体調注意し年末迎えます

   12月に入り、いつも公私とも段々と忙しくなってくるのが

予想されるので、ショボいｽｹｼﾞｭｰﾙではありますが予定通り

過ごしたいのでｲﾝﾌﾙと風邪等掛らない様、手洗いうがい睡眠

に留意し年明けまでは乗切らねば。

この連休で京橋朝一には行かないよ～っと大臣も言ってたの

でｲﾍﾞﾝﾄは無く何時もの土日になりました。

何も考えずﾊﾞﾘﾊﾞﾘ漕げば良いのですが2ヶ月以上経過した現時

点でも左内腿が痛い為、気分は乗るはずもなく朝も遅めのｽﾀｰﾄ

になってしまいます。

12/06（土）：大霜で特によく冷えていたこともあり7：30過

　　ぎのｽﾀｰﾄ(;´Д｀)おせ～

　　こうなると近場しか回れないけど、せめて真面目に漕ご

　　うとｽｶﾗ方面へ

晴天で気分も良いのですが、最近漕いで無いので逆に腰痛

発生でいつも通りのﾀﾞﾗｼﾅｲｻｲｸﾘﾝｸﾞ(;''∀'')

ただ帰宅後は「ｼﾓｼｮｸ」で元気が少しでました。

12/07（日）：今日も最高の天気、西方面で久しぶりに矢掛

　　廻りしてきました。

　　新本過ぎた辺り

新庄下から早い自転車に抜かれ、その後ろに付きどこまで

持つか頑張りましたが、前の方はﾎﾝﾏ早く程なくして離さ

れましたが、その後何故が調子良く早い人と少しでも走る

という事は刺激入り思考も乗ろうという気になり集中でき

るから良いのかもしれません。

1人だと甘えが出るという事です、弱～い( ;∀;)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/06（土）：　75・3：15・1000・千両街道-植松駅-粒江-

　　　種松山-ｽｶﾗ1/2-倉敷短大-上の町駅-由加BP-王子ヶ岳-

　　　荘内-秀天橋-八浜駅-千両街道

12/07（日）：　90・3：45・600・当新田-足守川北上-新庄

　　　下-国分寺-清音小-総社大橋-砂田-新本-美川小-矢掛-

　　　三谷-備南街道-玉島陶-瓜埼-旧霞橋-倉敷芸大-浦田-

　　　吉岡川-粒江-植松駅-千両街道

今日は夕方になって母の呼び出しでﾊﾞﾀﾊﾞﾀついでに普段使

う手袋を悩みにﾓﾝﾍﾞﾙとﾜｰｸﾏﾝにいってきました。

ﾜｰｸﾏﾝは相変わらず人が多いですね～その代り在庫切れも

多いのが難ですけど。

ﾓﾝﾍﾞﾙは製品も良いのは分かりますが今までいくつか使っ

てきて耐久性がなんでもｲﾏｲﾁなんですよね～

ﾜｰｸﾏﾝの値段も5倍以上するし･･･

という事でﾜｰｸﾏﾝの￥980にしときましたｗ

毎年変えても6年以上使えるわな(ﾟдﾟ)

先日顎の1年検診でしたが特に指摘受ける事無く終える事が

できたので安堵。

今年前半の意識失う転倒以来自転車の調子は低迷してしまっ

ており、体力迄低下している感覚もあるので今後は危機感持

っていこうと思います。

来年はもっと体力落ちるのかなぁ、そうなってくると体重も

増え始めるだろうし色々悪い面がでてきますよね～

あ～怖い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

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