2024年11月18日月曜日

今日から寒くなってきました

  本日はAM健康診断、午後は昨日休日出勤して少し先が見
えたので半休取得、去年カメラ飲んでエライ目に会ったので今回は
胃の検査パス・・・来年飲むことを決意したので早目に検診も終
ってクロスバイクで速攻帰宅、昼前の気温高い時間にスタートできま
した。

今日位からやっと喉痛が和らぎ始めた事もあり気持ちも少し
乗って、冬の天気の中北風に痛めつけられながら時より路面
が濡れる程の雨も降りましたが、久しぶり漕げた方でした。

牧山方面のカバヤTT上りから佐伯方面廻りで走ってきました。
佐伯農道赤坂レイクサイド方面

心拍が上らんしアップダウンで直ぐに足が削られるし(´Д⊂ヽ
まぁこれから体調見つつやっていきます。
天気良い日に漕いだのは久しぶりで雲の影でほゞ直射日光
なしでしたが、動いていれば何とかなる程度の寒さだった
のでいよいよ今シーズン終り?の半パンで頑張れました。

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
11/18(月): 80・3:00・ 550・旭川北上-玉柏駅-
  牧山駅-カバヤ-矢原配水池-五城小-御津CG-笹岡小-
  佐伯農道-熊山英国庭園-赤磐松木-万富駅-瀬戸駅-
  草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

今回くらいの距離以内で負荷高目意識して漕ぐと段々足も
ついてくるようになる気がしますが、どうでしょ。

明日はまだ火曜日かw
週末は先ですが年末に近くなって仕事ごときが忙しくなっ
てきてます、時間経つのは早いからいっか。
写真お気づきでしょうか?8年弱経過した自転車と比して
最新の自転車を初漕ぎでしたが、まぁ~こんなに違うとは
正直驚きもありました。
次回御紹介兼ねてログ残しましょうね。

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2024年11月17日日曜日

調子悪いんです

 前回ブログでの懸念が的中、鼻水からの微熱、喉痛と11/11
折角の有休どころか未だに体調不調。
この週末、天候不順な日が続きましたが結果は降雨はほゞ無
く天気ばかり心配でフライング(;'∀')
シッカリ治した後に漕げば良いのに金曜は行けるか⁉とか、土曜
は喉痛みがあって怠いのに近場廻っておこうか⁉とか…
何やってんでしょうね。

11/15(金):前日まで朝の冷え込みがあったのですがこの
  日から天候不要で気温高目になったのもあり近場だけ

南に行けばウェットでした(´Д⊂ヽ
路面がこういうテカリしてる時ライン上とか注意です。

11/16(土):南方面の貝殻山廻りで下り途中、塩田方面。
  看板が新たに立てられて上手く写真撮れませんがな

午前中に親父の見舞い後、最近マイブームなシモショク市場さんへ
このオムライス喰った後で自宅でぜんざいも食べるという…
食欲だけはあるなぁ、体調悪いけど良い方だ

その後自転車屋さんに自転車受取Σ(・ω・ノ)ノ!
その行き帰りに限って小雨が…なんちゅう雨男!
まぁ後日ログ入れます。

11/17(日):朝遅めの起床~🐕散歩で朝出ると路面濡れて
  いたので予報見てメチャ曇る感じで、喉の調子も相変わらず
  で体調不要時は仕事じゃ(-ω-)/
帰り掛け南方面はドンヨリ~チョット降られましたが合羽無で帰宅

秋になり京都行たい病が出たのでw大蔵大臣が11/20の
新幹線切符金券で買って乗車日変更で岡駅廻りゴソゴソも。

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
11/15(金): 40・ 1:30・ 250・千両街道-小串廻り

11/16(土): 60・ 2:30・ 600・千両街道-八浜駅-
  国道30南下-深山公園-宇野駅-ケイリン-田井-後閑-胸上-
  貝殻山-児島湾大橋-岡南大橋

