物には寿命がありますわな

 　自分には聞きなれないｽﾎﾟｰﾂの日という祝日が入った

3連休は通して天気良く、早朝の寒さに気を配っておか

ないと風邪を引いてしまいそうな季節の変わり目になり

ました。

こうなってくると半パンで漕いでると白くかさついた肌

になります、ｵｯｻﾝは新陳代謝が滞ってきてる証拠。

10/12（土）：連休初日は両親事で昼前から送迎等の用

　　事があり、近場の小串廻りで完結。

もう少し漕ぎたいの思いはあるものの最近の傾向で前々

日からのただの40㎞×2日が身体に堪えてます(-_-;)

貝殻山Uターンして下ります。

10/13（日）：ｾﾝﾁｭﾘｰﾗｲﾄﾞ小豆島へのｴﾝﾄﾘｰを完全に忘

　　れ先週開催されていた様で、今日渡ったろか⁉唐突

　　に思い付くも何となく疲れもあり、折角ならﾌｪﾘｰ乗

　　船時間分くらい漕がないと～で赤穂方面に決定。

旧2号ﾒｲﾝで和気方面目指し、吉井川ﾄﾞｰﾑ手前で霧の中へ

突入、霧の季節となりました

国際ｻｰｷｯﾄ方面で県道46北上後ｼﾝﾄﾞｲ県道90で上郡へ

途中自転車がﾒﾁｬﾃﾞｶく見える程の小さな中学生ﾛﾃﾞｨ⁉に

「頑張って下さい～」とぶち抜かれ、大人しくﾍﾟｰｽ保つ

のに苦労しました(*´Д｀)

千種川南下し坂越駅前の橋からの今日の目的地赤穂海浜

公園～やっと着いた…この時点で10時。

さ～何時頃に帰れるか？で頑張って帰宅の途に就きます

前半の登坂が足腰にきてなかなか進まん(-_-;)本当にﾀﾞﾒ

になっとるな～で諦めﾓｰﾄﾞで地道に足回します。

県道250～2号線帰って、前から気になってたマル伴さん

へ自転車逆さ駐輪し、ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽ丼ｾｯﾄ頂き～

丼は甘めでｳﾁの近所の鷺尾さんの方に軍配！

ただﾗｰﾒﾝは若い頃ｾﾞﾈｺﾝ時代の飲み会の〆で食べてたあの

味で旨かったし懐かしかった～

￥1080円～平日ﾗﾝﾁがある様なのでそっちの方がお得？

またいつか検証です

10/14（月）：連休中朝の気温が1℃づつ上がって今日が

　　一番ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ着時間が短かった。

前日から脚も筋肉痛あって登坂は考えずに東廻りに漕い

できました、朝日が上る旭川国ケ原付近

赤坂廻って惣分からの佐伯農道、この日は暑くなってき

た～というか、ここまで来るのにﾎﾝﾏにｼﾝﾄﾞ(*´Д｀)

