メ)

　　とにかくあまり北には上がらない様にを心掛け空港

　　廻りへ

遅い出発でしたので金山寺目指そうかなと上っていくと山

影になってる部分がことごとく凍ったりしてて電波塔まで

は行かないようにしました

横井上方面から空港あがり足守廻りしましたが、恐らく

最上稲荷の参拝の為か国道180号はｶﾞｯﾂﾘ渋滞してました

大変だったと思いますよ･･･

1/04（日）：早朝の気温は昨日より2℃程高かったのでそ

　　う苦も無く出発できたのですが、この日は終始曇り

　　空のため恵みの太陽光はなく、矢掛付近ではたまら

　　ず道の駅やかげ宿にお手洗いと暖取で立寄りました。

　　冷えが手と足先から廻ってこの一服無かったら厳し

　　かった( ;∀;)

県道35号備南街道過ぎた辺り、この様に分厚い雲で覆わ

れた日でした

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

1/01（木）：　45・2：00・　450・千両街道-小串廻り

1/03（土）：　65・2：45・　700・旭川北上-牧石小-招き猫

　　高野尻-畑鮎-横井上-桃太郎温泉-桃太郎空港-横尾池-

　　足守駅-加茂小-撫川-当新田

1/04（日）：　90・3：30・　450・当新田-足守川北上-

　　県道270-備中国分寺-なかやｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ-総社南高-新総社

　　大橋-久代-新本川西へ-上高末-矢掛町-県道35-道口-

　　新倉駅-旧霞橋-連島-笹沖-加須山-高須賀-中畦-国道30号-

　　千両街道

2026年が始まり明日から仕事も始まるし怠い(;´･ω･)

厄年でもあるし一番に健康重視な生活を心がける様務めて

事故は無い様にしないといけません～

見皆さまにとっても良い年でありますように。

今年も自転車は続けられるか💦

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