明日午前検診で午後から休みを取得ですが、朝一飯食えてな
いのでどうか分かりませんが、天気が良ければ…

キチンと治して漕げよ"(-""-)"といわれますね、オッサンらしく
しとこうかな。

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2024年11月10日日曜日

明日も休みだ(゚Д゚)ノ

  最近疲れが残り気持ちが乗らずボヤイておりますが、11
月に入り諦めもつきボチボチなので、ログ見てもサイクリングな
数字が痛々しい(-_-;)
諦めもつく様なって、少し疲れ方も変わってきたような気
がするけどどうなんでしょう、スポーツはメンタルだなぁと感じ
ております。

昨日は母親の散髪案件で親父の見舞い日用品買い物等で
ほゞ半日付添いで、午前の朝一だけ廻ってきました。
まぁ寒くなりました、初の秋物ジャージ+夏用インナーで天気
予報気温6時付近で8℃で走ってのサイコン読みでは7℃付近
で坂登るまで寒かった~

貝殻山下山途中、九蟠方面

こうなってくると服装が難題になります。本日は昨日より
4~5℃高く、気温に釣られ夏用ジャージにしてしまい山行く
のに何考えてたのか…当分冷たさを感じの漕ぎで後悔。
備作大橋から国際サーキット廻りで標高は少な目でしたが足腰ガ
タガタ・・・
山陽CCの登坂は春までまた工事になる様です

サイゼリア館手前のムクノキ付近で秋空が入るように、筋状の雲が
綺麗です

後半最後付近、岡マラコースに近着いた頃になって汗が出始めま
した。それにしてもマラソンは降らなくて良かったですね
暑さが堪えた日でしたけど雨より良いでしょ!
沢山のランナーと応援者の人で賑わってました~

その服装ミスで走ってる最中から鼻水が止まらす、今も風邪
の様な症状になり来週の誘って頂いてるライドが心配(;´・ω・)
早目に休んで回復させなければ。

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
11/06,07: 40・1:30・ 250・千両街道-小串廻り

11/09(土): 60・2:30・ 600・千両街道-八浜駅-
  国道30号-深山公園-宇野駅-ケイリン-田井-後閑-胸上-
  貝殻山-児島湾大橋-岡南大橋(本日の岡マラ段取りでテレビ
  局の人が陣取り段取りでウロウロ、恒例のイベントですね)

11/10(月):110・4:30・ 950・旭川北上-玉柏駅-
  山陽団地-赤磐市西中-赤磐消防-赤坂支所-笹岡小-
  県道257北上-山陽CC-吉井IC-備作大橋-奥塩田-
  県道90東へ-国際サーキット-県道46-笹目-日笠上-益原-
  和気ドーム-吉井川南下-万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-
  城東高-堀替橋-2号側道-旭川大橋

明日ありがたい事に会社自体お休みなのに、今雨も降り
始めて早朝は路面ダメだろうし、この風邪もどうなるか
なので養生日に当てるのがベストなんでしょうね。
自業自得だ(;'∀')

最近気になっている商品で日邦電機さん携帯ポンプが人気
な様で再入荷も当分先になってます。
定価¥11500だったかな電池容量もあるから優秀です
どちらかというと電気製品モノって後発になる程良いもの出
ますもんね、もう少し様子見てみましょ。
物は良いけど大事なのはエンジンだ(゚Д゚)ノ

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2024年11月4日月曜日

連休中戻ったTCR ADVANCED PRO

  自転車屋さんに先週日曜に預けてたTCRを土曜の晩受
取りで、ヴェゼルの半年点検後に行ってきました。
キッチリ半年ごとに点検オイル交換してきましたが、来年はもう
車検…高っかいから次回で最後にしようかな(。´・ω・)

