強風でした

 　朝の冷え込みが厳しくなり土曜は放射冷却もあり

ｻｲｺﾝ読みじゃ零下になってました。

父親の命日でお供え物の栗羊羹とか母の買物とかで

10時までに市内へ行く事になってたので、無風で晴

天の絶好の日よりでしたが自転車はﾁｮｯﾄだけでした。

12/13（土）：昼食は数年前父とも行っていた野田屋

　　町にあるお寿司屋「活種　鮮寿」

　　店内のこの大きな梁が印象的

モズクの味噌汁や小鉢も付いてます

煮穴子の一本が好印象で美味しかった～

最後にﾃﾞｻﾞｰﾄも

11：30前からお客も増え始めて忙しそうでした。ﾈｯﾄ

とかでは週末は予約取れないとなってますが、最近に

なって予約可となってるそうです。

昼はﾗﾝﾁ一種類だけですが￥2500でお値段以上で量も

それなりにあり上等だと思います、全て美味しく頂き

ました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

その直後に倉敷ｱｲﾋﾞｰｽｸｴｱでやってたｸﾘｽﾏｽﾏｰｹｯﾄへ大臣

を送り帰っての感想は沢山のﾃﾝﾄ店があり賑わっていた

のですが何か作ったりするのが多かったようです。

12/14（日）：恐らく6：00過ぎ迄は雨が降っていた感じ

　　で🐕散歩は路面濡れてたので、数時間は漕げんな

　　という事で近場をｳｫｰｷﾝｸﾞした後、意を決して大掃

　　除の残り南面外壁とﾊﾞﾙｺﾆｰ溝周辺の清掃！

　　この日は気温は高かったので助かり、1時間以上水

　　ぶっけかたりブラシしたりの作業で綺麗になり気分

　　も年末に向かいます。

近所の買物に重量物の米購入があったので大臣に付添い

この日もﾔｹｸｿで寿司を買いました～

というのも大臣姉妹で「あおい」という事だったので写

真だけ、先日行った時妹が嵌ったようです。

八寸

里芋とほうれん草蟹の餡かけ

用事を早めに済ませ午前中に自転車で出発～

もう近場の小串廻りしか漕いでません;つД｀)

今日は風ヤバかったですね～ｺﾞﾙﾌ場がﾈｯﾄ降ろしてる時

は外漕ぎは考えた方が良さそう。

千両街道とか小串の海沿いで2、3回煽られﾌﾗﾂｷまくって

逆風時は貧脚＋腰痛で20㎞/hも出ません(;´Д｀)

何時もの距離がｼﾝﾄﾞｶｯﾀです、てか最近何時もｼﾝﾄﾞｲわ！

まぁｺｹなくて良かったです。

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/10（水）：　40・　1：45・　250・千両街道-小串

12/13（土）：　35・　1：30・　300・千両街道-上山坂

12/14（日）：　45・　2：00・　500・千両街道-小串

寒さとかで乗る気力を潰さない様にするのに苦労してお

ります、負けないようにしなければ。

年末なんですが来週はﾁｮｯﾄ旅行に行ってきます～

下の子が孝行してくれると言ってます。ありがたい(*‘ω‘ *)

体調に気を付けたいと前回言ったのには訳ありでしたｗ

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体調注意し年末迎えます

   12月に入り、いつも公私とも段々と忙しくなってくるのが

予想されるので、ショボいｽｹｼﾞｭｰﾙではありますが予定通り

過ごしたいのでｲﾝﾌﾙと風邪等掛らない様、手洗いうがい睡眠

に留意し年明けまでは乗切らねば。

この連休で京橋朝一には行かないよ～っと大臣も言ってたの

でｲﾍﾞﾝﾄは無く何時もの土日になりました。

何も考えずﾊﾞﾘﾊﾞﾘ漕げば良いのですが2ヶ月以上経過した現時

点でも左内腿が痛い為、気分は乗るはずもなく朝も遅めのｽﾀｰﾄ

になってしまいます。

12/06（土）：大霜で特によく冷えていたこともあり7：30過

　　ぎのｽﾀｰﾄ(;´Д｀)おせ～

　　こうなると近場しか回れないけど、せめて真面目に漕ご

　　うとｽｶﾗ方面へ

晴天で気分も良いのですが、最近漕いで無いので逆に腰痛

発生でいつも通りのﾀﾞﾗｼﾅｲｻｲｸﾘﾝｸﾞ(;''∀'')

ただ帰宅後は「ｼﾓｼｮｸ」で元気が少しでました。

12/07（日）：今日も最高の天気、西方面で久しぶりに矢掛

　　廻りしてきました。

　　新本過ぎた辺り

新庄下から早い自転車に抜かれ、その後ろに付きどこまで

持つか頑張りましたが、前の方はﾎﾝﾏ早く程なくして離さ

れましたが、その後何故が調子良く早い人と少しでも走る

という事は刺激入り思考も乗ろうという気になり集中でき

るから良いのかもしれません。

1人だと甘えが出るという事です、弱～い( ;∀;)

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

12/06（土）：　75・3：15・1000・千両街道-植松駅-粒江-

　　　種松山-ｽｶﾗ1/2-倉敷短大-上の町駅-由加BP-王子ヶ岳-

　　　荘内-秀天橋-八浜駅-千両街道

12/07（日）：　90・3：45・600・当新田-足守川北上-新庄

　　　下-国分寺-清音小-総社大橋-砂田-新本-美川小-矢掛-

　　　三谷-備南街道-玉島陶-瓜埼-旧霞橋-倉敷芸大-浦田-

　　　吉岡川-粒江-植松駅-千両街道

今日は夕方になって母の呼び出しでﾊﾞﾀﾊﾞﾀついでに普段使

う手袋を悩みにﾓﾝﾍﾞﾙとﾜｰｸﾏﾝにいってきました。

ﾜｰｸﾏﾝは相変わらず人が多いですね～その代り在庫切れも

多いのが難ですけど。

ﾓﾝﾍﾞﾙは製品も良いのは分かりますが今までいくつか使っ

てきて耐久性がなんでもｲﾏｲﾁなんですよね～

ﾜｰｸﾏﾝの値段も5倍以上するし･･･

という事でﾜｰｸﾏﾝの￥980にしときましたｗ

毎年変えても6年以上使えるわな(ﾟдﾟ)

先日顎の1年検診でしたが特に指摘受ける事無く終える事が

できたので安堵。

今年前半の意識失う転倒以来自転車の調子は低迷してしまっ

ており、体力迄低下している感覚もあるので今後は危機感持

っていこうと思います。

来年はもっと体力落ちるのかなぁ、そうなってくると体重も

増え始めるだろうし色々悪い面がでてきますよね～

あ～怖い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

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