早く帰宅できるのにも拘らず食べ癖がついたか、西大寺

ﾃﾞｨｵに寄りｼﾞｭｰｽ、ﾊﾟﾝ頬ばり(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

やっぱり少し元気が出るのが不思議ちゃん。

平坦多めで終盤だけ漕げたかな？

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

10/10，11：　40・1：45・　300・千両街道-小串廻り

10/12（土）：　60・2：30・　600・千両街道-八浜駅-

　　国道30南下-宇野駅-ｹｲﾘﾝ-田井-後閑-胸上-貝殻山-

　　小串-宮浦-児島湾大橋-岡南大橋

10/13（日）：145・5：45・1000・岡南大橋-宮地-堀替橋-

　　城東高-旧2号東へ-備前大橋-県道79北上-熊山橋-

　　和気ﾄﾞｰﾑ-県道414-日笠-県道46-飯掛-和意谷-県道90-

　　鳳宮池-船坂-山野里小-上郡町竹万-国道373-県道90南下-

　　高雄-県道459南下-赤穂海浜公園-新港大橋-県道250西へ-

　　天和駅-日生町寒河-蕃山IC-麻宇那-伊里中-国道2西へ-

　　西片上駅-伊部駅-香登本-長船CC-ﾏﾙﾊﾞﾝ邑久店-雄川橋-

　　向州公園-金岡-上南中-操南中-江崎-岡南大橋

10/14（月）：100・4：15・　800・旭川北上-玉柏駅-

　　旭川左岸-御津川高-矢原配水池-五城小-県道255-

　　中畑-仁堀西-ﾄﾞｲﾂの森-笹岡小-佐伯農道-英国庭園-

　　熊山橋-和気赤磐ﾄﾝﾈﾙ-大中山-国道374南下-備前警察-

　　西片上駅-伊部駅-香登本-長船CC-雄川橋-向州公園-

　　金岡-上南中-操南中-江崎-岡南大橋

う～ん、またﾘﾔｼﾌﾄがｽｶるし…何故かﾄｯﾌﾟから2速飛ばし

ｼﾌﾄﾀﾞｳﾝすると1速戻るし…前の雨走行でｹｰﾌﾞﾙ内水入っ

て錆てんのかなぁ。

夏も過ぎ2018年頭から使ってるﾊﾟｰﾙのｻｲｸﾘﾝｸﾞｱﾝﾀﾞｰｼｬﾂ

とﾊﾟﾝﾂの3ⅮMEGA生地が…もう駄目です。

ｼｬﾂは元々ﾒｯｼｭが半分以上〆ており脱ぎ着する際ﾁｮｯﾄでも

汗かいてたら引っ掛かって引っ張ると穴が広がったりで

使いにくいものでした、着ると汗も良く吸って速乾で気

持ち良いのですが･･･

生地日焼けで色が変色したり割れ始めると終りの合図

かなぁと思ってます。

ﾊﾟｯﾄﾞとかはまだいけるんですが･･･

やっぱﾊﾟﾝﾂだけは破けがあるわけでなくもうﾁｮｲ履こう

かな、6年以上使って可哀そうかな(笑)

自転車本体や着衣等、何もかも結構済んできたなぁ～

それと今日は爆音になってきたﾊﾌﾞを清掃ｸﾞﾘｽｱｯﾌﾟし

ﾒﾁｬ静かになってやったかいがありました

非常に優秀だと思ってたROADIE TT MINIなのですが

残念ながらﾎﾟﾝﾌﾟの動きに異変が、押引きする両方とも

手にｸﾞｸﾞｸﾞｯと引っ掛かりが出るような動きが発生(-_-メ)

空気の入りは変りなさそうですが滑らかだった動きが

こんな事になるとは残念です。

最近電動ﾎﾟﾝﾌﾟも色々出始めており、真面目に選定して

みようかな～これなんか良さそうです

もうじき28ⅭになるしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！?

来週他県でﾁｮｯﾄ漕ぎたかったんですが天気が駄目そう…

ﾎﾝﾏに雨男なのかもしれません。

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QUICKﾌﾛﾝﾄも終了(>_<)