17時少し過ぎれば暗くなる時期になりました、雨も
夕方上がって天気の良い連休前に戻してもらい希望が
叶いました。

11/03(日):朝からよく晴れて冷え込みも無く半パン
 で充分で気温差も無く漕ぎやすい一日で、ほゞ半分だ
 けでしたが久々奥吉備街道廻ってきました。
日の出が6:30位になってきて朝の出が段々遅くなって
ます、サッと起きて出ないと行けませんが・・・
加茂小手前

いつもの足守川から上がって黒谷ダム、この辺来ると
気温下り始めます

このまま国道429上がって上加茂、加茂川庁舎前から国道
484河平ダム前経由で奥吉備街道出る手前に道路上にオレンジ
色のサワカニ?発見、轢かれてはいけないとほとりへ移動さ
せました。
昨日の雨量は結構なもので道路の至る所に砂水みちが出来
て汚れましたね~

この時期特有の霧にも見まわれ、サングラスも見えにくい事
がありオッサンは特に気を付けなければ。
自転車上の奥に見える霧が上加茂辺の霧かな

建部も霧だらけ

こういう日はよく晴れて暑くはなります

11/04(月):前日チョット漕いだだけで、全然疲れが取れま
 せんなんでやねん。会う自転車乗りの方は皆ちゃっちゃ
 と良い漕ぎっぷりです…
それでもこんなに良い季節で天気もバッチリなので漕ぐしか
ないですよね(-_-;)
全然乗れてませんがボチボチでいつもの大芦高原だけは!
気持ちだけでした。
本日も昨日程ではありませんでしたが、霧が出て大芦下
りでは雲海!綺麗でした
今日も吉井川佐伯大橋手前の土手でサワカニ?見ました

短い距離で心拍上げないといけませんね、季節が良いので
どうしても距離に拘ってしまってます。
今日もマッサージガン当ててますが、足が張ったままなんです💦

もう一つ気分乗らない事が…
iGP SPORT 630サイコンのエフェメリスというGPS?の更新されま
せん。

その影響もあるのか、スピードセンサーをスマホとサイコン側共に
ペアリングしてる表示なのに、数値拾わずでもう3週間
経過、ホンマに捨てたろかと思いますよ。
一度出荷状態にしないと駄目なのか、でもどうやったら
初期状態になるんでしょ(-_-;)

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
11/01(木): 40・ 1:35・ 250・千両街道-小串
  この日はクロスバイクで廻りましたがキッツイですね、この
  漕ぎが悪かったのかこの日から腰が…

11/03(日):110・4:30・1100・当新田-足守川北上-
  黒谷ダム-上加茂-加茂川庁舎-河平ダム-奥吉備街道-
  建部方面-富沢-建部中-国道484東へ-仁堀西-ドイツの森-
  笹岡小-佐伯農道-熊山英国庭園-熊山駅-万富駅-瀬戸駅-
  草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

11/04(月):105・4:45・ 900・浜野-後楽園-西川原
  側旭川北上-中消防-中原橋-玉柏駅-桜ヶ丘-熊山IC-
  熊山英国庭園-佐伯IC-佐伯大橋-大芦高原-県道90-塩田-
  国道374-サエスタ-父井原-松木-熊山駅-吉井川南下-坂根-
  長船CG-村田製作所-雄川橋-操南中

大体出発が6時過ぎで朝が暗くなり日の出付近の1時間だけ
が寒く、ジリジリと出発時間が遅くなってます。
出る時の気温に合わせてしまって厚着で午後前の暑さに
ついていけてないような(;´・ω・)

今年も2ヶ月のみになってしまってますが・・・
実は、この歳で最後の自分へのご褒美になるのもが控えて
おりそんなこんなで気負いしているのかも、
腰の事を考えながら体調戻していきたいと思います。

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2024年10月27日日曜日

行ったら降ってたんでしょうね

  しまなみ海道は前日早朝の天気予報ではこんな感じ
で午後からは完全雨マーク(T_T)
即LINEし相談した結果この時点で断念

その後見なければ良い天気予報を夜に見ると降水確率
20%に激減・・・当日も恐らく降らなかった様子。
早目に連絡してしまったのは25日の晩、会社で歓送迎
会があって携帯チョコチョコ見るのも難しいと決込んでた為
でした、LINEを少し後に自分がしていれば( ;∀;)

土日共結局のところ雨降らずで、蒸暑い休日でした。
10/26(土):いつものコース大芦高原へ、午前の早い時
  間だと南方面の空が暗くしまなみに行かなくて良か
  ったのかなぁ~な感じでしたがけれど、時間経過に
  つれて青空も。
大芦高原美作方面途中

10/27(日):今日は中盤まで漕ぐ気が失せる様な体調、
  気分で後半少し頑張らんとな~っと思ってると建部
  からの国道484途中、今日は行った事のない方向で
  も行けばその気になれるかもで、天竜オートキャンプ場方
  面の登坂行ってきました。

途中激細の道に迷いながらもこんな神社にも立ち寄ろう
と葉っぱとかでタイヤ滑りながら上に着くと

ナント!其処には、でっかいチ○コな石造⁉
そういう神社なんですね、入口もよく見るとそういうも
のが立ってますw
ホンマにビックリしました

少し行った所にこれまたこんな天文台があるとは、町の
電灯とか少ないのかな、天竜天文台

曇ってきました、晴れてたらもっといい景色でしょうね

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
10/26(土):105・4:30・ 950・旭川北上-玉柏駅-
  桜ヶ丘-熊山IC-磐梨小-大成峠-佐伯大橋-大芦高原-
  河合地区-県道414南下-地蔵の滝-日笠上-和気町益原-
  和気ドーム-吉井川南下-熊山駅-長船CC-雄川橋-操南中-
  岡南大橋

10/27(日):100・5:00・1150・当新田-足守川北上-
  足守中-県道71北上-日近-上高田-勝尾峠-御津紙工-
  兵坂下池-建部町桜-鳥越峠-建部中-国道484東へ-
  大田-赤磐市西勢実-天竜夢街道-天竜天文台-県道52-
  仁堀中-ドイツの森-笹岡小-佐伯農道-熊山英国-松木-
  万富駅-瀬戸駅-草ヶ部-上道駅-城東高-堀替橋-桑野

アンカーRL9の頃から使って今ではクロスバイクで使って8年目
に掛るCAYEYEリヤライト。
今ではかなりの強振動でしか点灯せず、ソーラーパネルの充電
も電池がダメになったのか夜間走行30分維持できなくな
りました、同じようなソーラーパネル形状を探してましたがも
う廃盤のよう、残念~

今度は少し安くなってた充電式RAPID miniを選択
充電がTYPE-Ⅽ出ないのが残念、点滅仕様で30時間
点灯も自動では無いので忘れないように点灯しない
と意味がありません。
長く使えると良いけどな~

天気は難しいですよね、きっと行ってたら降ってたでしょ
うから(;´・ω・)
どうせ行くなら天気の良い日にしましょ!

なかなか漕ぐ気が上向きませんね(-_-;)
疲れもあるのか知らんけど…自分でもよく分かりません。
それもあって丁度、色々やってもらわなければならない
事もあり自転車屋さん本日自転車出してきました。
しばらく漕げない状態になり恐らく来週以降ログ報告に
なりそうです。

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2024年10月25日金曜日

カルストロード最高(゚Д゚)ノ

  滅多に無い仕事での県外遠征を22,23日で萩市の方に社
用車で行ってまいりました。
 萩には前々職で30年程前海の向こう北方面にある見島に
通っていた事もあり、山口の道路事情はそれとなく分かっ
ており、車は少なく自然も多い所なので自転車にはもって
こいな県です。