 　腹痛から一週間経ちおよそ腸の調子が戻りましたがなか

なか戻らなくなってきとるな～とｵｯｻﾝになったとまた感じ

ました。完調はいつになるか･･･

今週に入り一段と朝の気温20℃切る事もあり漕ぐにはもっ

てこいの季節になってるのですが、何故か漕いだ後の疲労

が翌日になってもｽｯｷﾘしないので距離が伸ばせなくなって

ます、誘って頂いてるﾂｰもあるのに上手くいきません。

10/05（土）：母親の散髪と親父の見舞い等での送迎の為

　ﾁｮｯﾄだけ朝一漕いで帰宅。

そのﾁｮｯﾄの時間でも10名前後ﾛﾃﾞｨｰの方見掛けましたので

季節到来は皆さん実感してる様

貝殻山途中（九蟠方面）

昼は水道局近くの久しぶりに中華料理ﾒﾁｬ旨な王潮さん

晩はこれまた久しぶりの円山にあるｱﾝｼﾞｭｰﾙさんへ

パイの何とか･･･忘れた

ごぼうのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ

ｼﾝﾌﾟﾙに若鳥のﾚﾓﾝﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(ﾟДﾟ)ﾉ

ｺｰｽは1人前しか注文しなかったのですがｺｰｽにしか付か

ないﾃﾞｻﾞｰﾄで気を使って頂き2人分になってます。

ﾎﾝﾏにｽﾐﾏｾﾝ～抹茶ｶﾞﾄｰが傑作でした

10/06（日）：今日も昼間は暑かったけど29℃位行ったか？

　冒頭にも言った前日の疲れが残って朝いつもの時間より

　30分程寝坊後、折角のお天気でﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてても気分悪く

　なるだけなので思い切って外へ！

　ほぼ通らない砂川～西大寺駅～県道37へ

　一番いい季節と実感します、本日も大芦高原廻り延原

大芦～県道414～和気ﾄﾞｰﾑからの吉井川南下。

途中自転車屋さんに寄るも今日は町内運動会で臨時休業

残念、又寄ろう

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

10/05（土）：　60・2：30・　550・千両街道-八浜駅-

　　国道30南下-宇野駅-ｹｲﾘﾝ-田井-後閑-胸上-貝殻山-

　　児島湾大橋-岡南大橋

10/06（日）：115・4：45・1000・岡南大橋-政津-

　　砂川-西大寺駅-県道37北上-竹原-東平島-江尻-

　　瀬戸町下-瀬戸駅-瀬戸IC-尾坂峠-熊山IC-磐梨中-

　　英国庭園-ﾂﾙの湯-佐伯IC-佐伯大橋-大芦高原-

　　美作市中川-県道414南下（下り幅狭部分でﾊﾞｲｸに

　　ｸﾗｸｼｮﾝ鳴らされ先に行かすも追いつくやﾅｲｶｲ！

　　こっちはﾌﾞﾚｰｷ効かんのに💦

　　2台目の女性に強引な抜かれかたされるし(-_-メ)）

　　和気ﾄﾞｰﾑ-吉井川南下-村田製作所-雄川橋-西大寺-

　　上南中-操南中-江崎

土曜ﾒﾝﾃしてたら前輪のｶﾞﾀﾂｷが⁉(;´･ω･)

この揺れはまさかまたﾍﾞｱﾘﾝｸﾞか･･･後輪は3度やって

ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞを直すばかりじゃﾀﾞﾒという事でﾊﾌﾞ自体を

DT SWSS 350S にした苦渋の決断が過ります。

ｸｲｯｸ〆直しとかするも何か上手く締まらん…

よく見るとｸｲｯｸﾚﾊﾞｰの腹で押し付ける部分も削れ押

し付ける力が弱くなっている感じ

このDIXNAはそれでも使い過ぎなくらいの4年使用

したのでまぁ駄目になるのは仕方ない

一番の原因は押し付ける台座のｸｲｯｸ側がこのように潰れ

役を果たしてない感じに

1年以上前に購入したBBBも台座が新しく使えるかと再度

試してみたもののDIXNAのｸｲｯｸよりも〆付が悪く後輪同様

ﾀﾞﾒみたい(-_-メ)

右が新品ですが･･･

後輪と同様に前輪も純正ｸｲｯｸに戻すとｶﾞﾀﾂｷは無くなり

正直なもんだ。

前後で約100g重いですけど

この土日幸運にも天気良く漕げて自転車ｼｰｽﾞﾝを感じる

ことが出来ました。

季節の変わり目でもあるので風邪だけは引かない様に

気を付けたいと思います。

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FRK2024ギャラリーアップ(ﾟДﾟ)ﾉ

 　先週金曜の予想とおり翌日からの土日はマジで

辛い腹痛でした(´Д⊂ヽ

初日は微熱で頭も痛いし怠さも酷くなりました。

何でこうなったのかが一番知りたいところですが、

雨天走行時で少し寒さも感じた1週間後に発症とは

遅い気もするし…

朝一漕いだ後に父親の転院前に悩んだ末に選択した

商品ですが、考えるに原因ともいかないまでも切っ

掛けになった↓

いつもはココアかカフェラテ味の物しか買った事無い

のにその日に限ってヨーグルト、何でまた。

飲んでる最中も何となく腹にきそうだな～とは思って

ましたが、2日間ピーピーのお腹になるとは。

月曜日午前中まで心配でしたが徐々に良くなってきて

やっと水曜になって治ったかな～な感じ、お腹が悪く

ても腰が痛くなるのがよく分かった。

季節変わり目の寝冷えもあったのか鼻の調子が風邪ひ

いた後の状態になっております。

9月走行距離は大会もあってﾎﾝﾏなら1200㎞は行けただ

ろうけれど残暑厳しいく、後半体調不良は老体にはキツ

ク1150㎞、獲得はいつもながらの11500ｍでした

さて、ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞ鏡野2024のHP内のギャラリーには大会

の様子写真がアップされております。

いっちゃんｷﾂｲ笠菅峠、怒涛の雨中で道路が川になって

るでしょ⁉ﾓﾝﾍﾞﾙのｶｯﾊﾟが本領発揮でした

のとろ温泉ｴｲﾄﾞに到着～

直前の急勾配にあるｸﾞﾚｰﾁﾝｸﾞで滑りましたがｺｹなく

て良かった、でﾎｯとして口が空いてます

お腹はほぼ空いてないのですが、何か補給食になるも

の無いかな～っと髪の毛真っ白なｵｯｻﾝが選び中

しつこいですがまぁ～怪我無くてﾎﾝﾏに良かったです、雨中

でのｶｰﾎﾞﾝﾘﾑの笠菅峠下りは今考えても恐ろしい。

大会に関係された方皆様には本当にお疲れ様でした！

凡例：総距離・総時間・高度・ﾎﾟｲﾝﾄﾙｰﾄ

10/01、02：　40・1：45・　300・千両街道-小串廻り

大会ではありませんが今月もお誘い頂いており人と走る

事が出来る為勉強になります、宜しくお願い致します。

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