車で行けるので自転車登載できるし、アップダウンは多いです
が秋吉台突っ切るカルストロード走ってみたいなぁ~
と数ヶ月前から計画。
10/22は移動日、23はメインなお仕事だったので22日に漕
ぐ段取りで考えてましたが、やっぱ自分は雨男⁉まぁ見事
な大雨(>_<)
高速道路移動も跳ね上げる雨や、覆面パトカーも後に続け!と
サイン出して餌喰わえた状態も見たりして運転し辛い日でした。
仕方なく帰りにと考えてた広島に寄る用事をこの日とし少
し早めに萩に到着。

萩市の入口の道の駅萩往還、ここに来るまでも大雨

萩に入り道の駅や土産物屋を徘徊した後は、その30年ほど
前に利用したり通ったりした所を訪れたりで懐かしい。
高速船の鬼ようず?だったかな、今はゆりや?
船本体は残念ながら無かった~
萩海運乗船場

渡船時間に会わない時に泊まったりしてた田中屋だった
かな?あの頃からお風呂のお湯が赤錆色でしたw
当時からヤバそうな旅館でしたが、やはり今ではもう廃墟
となってました。
この頃から雨は小康状態時より日差しも

写真右焦げ茶色建物の上にチョコっと見えてる建物です

23日の仕事に取っ付き易いよう事前に現場確認した後は
晩飯買い込んで早目の17:00チェックイン~
1ヶ月以上前から予約してたからなのか広く見晴らしの良
い部屋で大満足
コレでシングル¥7000か!( ゚Д゚)
東萩駅

浜崎町方面
大浴場や露天風呂もあって良かったし、その後は珍
しく缶酎ハイも飲みほろ酔いで就寝(つ∀-)オヤスミー

翌朝起きると外はまた小雨(>_<)なんでじゃい!
山陰を舐めてはいけませんでした。

予報見ると少し南にある秋吉台方面は曇りになって午後は
晴間もある感じ。
ここまでくると自転車漕がないと気が済まないので、無理
を言って早目のお仕事スタート!ササッと切上げて、いざ道の駅
みとうへ!大田IC出口の一旦停止でここは止らんとヤバそ
うと思ってたら、前の車が一時停止不履行で…やっぱりお
るやん!

路面は完全には乾いてませんがこんなチャンスはありませんか
ら当然漕ぎます!
コンビニでむずび購入、みとうで食べて着替えて12:00一寸
前に出発、gogo!

看板現れる度にスマホみながら進みます

美東町絵堂付近、晴れてきました

小学校の時と子供が小さい時行ったなぁ、秋吉台サファリランド

大正洞の入り口付近を道路から、この辺手前から登坂
始まります

いよいよカルスト台地突入
イヤッホー!!ヽ(^o^)丿思わず声が出た

平日の昼食時だったからかほぼ車居らずで漕ぎたい
ように漕げました

秋を感じる景色と相まって広がる景色で癒されます

写真だけと思い展望台にチョット寄り

その辺で撮影、外国の人ばかりで台湾人かな?

コレだけ景色良いと多少のアップダウンも気にならない事が
判明w
この後南廻りで駐車場に無事帰還。どうせならここ往
復すれば良かった

残念なのはログがデタラメになってた、何でよ(ノД`)・゜・。

帰り掛け山口市の豆子郎さんによって、生外郎をこれまた
初かもしれませんが高級品なのに会社への手土産購入w

岡山に帰ってきたのが18:00過ぎで、昼間にはとても
人多くては入れないお店でしたが、夕方は何とかなった
倉敷になる「ひなた」さんへ
名物?チキン南蛮頂きました(´~`)モグモグ

凡例:総距離・総時間・高度・ポイントルート
10/23(水): 45・2:00・ 300・秋吉台(ログ飛ん
  だのでおよそ数値)

10/24(木): 40・1:45・ 300・千両街道-小串廻り

秋吉台にはGSX-1100Rだった頃2回行ってたのですが、こ
んなにカルストロードが短かったかなぁ?と今回自転車で
漕いでみて感じました、人間の感覚ってこんなもんかな。

実は明日塾長さんからしまなみ海道のお誘い受けているの
ですが、また天気が(-_-;)

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